痛風吃什麼,痛風能吃什麼

2023-03-17 10:45:07 字數 5328 閱讀 3727

1樓:佟告表異層攻

痛風病人吃得清淡一點,海鮮不能吃,豆製品也不要吃。至於吃什麼藥,去醫院,醫生會給你醫囑的,對症下藥才是最佳**的方法。

痛風能吃什麼

2樓:匿名使用者

有一本這樣的書籍《痛風吃什麼》,應該對你有幫助。

書中選擇了適合痛風患者食用的蔬菜、水果、乾果、飲料共58種,從對症功效、保健用量、食用宜忌、食療妙方4個方面加以闡釋,以期幫助痛風患者在合理補充營養的同時,有效地控制病情、強健身體。

痛風是由於嘌呤代謝紊亂所導致的疾病,合理的膳食結構對於痛風患者來說非常重要。痛風患者宜選擇低嘌呤的食物,多吃素食以及鹼性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麥、小麥、蕎麥、牛奶、奶粉、雞蛋、.

鴨蛋、白菜等。

痛風患者宜多食含鉀的食物,如捲心菜、西芹、胡蘿蔔等,可促進尿酸排出、緩解痛風。日常生活中,還可以多吃黃瓜、西蘭花,精白米、玉米、精白麵包、饅頭、麵條、通心粉、蘇打餅乾、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、番茄、白菜、茄子、甘藍、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿蔔、山芋、土豆、泡菜、鹹菜、龍眼、捲心菜、各種蛋類。

3樓:慧瑩養生情報

中醫認為,痛風有先天跟後天因素。先天主要是脾腎不足,導致體內水液執行失常,在體內化溼化熱,化熱之後流到關節的其他地方,就出現了痛風。而後天就是飲食不加以節制,亂吃亂喝所導致的。

如果想要預防痛風,可以使用「兩天方」。

4樓:養生有約

今天就給大家分享3類食物,最好要少碰,小心升高尿酸,誘發痛風。

5樓:小鐘養生

蒲公英加它一起泡水,利尿通淋,排出多餘尿酸,預防痛風!

痛風能吃什麼

6樓:匿名使用者

痛風患者最主要的就是飲食控制,有些食物嘌呤含量很高,像肉湯、涮鍋這類,是絕對不敢吃的。有些食物會影響尿酸排洩,像酒精這類,也是不能吃的。如果注意生活方式加滋豐草茶調理,有效的促進尿酸的排洩,那麼痛風可以不發作的。

水果一般都是呈鹼性,雖然含有各種有機酸,吃起來有酸味,但消化後大多氧化成鹼性食物。除草莓有不能氧化代謝的有機酸(苯甲酸、草酸),會使體液的酸度增加,屬於酸性食品,是個例外。水果營養豐富,所含的主要成分是糖類,其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。

因此痛風患者是可以多吃水果的,如:梨、蘋果、杏、葡萄、橙、西瓜、桃等等都是可以吃的。

7樓:漫谷鳶尾香

痛風能吃鹼性食品,具體來講:

第一:可以吃零食,不過吃零食也要有節制,比如堅果、葡萄乾、各種水果、蘇打餅乾、脫脂(低脂)牛奶等都可以的。還有一點,每天需要多喝水。

第二:平時可以吃點水果,基本的水果都是可以吃的,再配合每日兩粒無忌針肽片,有助有痛風患者排酸。如:

香蕉、紅棗、蘋果、黑棗、芒果、梨、橘子、橙、檸檬、石榴、桃、枇杷、菠蘿、蓮、葡萄、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾等。

第三:痛風患者可以吃:白菜、捲心菜、莧菜、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、蕃茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、甘藍、甘藍菜、姜、木耳、榨菜、辣椒、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、泡菜、鹹菜等。

8樓:律幾

1.薏仁粥:薏仁有利水去溼、促進尿酸排洩的功用。痛風患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用兩碗。

2.痛風的緩則會多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素c,增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、**降脂。

3.尿酸偏高的患者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透有利於稀釋尿酸,可以得到加速排洩的煩惱。

4.多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風是嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於**。

而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡,由於患者內分泌紊亂,鹼性物質並不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水,在微量礦物質作用下方可少量吸收,以利改善患者體內的酸性環境。

