1樓：匿名使用者
人活著。為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
我 親 愛 的 友 友 ：
首先祝福你天天心情愉快，有份好心情昂！
我很榮幸的與你真心的溝通，希望對您有所啟發，讓你快樂起來；
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法！
我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下！！！
不管怎樣，我們都要好好的活著嘛，樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！
所以調節好心裡狀態最主要，真的！！！
首先說要放鬆自己，別有太多的心裡負擔！！！
也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！
人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點！！！
別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題！！！
小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決！！！
沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯！！！
找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，就一切都ok了！！！
生活是美好的，還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂！！！
人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後看彩虹，這樣才有意義！
我使勁支援你！
朋友開心點昂，至少我支援你呢！
3樓：匿名使用者
一定是遇到什麼不開興的事了吧，，重現發現世界的美好你就會有所感悟的。
4樓：匿名使用者
改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己。
生活、工作如何讓心態保持平和？
5樓：落憶s雲帆
看淡得失，做好自己但求無愧於心。
6樓：匿名使用者
不要計較太多，與人為善。
7樓：訂書機管理者
要把工作看成一種享受。
8樓：正源趙娜
在這個緊張的城市生活，要完全平和，那不可能的，累了，倦了，就出去走走，環境好一點的，比如現在的鄉村（自己老家轉轉）心情很不錯，特別是現在炎熱的夏季。
9樓：充憶
你想怎麼平和就怎麼平和。
10樓：網友
功利心不要有，勿以物喜勿以己悲。
11樓：科行宇宙
記得去努力，讓生活變得有滋有味。
12樓：某路人
隨身帶著你的手機，裡面存一些輕柔的**，閒的時候放來聽聽。
13樓：匿名使用者
多看看古典修身養性的書籍，比如菜根譚、圍爐夜話等等。
14樓：匿名使用者
那得看乾的是啥工作了。
15樓：匿名使用者
保持平常心，所謂知足常樂。
16樓：傲筆小新
對做一些自己愛的事 娛樂一下。
17樓：韓冰翌
樂觀的去對待每一件事！平凡的人們。
18樓：寒香冷
學會發現身邊不經意的美好，就會保持向上積極的心態，自然就平和了。
19樓：電力生產
腳踏實地 走自己的路 拿到手的才是自己的。
如何讓自己能夠在生活中能夠保持平和的心態
20樓：迷霧中的城市
幸福不是得到的多，只是計較的少！總有在乎的東西，總有值得計較的事情，只要敢於正當的表達自己的感情就行，是什麼樣的人就是什麼樣子的，不要強求！
21樓：匿名使用者
我想這是每個人的追求，卻少有人能真正做到。
除非你沒有對什麼東西特別執著，能把一切都看得平淡。那麼你的心態自然會平和。
修心吧！無慾無求最高境界！呵呵！快樂就好。跟著心走吧！
22樓：
想想自己好的方面和不足的。
生活中如何保持平和的心態
23樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
5）大度待人，認真對事。
24樓：
多喝茶，在遇到事情做決定的時候，首先要深呼吸。閒的時候可以多打打太極。聽一些輕**。
25樓：明天曉
第一，有波動，才有保持平和，所以在一個相對可控制的範圍內，可波動，也相對容易重新找到平和。
第二，無欲則剛，對實際的慾望，對事物多角度的觀察，都可以相對平和。
第三，所有的事物，都有一個參照評比的物件，選擇對比時候，相對冷靜客觀的審視參照物。
第四，平和與否，也還好啦，人生一直在路上，一路感悟，隨心自然啊祝福~
26樓：使用者
(1)熱愛生活：生活包括人的生存和發展進行的各種活動。一個熱愛生活的人總是朝氣蓬勃、奮發向上的，帶給他人一種生活的快樂和希望。
此外，淡泊名利，隨遇而安，千方百計創造「樂」的心境，保持樂觀的態度，才能使你始終保持平和的心態。
2)學會幽默：幽默風趣的言行不僅可以給人帶來歡樂的情緒，而且能緩解生活中的矛盾和衝突，使煩惱化為歡暢，讓痛苦變為愉快，將尷尬轉為融洽。幽默具有維持心理平衡的功能。
3)學會寬容：理解他人，豁達大度，才能保持心理的平衡，在人際交往中獲得滿足和快樂。否則，「八公山上，草木皆兵」，睡覺都得睜隻眼，緊張的人際關係必將帶來精神和生理的病變，長此以往，損身折壽。
