1樓：匿名使用者
你多大了？也許這是隱私，但是我覺得還是有點關係的。
說實話，我也有過這種情況，其實很痛苦的。我覺得既然意識到了就還算是好事情，而且我看你也不是無所作為，還嘗試過一些自我暗示的方法，很不錯。
你的辦法沒湊效，也許也還可以嘗試一些其他的方法。你要是上課的時候想「辛苦的父母、同學的說教」，這個時候我覺得你已經走神了。其實一些事情應該在你一個安靜的、專門的時候想，想清楚了，分析自己上學的目的，給自己一個明確的目標了，以後就儘量少想這些事情，因為我覺得想多了也許會成為你的心理負擔。
目標對的激勵要比你胡思亂想一些東西來得更加有效。
所以儘快想想你的人生價值和理想，給自己定一個不長不遠的目標。
還有一種情況就是，也許你最近有什麼心事吧，走神屬於階段性的，也許過了這段時間會好點。所以不要糾結於上課走神，而是在適當的時候想想解決問題的辦法，這才是最終的解決之道。
最後，我覺得你上課的之前，就應該放下所有不該想的，有時候是需要強迫自己做一些努力的，上課前的準備（預習、做作業、查疑）等工作，等你對即將要了解的東西有一定的認識的時候，你就會自覺地尋找答案。
我的只是我的一點感想，希望你能學業進步。
2樓：網友
勤做筆記，上課前預習，下課總結。要想不走神，只能這樣了。
3樓：功夫厲害
學習一下懸樑刺股。
4樓：匿名使用者
上課一定 要跟著老師吼 他問你就答 哪怕是一邊的問題，就像他問你們聽懂沒有，你也要。
這樣根本不可能走神咯 走不走什就看你自己想不想咯！
上課老走神怎麼辦？
5樓：阿炳頭諮詢師
1、尋找走神的原因。
要解決問題就要先分析問題，你為什麼會走神？尋找到原因，才能夠「對症下藥」。很多時候我們會走神是因為對老師講的內容不感興趣，當然也有一些人是因為聽不懂，還有的是因為跟同桌說了句悄悄話或者精神狀態不佳。
每個人的情況不同，所以大家要先從自身找原因，找到問題的根源才能解決問題。
2、心裡暗示。
經常走神的同學，建議上課的時候給自己個心理暗示，比如上課之前告訴自己，玩的時候盡情玩，學的時候認真學，這節課很重要，我一定要好好聽，如果落下了，課後我要花更多的時間來補課。要鼓勵自己，給自己正面的心理暗示，告訴自己一定能認真聽講。在上課過程中，堅持沒有走神，也要不斷鼓勵自己。
6樓：三年不鳴
興趣是學習的動力，目的是學習的根本。我們都是這樣過來的，明白了學習是為了什麼，興趣就油然而生了。
7樓：求安然
上課走神並不可怕，只要掌握了合適的學習方法，上課知道怎樣跟著老師的思路走，我們就可以克服上課走神的現象，課堂的效率決定了我們最後能否取得一個好成績，課堂上的學習對於我們的知識積累和思維邏輯的發展都具有非常重要的作用，聽講時注意力越集中知識掌握的就越牢固學習效果就越好，要把握老師的特點，緊跟老師的思路，老師是我們學習的引路人，最後考試時的重點都是老師課上所講過的內容，所以利用好課堂的時間，你就會成為考試時的大神。
上課老走神怎麼辦？
8樓：情感諮詢槐樹老師
上課走神有很多原因造成，第一：壓力大，注意力不集中；第二：夜裡失眠睡不好導致第二天神經衰弱；第三；多動症，多動症的突出症狀就是注意力障礙，學習能力較差，注意力不集中。
要合理安排學習和作息時間，勞逸結合，以最佳的身心狀態投入到學習中，提高學習效率。
9樓：匿名使用者
第一晚上要休息好，第二，課前要做好預習，第三，上課思維要跟著老師的節奏走。
10樓：答題小能手
如果上課老走神的話，建議站起來一會兒，讓自己的精神抖擻起來，可以跟老師提前說一下。
11樓：玄新厹
上課老走神說明你有心事兒，心裡有什麼事可以跟父母或你其他能信得過的親朋好友說說解決一下就好了。
12樓：匿名使用者
