牛奶和蘋果一起吃可以嗎?蘋果和牛奶能一起吃嗎

2023-03-16 12:45:09 字數 4830 閱讀 9916

1樓:酸檸檬嘿

牛奶和蘋果可以一起吃,這兩種食物不存在相剋的情況,蘋果富含豐富的維生素,牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。但是牛奶不宜空腹喝。

1、蘋果,古稱柰,又叫滔婆,酸甜可口,營養豐富,是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高,含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質,被越來越多的人稱為「大夫第一藥」。

中醫認為蘋果有生津、潤肺;除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。

蘋果在飯前半個小時吃,可以幫助消化,並補充營養。經常吃蘋果還可以**便秘。晚上睡覺前兩個小時前不要進食。對腸胃不好和睡眠會起到反作用。

2、牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最「接近完美的食品」,人稱「白色血液」,是最理想的天然食品。

奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,很容易消化吸收。牛奶在早晨和晚上喝都很好,身體補充各種營養。

牛奶還有許多醫療作用,如常年胃痛,空腹喝奶可有效地保護胃粘膜而達到止痛的目的。兒童打嗝,緩慢地喝下溫牛奶一杯即可止住。睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶可使人安然入睡,可使失眠症患者顯著地提高睡眠質量,也可以美白**。

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2樓:匿名使用者

牛奶可以和蘋果一起吃嗎-健康問答-健康114網可以的,它們是沒有衝突的.

從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱!牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已.再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。

但樓主記住,喝牛奶最好是在飯後半小時,因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的,這樣的話,會破壞掉牛奶中蛋白質的營養成分.另外,飯後不僅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液體,因為它會沖淡體內的胃液,從而影響消化的!

3樓:匿名使用者

在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果(蘋果屬酸性)--果汁與牛奶 牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。

所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。--牛奶與糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。

--牛奶與巧克力 牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。--牛奶與藥 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。

由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前後1小時也不要喝奶。

4樓:花花

可以的,它們是沒有衝突的.從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱!牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已.再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。

喝牛奶最好是在飯後半小時,因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的,這樣的話,會破壞掉牛奶中蛋白質的營養成分.另外,飯後不僅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液體,因為它會沖淡體內的胃液,從而影響消化的。

5樓:壬浦澤弭明

最好不要一起吃吧。蘋果是酸性的。喝完牛奶隔一段時間再吃蘋果比較好。

6樓:佼戈雅友中

牛奶和蘋果不能一起吃,牛奶裡面含豐富的鈣,蘋果含豐富的鐵。一起吃會影響吸收,增加成胃負擔,容易鈣化形成結石。而且蘋果中含有大量果酸,與奶中的鈣結合在一起,會影響身體對鈣的吸收。

蘋果和牛奶能一起吃嗎

7樓:默默她狠傷

這個一般是沒有問題,可以吃的,蘋果富含豐富的維生素,而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。蘋果可以和牛奶一起吃,而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。

從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱,牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已。

再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。

8樓:領悟

可以。和蘋果相剋的食物:

蘋果+鵝肉:會導致腹瀉。

蘋果+蘿蔔:會導致甲狀腺腫大。

蘋果+白蘿蔔:會導致甲狀腺腫。

蘋果+胡蘿蔔:會破壞維生素c

蘋果+海味:會引起腹痛、嘔吐。

蘋果+沙丁魚:身體不適。

蘋果+紫甘藍:營養維生素的吸收。

喝牛奶相剋的食物:

牛奶+菠蘿:身體不適。

牛奶+韭菜:牛奶中含鈣;鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份;牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。

牛奶+菠菜:一起吃會引起痢疾。

牛奶+紅棗:影響蛋白質的吸收。

牛奶+金針菇:消化不良。

牛奶+獼猴桃:影響消化吸收,出現腹脹、腹痛、腹瀉蘋果(學名:malus pumila)是水果的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。

蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之一。

蘋果是一種低熱量食物,每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素,使**潤滑柔嫩 。

9樓:清溪看世界

吃蘋果最好不要同時喝牛奶。蘋果含有豐富的果酸、礦物質,牛奶中含有豐富的鈣離子、蛋白質,吃完蘋果後喝牛奶會導致兩種食物混合在一起,蛋白質與果酸相結合後會凝固,不利於腸胃消化,還會導致消化不良。吃完蘋果後想要喝牛奶,最好是間隔半小時以上的時間,胃內的蘋果就已經基本代謝,再喝牛奶就不會導致兩種食物混合,造成營養浪費就會比較少。

