1樓：少帥辰辰
您好，正確的方法是把牙刷呈45°角側貼在齒齦和牙根介面處，微顫幾下，牙縫和齒齦處的食物碎屑便會鬆動，再用側面的刷毛由牙根向上或向下刷出，最後用清水漱口。
刷牙的時候，必須首先分割槽，然後依照一定的次序刷下去。刷牙的時候最好先從磨牙開始，大約3~4顆牙為一個分割槽，逐漸過渡到切牙，因為磨牙的雜物最多，也最難處理，先把磨牙刷乾淨沖洗乾淨後再刷切牙，避免磨牙中的食物殘渣二次汙染切牙。
若要徹底達到清潔牙齒的目的，必須在每一個小區的牙面上來回重複洗刷3~4次，才有可能刷淨牙面。有一個總的時間要求，要刷淨全口牙，每次刷牙至少要持續3分鐘。
除了刷牙面，還要把頰面、舌面、咬面都洗刷到。
2樓：鄢新蘭毋嫻
不要左右刷，那樣會使牙齒由於刷牙不當造成楔缺，順著牙齒長軸上下順著刷，三分鐘，內外均要刷到。
3樓：街拍三哥
牙齒這樣刷，越刷越黃。你們中了幾個？
怎麼刷牙才是正確的
4樓：德拜口腔連鎖
正確的刷牙方法主要推薦巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及牙齦溝內菌斑的方法。選擇軟毛的牙刷將牙刷與牙長軸呈45°指向根尖的方向，上頜牙向上，下頜牙向下，按牙齦和牙交界區進行刷牙。進入牙齦溝一部分鋪於牙齦緣而上並儘可能的伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動4-5次，顫動時牙刷僅移動約1mm，每次刷2-3個牙，再將牙刷移到下一組牙，注意重疊放置。
建議每天刷牙兩次，早晚各一次。
怎麼刷牙才是正確的？
5樓：雲端的放縱
避開以下誤區基本就可以了：
錯誤一：冷水刷牙。
錯誤二：刷牙使勁太大。
錯誤三：刷牙橫著刷。
錯誤四：刷牙時間太短。
如果覺得不好控制的話，可以試試一些聲波電動牙刷，像飛利浦、seago、舒客等都有這類產品。
6樓：街拍三哥
牙齒這樣刷，越刷越黃。你們中了幾個？
如何刷牙才是最正確的？
怎樣刷牙才是正確的？？
7樓：街拍三哥
牙齒這樣刷，越刷越黃。你們中了幾個？
8樓：睿爸育兒記
正確的刷牙方法是什麼呢？#星知計劃#
怎樣刷牙才是正確呢
9樓：單墨徹衣茶
怎樣有效刷牙：
1、將牙刷舒適地握在手中——許多牙刷有一個放拇指的位置，以使你能正確地握住。
2、將牙刷放於牙齦緣裡45°角，然後旋轉牙刷，每個牙刷5次。
3、刷裡面的牙面時將牙刷靠著牙齦緣，短距離地來回刷。
4、刷上下牙咬牙頜面時牙刷前後移動。
5、刷前牙內側面時將牙刷垂直，用刷毛前端距離上下刷。
6、刷舌背有助於將存留在舌背上的細菌消除，保持口氣清新。
7、牙間隙刷和牙線能清楚牙縫的食物及菌斑。
刷牙技術要點：
1)辨認菌斑的附著部位：這是取得刷牙效果非常重要的環節。菌斑顯示則是辨認菌斑的可靠方法。
2)刷毛緊貼牙面：口腔的解剖結構複雜，凹凸不平的區域較多，尤其是牙齒的鄰接面和最後部磨牙的遠中面，是最易堆積菌斑的部位。對其磨牙遠中鄰面刷洗時，從一個方向或從不同的方向、角度，儘量把刷毛伸進並與牙面緊貼，才可能對它作清刷。
3)牙刷頭的動作：口腔結構較複雜，僅用一種刷牙方法，一個刷牙動作，是難以去淨口內菌斑的。人們刷牙時，牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種，以完成刷牙過程。
4）順序。上述各種刷牙方法，在熟練的基礎上也可以綜合起來，例如先作水平顫動法，然後要作幾下垂直顫動法，擇其優點，保持口腔衛生。
10樓：睿爸育兒記
正確的刷牙方法是什麼呢？#星知計劃#
11樓：街拍三哥
牙齒這樣刷，越刷越黃。你們中了幾個？
怎樣刷牙才正確
12樓：機樂欣潘周
刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣與色素沉著、保持口腔清潔，同時按摩牙齦，增進牙周健康。刷牙的方法有很多，無論哪種方法，牙齒各面均應刷到。
目前，我們提倡較多的是「水平短距離顫動刷牙法」(即巴斯法)。這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面，對準牙菌斑最易附著的區域，短距離水平顫動，便可有效清除牙菌斑。用「巴斯法」刷牙的人群，應注意以下要領：
將刷毛置於牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動，然後順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏；用刷毛的上端刷上下前牙內側，牙齒的咬合面則要來回刷；最後別忘了刷舌頭，使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次，每次每個部位刷10次(來回5次)，刷牙時間因人而異，但一般不應少於3分鐘。
怎麼樣刷牙才是科學的？怎麼我有時發現一天2 3次牙齒還有些黃黃的呀
刷牙的正確方式是前面的牙齒要上下來回刷靠後一點的牙齒要前後來回刷就行了.牙齒怎麼樣才能變白，我每天都刷兩次牙，可是總不會很亮白，總是有點黃黃的，是刷牙方法不對還是.說明你牙齒的質地已經收到影響，一般是飲食，主要可能是飲用水的問題。比如有的地方水含氟過重，就造成氟斑牙。解決辦法只有去醫院做洗牙或者鐳射...
電動牙刷怎麼刷牙才是正確的，如何用電動牙刷刷牙才是正確的？
現在使用電動牙刷的人越來越多，但5個人裡面最少有3個人的使用方法錯誤。下面是電動牙刷的正確使用方法 1 安裝刷頭 將刷頭緊緊套入牙刷軸，直至刷頭與金屬軸扣合 2 泡刷毛 每次刷牙前先利用水溫調整刷毛的軟硬度。溫水，柔軟 冷水，適中 冰水，稍硬。溫水浸泡後的刷毛非常柔順，所以建議初次使用者，前五次先用...
怎麼樣培養孩子刷牙的習慣的簡單答案
兒童從幾歲開始刷牙比較好呢？目前，對於兒童刷牙的時間，應強調早。出生後六個月左右，乳牙開始萌出，乳牙一旦萌出，家長就應該經常用溼紗布給孩子擦牙面。當第一乳磨牙萌出後 約一歲半左右 可由家長給孩子刷牙，可採用少量含氟化物的牙膏。這時，家長最好用能套在手指上的專用小牙刷給孩子刷牙，這樣便於誘導孩子的注意...