9樓:匿名使用者

痛風要進行低嘌呤飲食。我們生活常吃的食物中,比如說豆製品、海鮮、啤酒,或者是動物內臟、肉湯等等,這些含嘌呤含量是非常高的,所以我們建議如果痛風的急性期要嚴格限制這類食物的攝入,那緩解期可以適當的放開一些。目前控制尿酸,痛風的用滋豐草茶,能有效控制痛風不容易**。

還有就是我們建議痛風的患者要多飲水,一般來講,如果腎功能以及心功能正常,我們建議每天至少要飲水到2000毫升以上,這樣可以促進尿酸的排洩,那同時生活中我們可以適當的增加一些鹼性的食物的攝入,比如說我們可以吃一些碳酸氫鈉或者喝一些蘇打水,那這些食物都可以增加尿酸在尿液中的溶解度,從而促進尿酸的排洩。

10樓:籍軍聲靜丹

你好,痛風是一種終身性疾病,無腎功能損害及關節畸形者,經有效**可維持正常的生活和工作。多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於**。

而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀,鈉,氯離子,維持酸鹼平衡。

11樓:啡揭呂螘

平時的話要注意多飲水,不要喝啤酒和吃動物內臟,海鮮,火鍋的湯底等。

12樓:網友

吃蔬菜,最好是瓜類,但為了身體健康,偶爾還是可以吃一點點葷菜,如雞爪什麼的。

13樓:匿名使用者

痛風是由於嘌呤食物吸收的,過多人們體內的尿酸不能及時排除,引起了痛風,這樣針對這種現象,我們平時在飲食上,就要多吃蔬菜水果,以及,品種各異的堅果,他們是屬於鹼性食物,能中和尿酸!平時還要多活動,關節各個部位,晚上睡前要用痛風手足泡浴劑泡泡腳,多泡一些時間無妨,要注意**,少葷多素,保證日常的飲食健康,一定少食豆製品,海鮮啤酒,減少嘌呤的攝入!如果注意生活方式加用一定的滋豐草茶調理,有效的促進尿酸的排洩,那麼痛風可以不發作的。

14樓:痛風醫生程本維

八種食物對痛風好。

平時啊好多朋友總是說。

程醫生,你們現在醫生做科普。

這也不讓吃那也不讓吃。

那能不能給大家說一說吃什麼比較好?

能幫助我降尿酸呢?

今天我給大家說八種食物。

一:《全穀類食物》

通俗地講就是沒有經過深加工的食物、粗糧,你比如說高粱、玉米、紅薯、小米、燕麥這些。

二:《新鮮蔬菜》

蔬菜是鹼性的,而且還有大量的維生素,像維生素c對我們降低尿酸都有好處。

深顏色的蔬菜效果更好,像菠菜這些草酸高的,吃之前我們用水焯一下,不要過度去煎、炒、烹、炸,這樣蔬菜中的營養成分都流逝了。

三:《水果》

高糖的水果少吃一點,像蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃這些吃到對身體都有好處,但是不要榨成果汁,水果中呢膳食纖維和維生素都被破壞了,剩下的就跟糖水差不多了。

四:《魚類》

痛風患者可以吃一些淡水的魚類,清蒸啊、水煮啊都是可以的,魚肉是有助於心腦血管健康的。

痛風患者不建議吃豆類、豆芽類,但是加工後的豆腐、豆腐腦、豆花、豆皮還是能吃點,大部分的嘌呤在加工的過程中都溶解進水裡流失了。豆類是高蛋白,吃一些對身體是有好處的。

六:《堅果》

營養豐富,還含有大量的鈣可以修復損害的關節,補充人體必須的營養物質和維生素。

八:《水》茶水就可以,果汁、飲料就不要多喝了,痛風患者多喝水可以幫助尿酸排洩,還可以降低其他三高的發生率。建議啊每天可以少量多次的,喝兩千到三千毫升,降尿酸很有效果。

最後程醫生再給大家提個醒,再好的食物我們過度地吃也不行,有可能會能量超標,就容易肥胖,所以根據我們的情況適量的去吃就可以了。

15樓:匿名使用者

痛風不發作的時候,很容易被忽視,可一旦發作起來,那滋味真是不好受。痛風發作時,使用嗞風草茶起到緩解的效果,合適日常調理防治**。

對於痛風而言,飲食一定要刻意注意,必須達到營養均衡,另外烹飪方法要科學合理;烹飪方面需要注意要減少油炸和爆炒食物的攝入,對於高嘌呤的魚類食物可以儘量水煮食用,避免飲用老火湯,火鍋要少吃,豆類食品中可以選擇豆漿以及豆腐。