4)學會傾訴：鬱積在心頭的苦悶都和煩惱，尤其是內心深處超負荷的重壓，絕望的窒息是難以名狀的，久而久之將損害自己的心身健康。及時向親友、同事、心理**師傾訴，則可以排鬱化結，使受挫的心靈得以平撫，感情的傷口得到癒合。
從而獲得別人的理解和勸導，掃清心靈上的陰霾，重獲心理上的平靜和人生的支點。
27樓：貨比三家網購群
說實話有時候真的不能平和，我只給你說一句話，該做什麼事的時候就做什麼事，該說什麼話的時候就說什麼話。
28樓：匿名使用者
這樣使自己保持平和的心態：v(1) 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切， 快樂是自己給予的。
2) 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服 困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。(3) 相信自己，相信他人。
用真誠去對待身邊值得 你關心的親朋好友。(4) 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾， 俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾 的最佳方法。
5) 大度待人，認真對事。
29樓：破四輪特吵
藝術成就87版紅樓夢劇照-曹雪芹自題詩。
怎樣才能平靜的生活
30樓：為誰憔悴不堪丶
呵呵。怎麼會有天差之別。人人都是平等旳。
樓主應該有點自信。應該是明白自己在ta心裡扮演著什麼樣的角色。這個角色的位置是什麼。
假如ta沒意思的時候想到你了。和你聊聊天。說說話。
等有意思的時候就把你拋在了腦後。這樣的感情你就沒必要再繼續了。
平靜的生活。你應該先和他慢慢了解。瞭解他喜歡什麼。能和ta聊到一起去。
假如你真的不想聯絡ta想過平靜的生活。你就拉黑他。關於他所有的東西。全部都刪掉。
慢慢的。沒有什麼東西放不下。
31樓：蔫紅薯
用心工作（或學習），簡單做人。
32樓：匿名使用者
無慾無求，就能過平靜的生活了。
33樓：火焰草
很簡單把自己關在屋子裡看書。
34樓：匿名使用者
要敢於面對現實，如果他沒主動找你，說明他把你當一般人。你完全可以把眼光移向別處，或許你會看到更好的風景。
35樓：匿名使用者
樹欲靜而風不止，只要你把他只當做一陣風行了，等暴風雨過後，一切自然會平靜的。
36樓：悟正業
不去那個圖書館不就行了？
37樓：匿名使用者
要麼勇敢的去追，要麼堅決的放棄。
在生活中遇事怎麼保持內心的平靜？至少表面能
38樓：匿名使用者
面帶微笑，慢慢調整呼吸，平常心對待，也是一種積累，當同型別事情經歷多了，你會自然而然的平靜！
39樓：匿名使用者
這個也是我一直以來想要解決的問題，情緒很容易被身邊的事物牽動，現在感覺好多了，我的經驗就是經歷的多了，經歷的事物對自己的考驗越重，慢慢的自己有了經驗就不那麼慌張了，舉一反三的去思考很多問題，回過頭來發現，有很多事物它的發展其實和我的平靜與不平靜毫無關係，不如盡力而為之，結果並不重要。
40樓：曉媛的家
在生活中，保持內心平靜不是件易事，需要修煉自己，以平常心看待人和事。與自己有關的，學會寬容，大度，正所謂：量大福大；於己無關的，學會跳出事件本身，客觀理性的看待事物，從中找尋對錯，以便自己遇到類似事情時加以借鑑。
慢慢歷練，會有所收穫的。
41樓：微微一笑傾誰城
經歷的多了就會發現自己原來在意的那些反過來看看根本不算什麼，在有限的生活裡面體驗多種經驗或許你可以多看看書，書目不拘，眼界就會開闊很多。
42樓：武周涅槃
遇事不能慌，給自己3-5秒時間，想想最壞的情況，如果，最壞的情況都能接受了，其他的自然能接受了。相信沒有什麼是解決不了的，心態放平，不要總想這佔別人便宜，吃虧是福，退後一步自然直。
43樓：網友
多學習，多經歷~有了生活積澱自然就能做到平靜了~~~就像庖丁解牛一樣，熟悉了，心裡有底了，遇事自然就能不謊不燥，做到平靜或表面平靜。
44樓：小小董
這個是要經過考驗的，對與目前來說，最好是多看一些書籍，讓自己多瞭解知識，增長見識。然後平時還要多和人溝通和交流，這樣慢慢的就會保持內心的平靜，而且還能保持頭腦的清醒！
如何才能讓自己變得強大，怎樣才能讓自己變得強大？？？？
為什麼有的人在困境來臨時倒下了，形銷人瘁 而有的人即便是大難臨頭，也勇於求生，享受暴風雨後的輝煌。事實上，沒有人天生就能克服困難，只是有的人在困境中能夠比別人遊刃有餘，即便失敗的傷害再大，他也恢復的比別人快。深究這種強大的根源，那是因為強者有一個良好的心態，拿捏得定輕重緩急。幸運的是這種心態不是什麼...
怎樣才能讓自己變得更優秀，怎樣才能讓自己變得更加優秀？
首先要善於學習，看書，就是一個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。想要變得優秀，就要多和優秀的人在一起，如果你身邊的人都是好吃懶做的，那麼你自然就不會那麼多動力了。想要自己變得優秀，那麼就要多讀書，只有當你的知識面變得豐...
怎樣才能讓生活變得充實如何讓生活變得充實起來啊？
要想讓生活變得充實，有很多辦法。不過歸根結底是要有一個好的心態，一個可望可及的目標。但不要定那種遠大目標,一年半載實現不了.最好定一個階段目標,只要自己跳一跳就能實現的那種.等實現後,再定下一個努力就能實現的目標,這樣一步一步就達到最終目標了.目標要可望又可及,那樣不至於使你迷茫和氣餒,如此下去,你...