別再給娃吃輔食,父母如何做出更健康的寶寶輔食?

2023-05-10 22:50:15 字數 2893 閱讀 6397

1樓:乾燥溫度

想要做出更健康的寶寶輔食,一定程度上利用新鮮的水果,新鮮的蔬菜榨成汁,從而讓他們吃得更加健康,更加好消化吧。

2樓:旗春華

做健康輔食首先要選擇健康食材,給寶寶吃的東西最好都是綠色無汙染產品,用油要選非轉基因油。要做到肉菜分板分刀切。

3樓:真小熊兄弟

我覺得最好的輔食是父母自己做的天然食物,或者是母乳。

哪幾種輔食,對寶寶的成長至關重要,媽媽可以多多嘗試做給娃吃?

4樓:小薛說民生

麵食,冰糖雪梨,雞蛋羹,西瓜汁,小饅頭,這些食物都是寶寶成長中必備的輔食,家長可以多給孩子新增一些。

5樓:卿雅丹

米糊、爛粥、菜泥、蛋黃等等都可以,也不要忘記了奶粉的新增,要選擇低致敏的,比如優博敏佳就行。

6樓:一張不夠花歲月

可以給孩子做一些雞蛋羹,肉泥,蔬菜泥,比如說魚肉搗成泥,魚肉裡面的蛋白質含量是非常豐富的,對孩子的大腦發育起到很重要的作用。

7樓:注意沈題

媽媽可以多給寶寶做麵條,冰糖燉梨,西瓜汁,這樣就可以清肝潤肺,幫助寶寶補充維生素,更有利於寶寶的成長。

寶寶的輔食應該怎麼做呢?你知道嗎?

8樓:還有談娛樂

隨著嬰兒一天天長大,他將需要更多的營養。到4 ~ 6個月,父母需要給寶寶新增輔食。其實不僅僅是吃飽,還要給寶寶補充必要的營養。

寶寶需要的營養大部分可以通過食物來補充。嬰兒需要吃好,但是不能吃太多。吃多了會變成胖寶寶,對寶寶生長髮育並不好。

寶寶的輔食應該怎麼做?

寶寶輔食的新增要根據月的大小循序漸進。

新增輔食的主要原則是從少到多,從簡單到複雜,從單一到多元。寶寶6個月開始新增輔食。這時候就要集中吃鐵強化米粉了。

這個時候,硬度和硬度一定要合適。剛開始的時候一次喂一勺就夠了。以後逐漸補充。

除了米粉,還可以加入適量的水果泥和蔬菜泥。

6 ~ 8個月的寶寶年齡相對較大。這時候可以加入爛面、稠粥、肉末、少許剁碎的蔬菜、少許水果等。,每天1 ~ 2餐,逐步豐富輔食種類,逐步增加輔食量。

8 ~ 12個月的寶寶可以新增一些蔬菜或者小塊肉。當然也要以奶為主喂,儘量做到無油無鹽。

推薦一款輔食的做法。

油菜籽糊(6個月大的寶寶)。材料:油菜3片,溫水適量。

做法:1.將油菜洗淨,用清水浸泡半小時,可以去除葉子上的農藥漬、蟲子和有害物質。

2.燒一壺開水。水燒開後,將泡好的蔬菜放入鍋中焯一下,然後撈出瀝乾水分,再用刀將油菜切成小塊,然後放入助食機中加入適量溫水攪拌成泥狀。

如果沒有助餐機,就拿菜葉用粉碎機粉碎,但要稍微弄碎,否則容易影響寶寶的消化吸收。3.最後用過濾器過濾殘渣,讓寶寶喝點蔬菜汁。

如果寶寶已經吃了一段時間的輔食,那就把準備好的蔬菜汁加入米粉中攪拌均勻,然後給寶寶吃。

9樓:結婚發的

應該給寶寶做小米粥,綠豆粥,紫薯粥,南瓜粥和薏米粥,因為這些食物的營養價值很高,而且也可以增強寶寶的抵抗力,並且也可以增強寶寶的免疫力,所以家長一定要注意這方面的問題。

10樓:匿名使用者

一定要以泥狀食物為主,可以選擇蔬菜泥,水果泥,也可以選擇米粉或者米糊,不要加鹽,不要加調料,可以用破壁機制作。

11樓:巨集盛巨集盛

需要把食物放入破壁機中攪碎,然後就可以給寶寶餵食。我當然知道製作的方式,因為我的家裡也曾經有過這樣的情況。

寶寶的輔食應該怎麼做?怎樣做才最好?

12樓:王躍鳳愛生活

序言:很多家長在寶寶4個月的時候就開始給寶寶新增輔食了,在剛開始新增輔食的時候,也要注意從簡單到多樣慢慢的增加,這樣也能夠讓寶寶有一個很好的適應過程。現在市面上有各種各樣的嬰兒果泥菜泥以及米粉,這些輔食都可以來給寶寶食用。

如果家長的時間比較充裕的話可以選擇自己動手給寶寶做輔食,這樣吃起來也會更加的健康,現在市面上大部分的輔食也非常的符合衛生標準,適合比較忙碌的家長們來給寶寶食用,但是大部分的輔食中還是會新增一些防腐劑,不然沒有辦法長時間的儲存,所以想要寶寶吃的健康,可以選擇自己動手來製作。

在寶寶4~6個月左右,主要是以母乳或者是配方奶粉為主,這個時候可以適量的給寶寶新增一些輔食,最好先給寶寶吃一些泥糊狀的食品,比如蔬菜泥,水果泥或者是米粉,在孩子月份大一些的時候,適當的給寶寶吃一些雞蛋黃或者是肉泥,一定要注意適量,如果過量的給寶寶吃,就會容易導致消化不良的情況出現。在孩子滿週歲之後可以考慮多選擇一些食物來給寶寶當作輔食,比如胡蘿蔔玉米粥,把玉米煮爛之後胡蘿蔔蒸熟放在一起,搗碎之後給寶寶食用,八寶粥也是非常適合寶寶來食用的,能夠補充身體裡的營養物質,也能夠強身健腦。

番茄牛肉也比較適合週歲之後的寶寶來使用,可以把牛肉放在淡鹽水中浸泡,然後切成小方塊,把番茄也切成小方塊,把牛肉放在電飯煲里加清水燉煮30分鐘左右,鍋中加入少許的油遊樂之後放入蔥姜爆香,再把剛剛切好的番茄放進去翻炒,倒入牛肉和湯煮20分鐘左右即可,對寶寶來說也是非常合適的輔食。

13樓:西紅柿

可以製作水果泥或者是蔬菜泥,還可以選擇米粉或者是兒童麵條,還可以給孩子榨一些鮮榨果汁。製作方法非常的簡單。

14樓:劉心安兒

應該選擇天然無汙染的原材料,一定要將所有原材料全部清洗乾淨,不要新增太多佐料,不要新增太多鹽,要保留食物的原汁原味要注意製作工具的乾淨,無汙染。

15樓:創作者

可以根據寶寶的營養吸收情況製作,或者是選擇有營養價值的輔食,還可以選擇米糊,或者是蔬菜類的輔食。根據寶寶的飲食計劃製作是最好的,也是可以保證寶寶營養健康的,儘量選擇蔬菜型別的輔食。

給寶寶新增怎樣的輔食比較好?該怎麼做?

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