芡實怎麼吃去溼?芡實怎麼吃祛溼最好?

2023-05-08 13:00:08 字數 1636 閱讀 6113

1樓:匿名使用者

1、芡實白扁豆粥--健脾養胃,祛溼止瀉。

炒芡實30克,炒扁豆20克,紅棗10枚,糯米100克,共加水煮成粥。可以起到健脾化溼的作用,對脾虛洩瀉,帶下,暑溼吐瀉等症狀有著很好的**作用。

2、芡實薏米粥--祛溼止瀉等。

芡實15克,薏米100克,冰糖適量,共加水煮成粥。薏米有祛溼除痺、健脾止瀉、利水滲溼、清熱排膿的功效,它搭配芡實一起食用,祛溼作用更加明顯,吃了它,溼氣離你越來越遠。可用於風溼痺痛、水腫、脾虛洩瀉、小便不利、腳氣等症。

芡實的功效和功效。

1、伏苓擁有 去溼氣止帶的作用。

很多人平時欠缺健身運動,脾中的水液沒辦法執行,便會出現脾腎陽虛等病症,做啥事都無精打采,沒胃口,有時候還會繼續出現腹脹、腹瀉等病症。這時候可以吃些適當的伏苓,由於伏苓中的營養元素能夠 具有去溼氣止帶的功效,讓脾儘快恢復情況,做到去溼氣止帶的作用。

2、能夠 補腎填精。

伏苓為滋潤健壯性食材,功效與蓮籽較為像,但伏苓的收斂性鎮定功效比蓮子強,針對醫治頻繁遺精,夢遺滑精有非常好的功效。

3、健脾治腹瀉。

伏苓能夠 醫治漫性洩瀉、小便頻數和女性帶多腰痠等病症。

4、抗癌防癌。

伏苓能夠 提升結腸消化吸收作用,提升尿麥芽糖醇代謝率,提升血細胞胡羅卜素濃度值。由於血細胞胡羅卜素水準可減少肺癌、胃癌的病發概率。

2樓:何覓荷

山藥薏米芡實粥。

山藥300克,薏米50克,芡實40克,大米100克做法:薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時,大米洗淨。將浸泡好的薏米,芡實放入鍋中,倒入1500ml清水,大火煮開後,調成小火煮30分鐘,然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。

將山藥去皮,切成3毫米厚的片,放入鍋中,再繼續煮10分鐘即可。

對於衰弱高齡的老人,先天不足的幼兒,還有那些身染重病的患者,適合喝山藥薏米芡實粥。通常的食物,即使是那些可以增長氣血的食物,我們想要獲取它的營養,也要先投入一些氣血來消化吸收它,可對於氣血太弱的人,這點氣血也拿不出來,而山藥、薏米、芡實,卻是不需要我們額外的支出,而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。

3樓:匿名使用者

芡實做芡實薏米粥吃祛溼最好。

芡實也可以叫做雞頭米、雁頭、烏頭等,它在中藥方面有著很大的作用,平時適量食用芡實,對身體健康起到很大的好處,人的身體裡多少有點溼,脾為至陰之髒,喜燥惡溼,所以溼會對脾部造成很大的傷害,芡實正好有祛溼的功效。

芡實怎麼吃除溼 芡實除溼的吃法解說

4樓:溫嶼

1、用芡實祛溼可以採用打粉沖服、熬粥、泡水喝的方法。芡實的祛溼作用跟服用方法無關,主要跟配伍和正確掌握適應症有關。

2、溼邪分外溼和內溼兩種,外溼一般是冒雨涉水或久居潮溼環境導致,這種情況服用芡實是不能達到祛溼作用的。

3、內溼主要是脾氣虛弱導致,內溼症狀比較多,常見有腹瀉、腹脹、食慾不振、乏力等,芡實只對腹瀉症狀有效,而且只有脾虛導致腹瀉,才可以使用芡實。

芡實怎麼吃,芡實的做法,幹芡實怎麼吃

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