吃蘋果時應注意不能夠和海鮮一起吃,否則蘋果中的鞣酸會與海鮮中的蛋白質相結合,會導致營養浪費,嚴重的會造成腹痛、噁心、嘔吐。吃蘋果時儘量在早上吃,可以更好利用蘋果中的營養。

10樓:小公主和木偶

蘋果和牛奶不能一起吃,因為牛奶中百分之八十以上為酪蛋白,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉。

建議可在早餐後飲用牛奶,水果的話儘量在飯前1-2時前食用,利於吸收可增加胃酸的分泌。

牛奶能和蘋果一起吃嗎 250

11樓:阿迪達斯特爺

蘋果酸的話就不能吃了,牛奶是鈣,鈣酸不能一起吃。

12樓:基本映畫

可以的,它們是沒有衝突的. 從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱!牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已.再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。 但樓主記住,喝牛奶最好是在飯後半小時,因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的,這樣的話,會破壞掉牛奶中蛋白質的營養成分.另外,飯後不僅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液體,因為它會沖淡體內的胃液,從而影響消化的!

13樓:我二十一吖

想想你喝的營養快線蘋果味的~果汁加牛奶,你不是還是喝的很開心。。

14樓:愛遊泡泡

必須能。你為什麼問這個問題,是讓哪個營養專家忽悠了吧?

道理我不多講,只是跟你說一下,我出差住五星酒店,早餐自助餐,有牛奶,有蘋果,都會一起吃。帶孩子出去玩也是這樣,沒有過任何問題,也沒接觸過任何不能一起吃的提醒,遇到的人也都這樣吃。

15樓:打破放過你

可以啊,平安夜不是很多女孩吃了蘋果後喝牛奶的嘛。

16樓:河南1龍之源

當然可以啊 你看營養快線。

17樓:3小徐日常

當然可以了,不要空腹喝牛奶,水果最好在兩餐之間吃。

牛奶可以和蘋果一起吃嗎

18樓:敏全鄭書

牛奶和橙子不能同吃看過,那是因為牛奶中的鈣會與橙子豐富的維生素c反應,我還特意親自試驗過,會結絮狀沉澱,呵呵。但蘋果的維生素c不是很多,應該沒事吧,要是不放心的話,你也可以自己做個實驗哦,把少量蘋果汁和牛奶混合看看吧。

19樓:始永修盍雨

可以一起搭配的。

蘋果富含豐富的維生素,而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。所以蘋果可以和牛奶一起吃,而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值。

20樓:桓有福爾釵

喝牛奶,最好牛奶和麵包一起吃,這樣有助於牛奶的吸收。蘋果可以放在餐時吃。如果沒時間最少也要30分鐘後再吃蘋果。

因為水果吸收比較快,如果飯後馬上吃會被阻滯在胃裡,引起脹氣或便秘。

蘋果和牛奶可以一起吃嗎

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蘋果可以和牛奶一起吃嗎?蘋果和牛奶能一起吃嗎

蘋果富含豐富的維生素,而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。所以蘋果可以和牛奶一起吃,而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。點選檢視大圖 可以的,它們是沒有衝突的 從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱!牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低...

蘋果跟牛奶能一起吃嗎,蘋果可以和牛奶一起吃嗎?

蘋果和牛奶都是我們生活中很常見的東西,大家都知道,平時吃一些新鮮的水果,對身體健康是非常有好處的,尤其是蘋果,蘋果中含有很豐富的營養物質,而經常喝牛奶可以促進人體骨骼的發育,蘋果和牛奶是兩種不同的東西,但是都是會身體健康有好處的東西,蘋果和牛奶可以同時吃嗎?蘋果當中富含維生素c p,可以增加人體的抵...

蘋果和牛奶可以一起煮著吃嗎,蘋果和牛奶能一起吃嗎

不可以一起煮著吃。吃蘋果的前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收,牛奶在胃部會在胃蛋白酶和胰酶的作用之下分解,然後進入小腸被吸收。牛奶當中的蛋白質和蘋果當中的果酸相遇會凝固,進而影響消化吸收,在這個時間段裡,也不宜進食其他的酸性水果,牛奶中的蛋白質80 為酪蛋白,牛奶...