1、首先，學生們可以在心裡面積極的暗示自己，玩的時候盡情的玩，學習的時候努力的學；這節課很重要，如果我不好好聽，課後我可能就要花幾倍的時間來補，甚至不一定弄懂呢。
2、記錄法：上課時總是愛走神的學生可以為自己準備一個小本子，用來專門記錄自己走神的內容。記錄幾天之後，你從頭到尾的認真看一遍，就會發現自己胡思亂想的東西是多麼的無聊，浪費了多麼寶貴的時光。
慢慢地，你會對自己走神的這種現象越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
3、制定目標：學生可以為自己制定一個小目標，這樣你就會發現，不會在非常短的時間內，集中注意力去完成你的目標，這樣就會提高自己的注意力和專心能力了。這個目標是非常重要的，不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾，這樣可以有效的防止大腦老是走神。
4、注意休息：很多學生上課的時候愛走神，很大的原因和休息不足的狀況有關，晚上睡眠不足，白天的時候兩個眼睛發直，一點精神都沒有。所以不妨給自己一個重組的睡眠，那麼白天的時候就會格外的有精神，這樣上課走神的狀況也就會慢慢緩解，甚至是消失不見了。
13樓：大結局都不放假
1.可以站起來，讓自己集中注意力，最後是站到後排。
2.與老師有眼神交流，能夠讓老師注意到自己。
3.最重要的是要清楚自己的目標，有迫切需要實現的目標可以使自己認真起來。
4.要明白課上的知識課後需要花很多的時間去彌補，得不償失。
5.好的大學與差的大學有天壤之別，不僅僅是學術上的，還有從學校設施到人文環境都有很大的差別，可以仔細瞭解一下，能夠切實鞭策自己。
上課老走神怎麼辦？
14樓：匿名使用者
上課走神、注意力不集中原因是多方面的，面對不感興趣、不明白或者認為太容易的事情時，往往會注意力不集中，也可能是缺乏耐心或情緒困擾，都是產生注意力不集中的原因。你可以從以下3個方面來提高你的注意力：
1多聽**：**可以增加腦力，**的旋律使我們內心平靜、心跳減緩，可以提高大腦思維能力，聽**也可以使人變得聰明。經常聽**可讓身心健康，能讓大腦得到放鬆。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮裡面有dha、epa和微量元素，能夠補給大腦所需的營養，多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。之前在讀初二的過程，我注意力不夠集中，背誦總是提不起神，各科的成績都很糟糕。
然後在上面搜找到了能夠開啟潛能的「尼古拉特斯拉大腦訓練」，看完後，情況才開始得到改變。上課不再走神，我的各科成績也開始提升。相信我的經歷應該能給你帶來啟發，願你也能成功，祝你好運。
3吃有鋅的食物：鋅是分佈最廣泛的必需微量元素。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷。鋅的食物如核桃、黃豆、白木耳、蘿蔔、白菜等。
15樓：匿名使用者
應該適當休息，做好勞逸結合，改善環境，調整生活習慣。
16樓：八月風
盯住老師的眼睛和手勢，不要讓思緒偏移。
17樓：網友
紅塵有緣相伴，快樂一生相隨，朋友不在生活裡，卻在生命裡，陪伴卻不在身邊，卻在心間，不曾牽手，卻真實擁有，不曾謀面，卻銘記於心，那些說不出的話，如果有人懂，就是幸福，那些表不出的意，如果有人明，就是陪同，其實我們都不需要太多，孤單時有人陪，無助時有人。
上課老走神怎麼辦
18樓：愛生活的鳳哈哈
首先，要分析走神的原因，如果是因為餓了，然後一直想著下課要去吃啥，下次就把飯吃飽一點。如果是因為老師講的你不感興趣，就去端正自己的心態，告訴自己，一定要好好聽，這堂課好好聽。如果是，因為喜歡和周圍的人講話，那就剋制自己，讓自己一到上課就安靜下來。
