1樓：但盡凡情
如果是靜坐坐的好的話！靜坐後的感覺是很輕鬆！很平靜的，如果說感覺，靜坐的目地與方法的不同可能有不同的感覺！
但正統的靜坐都是為了平心，如果有什麼異常感覺就是你沒有調整好身體或心態！靜坐中有什麼境界顯現應打消！
2樓：匿名使用者
圓通境界通常有三種境界，一是相續不絕入無住大涅槃境界，第二種一即無量法性境界或法性境界，三是入滅盡定的境界。
3樓：夜雨梅花武當功夫
打坐屬於小睡眠，讓你心情愉悅，初學者帶你入門？打坐時間有講究。
為什麼打坐
4樓：世紀網路
上次有友友問：「為什麼要打坐？」並講出了自己的疑惑：
不知道你們打坐有什麼用處。因為那種做法比平時還累。如果想運動，不如瑜伽或者廣場舞。
如果想休息大腦，就什麼姿勢都可以。如果想要真氣，入靜就可以。想成仙，是不可能的。
因為自古至今，沒有一個。能不能說說你的目的。」
首先要分清楚什麼叫打坐。在我看來，打坐並不需要盤腿，把背挺得筆直。舒服地坐著，閉目養神，都算打坐。當然，如果精神夠，氣足，還是要把姿勢坐正的。
其實我也不常打坐，最近睡覺時間都不夠，我哪有空專門打坐呢？
但是，我以前有過成天成天打坐的經歷，也還練瑜伽。所以，還是要分享一下，為什麼要打坐的。
一、養生宜靜。千年烏龜都是不怎麼活蹦亂跳的，只是偶爾伸伸腿。劇烈運動不宜養生，很多學發力武術的並不長壽。而學內家功的，基本都打坐，比如張三丰，就經常「凝神入氣穴」「意注丹田」。
二、打坐可以靜心。現在的人，心都很浮，排隊沒耐心，等候沒耐心，閒下來就捧著手機。如果練習打坐，可以讓心靜一靜。
有時候排隊、等車、開會、坐車，都可以打坐，把意識收回來，閉上眼睛養養神，可以讓自己更從容淡定。
三、睡不著覺，可以打坐，引氣血下行。一般累了困了，可以睡一覺，休息效果更好。但是如果條件不允許，比如沒有床，時間短，睡不著，就可以打坐，也可以達到休息的效果。
四、打坐可以專門清理情緒。我喜歡在難過、憤怒、委屈的時候打坐。把主意力放在自己的情緒上，感受情緒帶給自己的身體的感覺。
然後，問自己，我為什麼這麼難過？我為什麼這麼憤怒？如果情緒比較強烈，我還會放點**，比如，劉湘子的《淨之源》，痛痛快快地哭一場。
五、靜能生慧。當我靜下來，潛意識裡的很多東西就會浮上來，如果帶著覺察力的話，就會看到自己的一些慣性思維、限制性思維，看到了，就可以從枷鎖中跳出來。
比如，我以前就很在意，為什麼我生出來，爸爸媽媽會不開心呢？他們愛我，難道不應該因為我的出生而高興嗎？
也就是在靜坐的過程中，我想明白了，我把「他們不高興」等同於「他們不愛我」了，我不允許他們不高興。可是，人都會有不高興的時候啊，我為什麼要不允許呢？所以，有時，我也會允許自己不高興，這真沒什麼。
在打坐中，我還想通了很多事情，見 《迷途人生》 、且孕且珍惜》 等。
最後，為什麼要打坐呢？它真的好處多多啊。不要再問為什麼了，先坐上一小時、一天、幾天，感受一下自己的感受再說。
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真的啊？是不是半夜去外面打坐還可以吸收日月精華，然後修煉 形？這就對了。你可以去貼吧，打坐吧瞭解一下。因為你喜歡蹲式馬桶了 萬行大和尚 打坐修行中，體內能量喚醒後有什麼表現 打坐本身不是修行。但是，可以通過打坐的方式來修行。修行更不是為了喚醒所謂的體內能量，而是為了明心見性。眾生的本性都是佛，見性即...
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