慢性咽炎平時要注意什麼啊?慢性咽炎平時注意什麼

2023-03-18 13:40:10 字數 2608 閱讀 2004

1樓:匿名使用者

我之前咽炎很嚴重了,經常感覺乾燥,疼痛,聲音沙啞,說話費力。

後來在網上看到了小亮ʠʠ:45111894是他讓我能高聲唱歌了,外加2個小時的卡拉ok,也沒問題。

相信你也可以的,希望我的成功經歷能幫到你。

大家在日常生活中就可以通過以上的這些方法進行咽喉炎的預防。

1、多喝水。

這是任何時候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。

2、避免用嗓過度。

注意休息,減少操勞,適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極**。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及時**。

3、注意飲食。

時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用淡鹽水漱口,還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

慢性咽炎平時注意什麼

2樓:江城五官科醫院

1、合理飲食。

吃飯要保證時間和質量,如長時間飢餓,或暴飲暴食,導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。

2、堅持鍛鍊。

平時生活要有規律,勞逸結合,養成體育鍛煉的好習慣,如慢跑、打太極拳、游泳等,使機體的新陳代謝能活躍。

3樓:匿名使用者

保養加吃中成藥,1、嚴禁菸、酒、辛辣。2、注意營養。3、生活和工作,需在空氣新鮮的環境裡。

4、居室要寒暖適宜。5、注意勞逸結合。6、戒多言。

言多損氣,氣損致津傷。7、注意鍛鍊。其他:

如習慣張口呼吸,或不由自主地吭喀乾咳,都會加重咽部粘膜的炎症,對其修復十分不利。吸菸對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒菸。

慢性咽炎要注意什麼

4樓:體重管理-李楠

慢性咽炎怎麼改善比較好?羅漢果,胖大海,甘草泡水喝,可以改善。

慢性咽炎要注意什麼事項

5樓:冀令梓

您好!!慢性咽炎為難治之症,而且病程漫長,所以護理更為重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。

這五者,在慢性咽炎來說,都是比較重要的。 1、嚴禁菸、酒、辛辣。《顧氏醫案》:

「煙為辛熱之魁,酒為溼熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物,極能傷陰。」 2、注意營養。

《素問·陰陽應象大論》:「精不足者,補之以味。」《素問·五常政大論》:

「谷肉果菜,食養盡之。」都是強調營養的。 3、生活和工作,需在空氣新鮮的環境裡。

《壽世保元》認為:「人臥室宇,當令清淨。淨則受靈氣,不淨則受故氣。

故氣亂人。」 4、居室要寒暖適宜。 5、注意勞逸結合。

《素問·上古天真論》:「不妄作勞,故能形與神俱而盡終其天年。」過度操勞者,必傷必病。

《尚書·旅獒》:「玩人喪德,玩物喪志。」玩物是過分優逸的同義詞。

志喪者形必渙散衰敗。 6、戒多言。言多損氣,氣損致津傷。

7、注意鍛鍊。《素問·四氣調神論》的「夜臥早起,廣步庭前」以及《呂氏春秋·盡數》的「流水不腐,戶樞不蠹,動也」,都是強調身體的鍛鍊。 8、民間諺語「急發一朝生死決,慢喉百帖斷根難」。

意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病,求其痊癒,要一百劑藥尚難言把握。 9、藥茶,也是中醫的一個特殊的簡便**,就是用少量的藥物,代替茶葉來作飲料。既方便,又可持久,對慢性病的確是大有用處。

陰虛者,用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者,用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料,天天常飲。

10、保持情緒穩定,多閱讀些有益文獻,以涵養性情。《千金翼方·起居·養性》:「焉能無悶,悶則何以遣之,還須蓄數百卷書,易老莊子等,悶來閱之。

」孫思邈藏書數百卷,獨獨指名《易經》、《老子》、《莊子》三書,不是沒有道理的。 11、對**要有信心、恆心和決心。因為本病療程極長,見效緩慢,往往容易失去信心。

再則本病有時也可暫時減輕,足以苟安於一時,**就為之放鬆。因之一定要有信心、恆心和決心,才能有**之日。

6樓:綱吉丶

.保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。

同時,防治口鼻病》疾病,消除炎性病灶,對防治咽炎也不容忽視。 2.進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。

忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 3.氣功****咽炎,方法是:靜坐,兩手輕放於兩大腿,兩眼微閉,舌抵上顎,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下嚥,如此15—20分鐘,然後慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口後,緩緩下嚥,如此按揉5—7分鐘。

每日練2—3次,每次15—30分鐘。

慢性咽炎患者應該注意什麼?

慢性咽炎要注意什麼?

7樓:體重管理-李楠

慢性咽炎怎麼改善比較好?羅漢果,胖大海,甘草泡水喝,可以改善。

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