安安靜靜的上完一堂課。心靜就很容易把老師講的聽進去。如果是上課老是玩手機，以後就一上課把手機關靜音，收起來。
總之，條條大路通路，只要你誠心誠意想學習，就要想各種各樣的方法，對自己嚴格要求，只為達到目的。
19樓：靳爾筠
1、應該適當休息，做好勞逸結合，上課的時候總是走神很可能是因為休息不好，比如夜裡失眠、睡眠時間短，或者白天的時候學習了很長一段時間，沒有得到休息等等原因而引起來的。這個時候很容易讓自己覺得疲倦，注意力難以集中等等。最好的方法應該是適當休息，比如每天在學習1個小時左右，適當的出去走一走、逛一逛，在教室外面呼吸一下新鮮空氣等等，這樣都能有效地緩解焦慮、緊張、勞累等問題。
2、一定要適當的溝通和交流，學會和自己的家人、老師、同學好好溝通自己的想法，有可能在上課總是走神的時候，想到一些白日夢的問題，也想了壓力大或者學習困難的事情，一定要將自己的負面情緒或者心事及時和家人溝通，將負面的情緒宣洩出去，只有這樣才能夠解決上課走神的問題。
3、也可以選擇提高注意力的方法和訓練，比如打一打乒乓球，或者是做一做瑜伽、聽一聽**，這些方法希望能夠幫助到你謝謝謝啦。
上課老走神怎麼辦？
20樓：太原天使兒童醫院
孩子上課總是走神是注意力不集中，注意力缺陷障礙。注意力不集中、成績差、書寫潦草、活動過多，還有的孩子表現為：衝動任性、頂嘴衝撞、不合群，缺乏自我剋制能力。
1.讓孩子試著把視線和聽覺都集中在老師的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
2.其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天進行改善。由於平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易。
21樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
22樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不。
23樓：邵添別雅詩
上課走神，精神不集中，主要是對學習內容不感興趣。想克服這點，首先要提高學習重要性的認識，給自己予壓力，有壓力才能有動力。才能精神集中，認真學習。
上課老走神想人怎麼辦,上課老走神想一個人怎麼辦
這是一種非常可怕的狀態，不管你對他是什麼情感，都應該分場合，這樣只會讓你更快的失去他 上課總是走神怎麼辦？非常願意為你學習進步 學業成功助一臂之力！你來信中提到的學習時注意力不能集中的現象，在青年學生中是普遍存在的現象，青年人由於好奇 好動等特點，易造成注意力不集中。這樣既會影響學習的效果，又會影響...
上課愛走神怎麼辦，上課容易走神怎麼辦？
上課總是走神要使用以下方法積極的調節 1 應該適當休息，做好勞逸結合，上課的時候總是走神很可能是因為休息不好，比如夜裡失眠 睡眠時間短，或者白天的時候學習了很長一段時間，沒有得到休息等等原因而引起來的。這個時候很容易讓自己覺得疲倦，注意力難以集中等等。最好的方法應該是適當休息，比如每天在學習1個小時...
上課總要走神怎麼辦，上課走神怎麼剋制？
學習本就是學生的任務，學生的主要任務就是學習！所以儘管不愛學書本上那些知識，也要不斷的給自己壓力，讓自己去想著學習，等你長大了就會知道學習的重要性。使用一些技巧讓自己學習，愛上學習，比如，在背某詩或者知識點時，把它改編成歌，那樣會容易許多，而且很有意思。當自己上課出神時 就想一下為了自己在外面辛苦奔...