1樓：匿名使用者
先查出貧血的原因。
針對原因「去除原因性」**，是最有效的**，也是最為有效的補。
到正規醫院血液科做「血常規檢查」。遵照醫生指示。
很多人的心裡，總認為貧血就是缺鐵造成的，既然缺鐵了，就要補鐵，只要補足了鐵，就能達到補血的目的。或則，吃一些補鐵營養品，就能預防貧血。
這是對貧血的認識有誤區，認為貧血是缺鐵造成的。貧血是一種臨床症狀，不是血液裡缺了鐵，也不是一種獨立的病，大部份是由於其他疾病引發的。
如何確診是否為貧血？必須依靠血紅蛋白的指標。血常規檢查可篩查貧血。
正常人的血紅蛋白≥110克/升，就不算貧血。
一、青春期女性例假不正常，量多，體內失血較多，造成失血性貧血。
二、孕期營養相對缺乏，造成營養性貧血。
三、由於產後出血造成的失血性貧血。
四、圍絕經期女性例假不規律，導致失血性貧血。
其中，第一種和第四種佔70％-80％。所以，可以這樣認為，例假不規律、失血過多是貧血的主要原因。
**貧血的關鍵不是補血，而是去除病根，改變不良的生活方式。
比如：生活不規律，喜歡熬夜，或者抽菸酗酒，本身患有胃潰瘍，也不願意接受正規**。
如果不診斷、**基礎疾病，單純地補充一些營養保健品很難解除貧血。
如果是單純的缺血性貧血，到正規醫院血液科就診，服用醫生開的藥，一般一週之內就可以見效。
警惕「補血」誤導大家！
例如「鹹蛋黃含有豐富的鐵元素，有補血之功效」、「菠菜具有舒肝養血的功效」、「山藥和百合都可以補血，經常服用可以預防貧血」、「用核桃、藕、大豆、粳米混合煮粥，補血效果好」、「珍稀食物燕窩是最好的補血食品」、「山楂補血最廉價」。
目前公認的補血食物是動物血製品和動物肝臟，科學的補血產品有阿膠、當歸、熟地、龍眼肉、首烏、白芍等，但它們的功能主治各不相同。中醫強調辨證論治，要根據患者的具體證候進行**，所以，貧血患者最好在醫生的指導下補血。
如何預防貧血？
由於女性營養性貧血的比例還在增高，經濟條件好的女性反而貧血率高，主要與飲食結構不合理有關係。一些女士為了**，不吃肉，也會導致貧血。為了避免此類貧血，建議每天的肉類攝入量要達到200克。
貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。
百科裡，有一些「貧血食補」，可參考之。
2樓：于飛飛
平時要多喝一些紅豆湯、一天堅持食用10顆棗、多喝水。
貧血怎麼**比較快？
3樓：信死神得永生
個人建議你食療，藥物**終究不是長久之計，我這裡有一些食療的方案，如果需要我給你發過去，寫下你的郵箱！
貧血怎麼** 貧血 貧血的**
4樓：78b工
貧血的健康教育 1貧血：人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見臨床症狀。臨床以血紅蛋白(h)濃度來代替，男性：h 檢視原帖》
5樓：源憐煙
如何判斷貧血的嚴重程度？ 血紅蛋白濃度低於下述水平，可診斷為貧血：成年男性，120克／升；成年女性，110克／升；孕婦，15克／升。
大連市中心醫院血液內科練詩梅貧血的嚴重度分四級：① 極重度，血紅蛋白濃度低於3克／升；② 重度，血紅蛋白濃度為30-59克／升；③ 中度，血紅蛋白濃度為60-90克／升；④輕度，血紅蛋白濃度高於9克／升，但低於相應的標準。點選這裡檢視此檔案檔案 檢視原帖》
6樓：變質
貧血如何診治？ 北京朝陽醫院血液腫瘤黃仲夏：貧血貧血原因很多，需要查抽血查血常規、鐵和葉酸12相關檢查、腎功能等檢查，必要時行骨髓檢查以確診。
更重要是查**，如胃病影響了造血原料的吸收吸收、消化道出血（包括痔瘡、肛裂等）或月經過多造成造血原料丟失過多等，血液病如再障、白血病等均可伴貧血，需要骨髓檢查以確診。有時需要除外腫瘤、免疫系統疾病等。請到當地醫院血液科就診。
檢視原帖》
如何治貧血 貧血 貧血怎麼治
7樓：慈浩涆
貧血不是病 是因為自身原因引起的先天體質和後天營養造成的， 多吃些補血有營養的蔬菜和水果 比如西紅柿，胡蘿蔔，紅棗，紅糖。
希望採納。
怎麼**貧血?
貧血怎麼**？
8樓：丶呆g精神
飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的**。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。
適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
希望採納。
9樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
10樓：匿名使用者
重度貧血患者、老年或合併心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善體內缺氧狀態；急性大量失血患者應迅速恢復血容量並輸紅細胞糾正貧血。對貧血合併的出血，感染，臟器功能不全應施予不同的支援**；多次輸血併發血色病者應予去鐵**。
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