身體上面板黑 粗糙 有什麼辦法改善麼?

2023-03-19 04:00:08 字數 3740 閱讀 1049

1樓:大圓餅子臉

(1)最需要注意的是陽光。

陽光可以使**變黑,外出之後,**就會變黑,不管陰天還是雨天,在外面(露天)時間久了都會使**變黑,還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天,雖然陽光被去層擋住,但紫外線有a段(長波)線的損傷,外出時應採取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間儘量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。

在有陽光時,尚可辨別紫外線照射範圍,容易躲避。在陰天時,就看不出什麼地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。

(2)食物對**影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素c多食物對**變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

(3)休息和睡眠對**色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事實。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

(4)情緒對人體的影響是巨大的,精神煥發,人體免疫功能大大提高,對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好,憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發生各種疾病,**新陳代謝,血液迴圈等各種功能均降低,**變灰黑、乾燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。

2樓:陽光

喝一年牛奶可以改善,或者原味的酸奶,**黑是天生的,但是乾巴巴很粗就是身體的原因了,平時喝點蜂蜜,只要**水靈了,就會白一些的,祝你越來越美麗。

3樓:魔亞

多喝水是起不了多大作用的。

休息好 就是多睡 少曬太陽(關鍵)

用點護膚品 多吃水果(關鍵)

牛奶不建議 上火。

不吃辣的 口味重的東西。

要想**好 天天用大寶- -

4樓:gina林

你可以去買妮維雅美白的身體乳,然後再買的身體去角質的產品,洗澡去角質,洗完趁身體毛孔張開時,擦上身體乳,**會非常光滑,因為保溼度夠,**會漸漸有光澤,你不想變白也很難唷!

我也是黑肉底的,但持續擦也變白了!

身體**粗糙如何改善

身體**特別粗糙怎麼辦

**又黑又粗糙怎麼辦

5樓:匿名使用者

1.早晚選擇適合自己膚質、含自然成分之保養品,給予**適當的清潔、保護、護理。

2.選用不含鉛質及不良色素重的化妝品。因為鉛質過重的化妝品會祖塞**使角質增厚,而曬了太陽劉激色素母細胞分泌更多黑色素而無法排洩,更易聚集堆積。

3.若**新陳代謝不良,色素沉澱,務必多攝取維生素c的食物,知蔬萊、水果之類或多使用具關白能力的保養品,有助於黑色素的消除,且注意清潔、滋潤、毅面及脫角質,使毛孔能夠正常的呼吸與代謝,黑色素自然不易聚集。

4.護理期間,沉澱在**內的黑色素會隨著細胞一層層的代謝,所以**會慢慢地潔白光澤起來,若有阻塞在毛孔內的粉刺、面瘡也會漸漸清除出來,須預防細菌感染,進免多吃海鮮之類及油炸利激的食物,避免引發粉刺、面疙爆發。

5.不要暴曬陽光。因為陽光中紫外線容易傷害**,使**黑色素增加、角質粗糙、沒有光澤、提早老化。

6樓:小喬神技能

**又黑又粗糙怎麼辦?教你在家美白**,看完回家試試吧!生活小技巧,生活小竅門,生活小妙招,生活小技能。

7樓:作文

皮黑粗糙,第一:外在保養,使用一些去死皮的,磨砂膏之類的,可以去除粗糙的死皮,在去除死皮之後,及時抹上補水保溼的身體乳液,抹的同時給**按摩,促進吸收,也幫助代謝,平時出門記得抹上防曬,不要再給太陽曬了,回家了及時卸妝做好後續補水保溼工作,**不敏感的話,可以做做美白工作。

第二:內在保養:多吃水果,多喝水,可以補充vc,亮白**。

我認為美肌膚保養需要內調外養,而且要持之以恆,不是一天兩天可以,希望mm變的更漂亮。

8樓:天空廁霸

多多保養啊,沒事在家裡自己做**。

9樓:營養護膚師炫赫

臉蛋乾燥還是出油呢。

身上**粗糙怎麼辦?如何解決?

10樓:橘說娛樂

食補選單:富含豐富維生素a和維生素c的食物:

1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是**健美的重要成分。

2、海參。含軟骨素、硫等成分,是抵抗肌肉衰老的組成物質。

3、乾果。內含亞油酸,有「美肌酸」的美稱,可以****乾燥。

4、水果。維生素含量豐富,是滋潤**、調節代謝的重要物質。

日常護理:1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙,不要用香皂過分揉搓肌膚。

2、洗澡後趁著毛孔張開時,在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。

11樓:匿名使用者

**乾燥粗糙,出現脫皮,白屑這就是所謂的雞**。

日常生活中建議:

a.每天洗澡用38-40度的水,太高會讓**的水分蒸發的快。

b.每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水。

c.多吃有維a的食物(螃蟹和蛋類比較高)

d.也可以用角質舒華膏來改善,我堅持用了2個月,現在身上的雞**算是好了。不過這個是不能**的,所以平時的護理是要做好的。

身上**粗糙怎麼辦

12樓:匿名使用者

這個我覺得是主要是缺水,要個肌膚和身體都補水,其次就是用一些可以補水的產品,不過要主要選擇喲 !

13樓:匿名使用者

建議補充些膠原,個人比較喜歡花青宜的,吃一半個月吧,感覺全身**水潤了許多,差不半年,**變得光滑細膩了!

**粗糙,還暗沉,怎麼改善啊?

14樓:青妍知識屋

**暗沉主要是因為**角質層過厚,從而使**沒有光澤,暗淡,處理方法如下:

1、食鹽去角質。

洗完臉後,不要完全擦乾水分,讓臉部保持微溼的狀態,然後取少量的食鹽在臉上按摩,避開眼唇部位,在t字部位多摩擦幾下,20秒後用大量的水衝淨,食鹽的細微顆粒能摩擦掉臉部老化的死皮,使**恢復亮白膚色。

2、細砂糖加橄欖油。

取細砂糖一小匙,橄欖油適量,一同混合均勻,然後塗抹在臉部,避開眼唇部位,加以按摩。20秒鐘後用清水洗淨即可。不僅能去除臉部老化的死皮,還能滋潤**,使**光滑細嫩。

3、橘子皮去角質。

將橘子皮的色素層削去,留下白色的部分,然後放在陽光下曬乾,或是在微波爐中以低火力乾燥5分鐘。等到橘子皮變得非常乾燥時,就可放入攪拌器碾成碎末,再用化妝水調和均勻,裝入乾淨的容器中,每星期取適量出來去除角質。

4、米飯糰。

將剛煮熟的米飯,取適量出來放於手上,然後揉搓成米飯糰。清潔好臉部後,這個時候米飯糰的溫度也涼下來了,將米飯糰放在臉部進行滾動摩擦,米飯的粘效能吸除掉死皮,還能深層清潔毛孔內的汙垢。

5、蘇打粉。

清潔好肌膚後,將蘇打粉混合適量乳液攪拌均勻,然後塗抹在臉部,進行輕柔的按摩,5分鐘後用清水洗淨即可,這個方法非常的溫和又有效。

15樓:天使愛魔鬼

注意保養,多喝水,不要經常熬夜。1

16樓:網友

粗糙暗沉的話你可以用護膚品改善一下。

**啊乳液什麼的 **的話你可以用秀沿的煙醯胺**。

煙醯胺這種成分有美白的作用 補水保溼的效果也特別好。

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