高嘌呤食物,主要是指每百克食物中含有嘌呤物質150-1000毫克的食物。

其中,蔬菜當中的黃豆、扁豆、紫菜和香菇不建議食用;

另外,肉類當中的家禽家畜的心肝脾肺腎等內臟不建議食用;魚類當中的各種部位和品種、貝殼類食物、蝦類食物以及海參都不建議食用。

在這其中需要大家注意的是,豆類食物以及菌類食物都屬於含有嘌呤物質較高的食物,不建議過量食用,菠菜屬於含草酸較高的食物,想吃請焯水食用。

16樓:昨夜天晴

得了痛風之後在以後的生活飲食上就要多加註意了,一般在飲食上儘量不要吃高嘌呤的食物,不能喝酒,不能吃動物的內臟。

建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助。

17樓:匿名使用者

痛風為一種嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增高引起的代謝性綜合徵,其特點為下肢大關節,如腳趾、腳踝、膝關節突發腫脹、疼痛。痛風可以喝滋豐草茶,每天兩袋,緩解痛風症狀。不能吃含高嘌呤食物,如骨髓、貝類、蝦、蟹、鮑魚等海鮮,以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等動物內臟。

幹香菇以及香菇雞湯嘌呤含量也較高,應注意避免食用。此外,黃豆芽、綠豆芽亦屬於高嘌呤食物也應減少攝入。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤,是可以吃的。

而且宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。

18樓:沉睡沙鷗

痛風是什麼?本質上來說,痛風就是高尿酸血癥引起的突發的急性關節腫痛。長時間的高尿酸血癥,導致了尿酸結晶沉積在關節區域性,日積月累的,關節區域性的尿酸結晶越來越多;在某些誘因誘導的情況下,導致了痛風發作,單個關節的紅腫熱痛。

中醫寶典曰:氣行則血行、血行風自滅。因此,調理痛風,應以嗞風草茶養氣、行血及固腎為主,氣血通暢,則尿酸不會積聚。

預防痛風飲食。

1、戒吃高嘌呤的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

2、戒吃高膽固醇的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚。

3、戒酒:不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。

一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排洩受阻,結果使血中尿酸增加。

4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。

痛風患者的食療方。

薏仁粥:取適量的薏仁和白米,兩者的比例約為三比一,薏仁先用水浸泡。

四、五個鐘頭,白米浸泡三十分鐘,然後兩者混合,加水一起熬煮成粥。

冬瓜湯:取冬瓜三百克(不連皮),紅棗。

五、六顆,薑絲少許。先用油將薑絲爆香,然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調味料煮成湯。

痛風能吃什麼食物可以降尿酸,痛風能吃什麼食物可以降尿酸?

痛風的控制分為急性發作期的控制,還有在緩解期的 痛風的病人急性發作期,關節的紅腫熱痛是非常明顯的,在這個時候首先要以控制病人的關節症狀為主,現有的控制患者關節症狀藥物主要包括非甾體抗炎藥,常用的主要包括雙氯芬酸類的或者是洛索洛芬,還有依託考昔這些對控制關節的症狀都是很有幫助的。對於症狀比較明顯的病人...

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痛風的病根就在於高尿酸血癥,所以飲食方面都要引起極大的重視。只要通過飲食控制 喝嗞鳳草茶調理等手段,長期把血尿酸水平控制在達標範圍內,沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶就會漸漸溶解,當它溶解完後,如果患者的血尿酸水平控制仍然很好,不再產生新的結晶,痛風幾乎不再發作 那麼痛風不能吃什麼呢?1 避免飲酒 酒精在...

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痛風不能喝啤酒,不能吃高嘌呤食物,不能吃發物食物,希望可以幫到你。不能吃辣的,不能喝酒,不能吃海鮮,還有寒性的食物!不能吃煎炒的東西,太過油膩的也不行,不能吃辣,魚腥也不行。痛風的患者日常生活中要注意限制酒精的攝入,特別是啤酒。同時注意減少動物內臟 豬肉 牛肉 羊肉 貝類 鳳尾魚 沙丁魚 金槍魚等高...