羽毛球握拍錯誤有什麼影響

2023-03-20 10:40:10 字數 1402 閱讀 9302

1樓:投機士

如果握拍錯誤無法將高球擊高遠球到後場,殺球無力,接觸面窄,擊到球的概率低。

正手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一,通常在還擊握拍手身體同側方向的來球時,採用此握拍法進行握拍。

握拍方法為:右手虎口對準拍柄窄面內側斜稜,拇指和食指成「v」字形,相對貼握在拍柄的兩個寬面上,中指、無名指和小指自然並握住拍柄,拍柄末端與小魚肌外緣齊平。食指與中指稍分開,掌心與拍柄應留有空隙。

握拍後手臂自然前伸時,拍面與地面基本上保持垂直。

初學者剛開始學習使用正手握拍法,如按照上述方法握拍時往往會感到不習慣,尤其是在還擊後場上手擊高球、吊球和殺球時,不約而同地都會採用近似網球的「西方式」握拍方法,原因是在於他們不懂得羽毛球在正手擊球時,前臂旋內才是主要的擊球力量源泉,如果不學會正確的發力方法,正確的握拍方法反而打不好球,而錯誤的「西方式」握拍法反而容易上手。所以,要想學好正確的正手握拍方法,首先就得在學習正手握拍方法的同時,學會正確的正手擊球的發力方法。

反手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一,通常在還擊握拍手身體另一側方向的來球時,採用此握拍法進行握拍。

握拍方法為:在正手握拍法的基礎上,拇指和食指將拍柄向外轉,食指稍向中指收攏,拇指內側,在拍柄的內側稜上或內側寬面上。

與學習正手握拍法同理,要想學好正確的反手握拍方法,首先就得在學習反手握拍方法的同時,學會正確的反手擊球的發力方法,也就是要在學會運用手腕、手指發力的同時,關鍵要學會前臂旋外的發力方法。

2樓:匿名使用者

所謂的標準僅僅是用來被參考的。我以前也比較執著於正確的握拍方法。但是後來,隨著技術動作的增多,特別是在練習反手高遠球和反手吊球的時候,發現標準動作會限制一些力量的發揮,也會放慢擊球的節奏。

後來在泉州有幸遇到過林丹他們集訓,發現了一個問題:林丹的動作超級不標準。後來問他們體育館的人,他們講:

最初的動作一定要練標準,這將會決定著個人技術成長封頂的高度。如果最初沒有練習標準,就很容易在成長的過程中遇到瓶頸,永遠突破不過去。但是,隨著技術的發展,尤其是隨著技術多元化,就可以根據自身的習慣進行一些調整。

祝你球技高升,呵呵~~

3樓:匿名使用者

你這握拍不算錯誤,這是西式握拍法。

不過要打的好還是建議你改掉,畢竟是落後的手法了,就和練姿勢一樣,打不打的到球是次要的,一定要在打球的時候記住握拍手法。保證了每次打球都用合適的手法後,自然就會習慣了。

4樓:匿名使用者

錯誤的握法容易傷手,還有殺球不夠力,擊球不到位(容易打鐵)。

說多沒用。送你一句話。

習慣造就一切。

你如果真想改掉錯誤的方法,單說是沒用的,你要注意平時玩的時候慢慢改正,打球時提醒一下自己,我現在的握法正確嗎?不正確就改正,正確就繼續保持。久而久之就可以改掉你錯誤的握法。

希望你能早日改掉錯誤的握法。到時告訴我一聲。

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