1樓：庫幻竹
主要還是看骨骼有沒有閉合。假如已經閉合了，一般不會再長高。平時如果進行適當的體育鍛煉，加強優質蛋白質飲食。適當的補充鈣片。一般來講，對。身體長高有一定的促進作用。
2樓：皓宇塑膠
19週歲骨骼都已經長閉合了，再長高的機會不大，不過為了自己的健康，個人覺得你可以多多運動晨練，吃點鈣片，或許能再長高點。
3樓：若魂荒牌建
我非常高興為您問題，19歲是否長高，這主要看你的骨垢線是否癒合，你的骨齡是否相符合，這是再次生長的主要原因，在生長髮育中都伴隨著營養物質的相對不足。
4樓：網友
一般19歲是不怎麼在長個子了。不過我們可以通過運動鍛鍊。讓身材變得更完美一些。
5樓：網友
如果骨骺線閉合就不能，如果沒有就可以。
6樓：網友
之前覺得過去了十八歲就不易在長個子了，可是如今我卻在25歲的年領用了整年的時間長了6釐米，過矮的身高，會給心理過程造成哪些危害身高高的男孩紙毫無疑問並沒有體會過，我一個大小夥子原來身高僅有一七零，和同學大學室友們肩並肩著，我會忍不住的走快呀因此很難跟得上，嘴上從來都不上心，我也常常拿自己的身高說笑『，但意念裡那類自卑，確實擺拖不了了常常也會因此身高心煩氣躁，不在向運氣征服的我開使搜尋不同長個子的方fǎ，不小心看到了【麥 彬 午 變高 了】一文，天天遵照內部的方fǎ始終堅持，並沒有想到自己長了7釐米，長個子後家裡都非常的高興，露+出了心慰的笑顏。
7樓：助聽器商河店
二十三還竄一竄呢。
19歲吃鈣片和運動還能長高嗎？
8樓：逍舞暗碎紫
19歲的孩子可以長個，人的生長公式大約如下，出生時50cm，第一年長的最快，可以長25cm，2-12歲的孩子成長公式是年齡*7+75。青春期以後，男孩可以長25-30cm，女孩能長20-25cm，每年生長速度不能小於5cm。
如果孩子較同齡孩子矮很多，儘量早期發現並檢查甲狀腺激素、生長激素。
。因為甲狀腺激素水平低下，可造成孩子生長髮育遲緩、身材矮小，重症患者可發生呆小症。
。必要時可以做骨齡測試，檢查骨骺線是否閉合。如果骨骺線沒有閉合，孩子還是可以長的，一般青春期可以到達22歲左右，所以19歲的孩子應該能長個。
9樓：種棵小狗樹
這種情況是可以的。
10樓：匿名使用者
我來這個問題，19歲吃鈣片和運動還能長高嗎？我認為19歲吃鈣片和運動還會長高的。
20多歲之後，多吃鈣片可以長高嗎？
11樓：兆皖禕
歲以後如果吃鈣片，一般也不能再繼續長高了，因為20歲的時候骨骺已經完全閉合，這時是無法再繼續長高的，所以吃鈣片也不能促進骨頭的增長，但是吃鈣片可以保證患者避免出現骨質疏鬆的情況。
20歲以後如果還要繼續長高，只能是通過手術的方法來進行人體的增高，但是目前國家已經明令禁止，非醫學用途不能使用增高手術來讓患者進行增高。20歲以後可以定期的口服鈣片來保證體內有足夠的鈣含量，從而避免出現骨質疏鬆的情況。
12樓：初心不忘
20多歲之後我基本上就停止發育了也就是吃再多的鈣片意義是不大的也不會再怎麼成長？身高的原因有很多影響，比如說父母的基因。因為父母本身就不高，第二就是小時候的營養，跟不上。
小時候的營養跟身高也有一定的關係。所以現在二十多歲有點晚了。
13樓：暮靜雨
成年人吃鈣片是不能再長高啦，人體骨骼發育是在幼年期，隨著年齡增長骨質年齡一般在少兒期多補鈣才會很好的幫助兒童成長髮育，通常男女生長到了14~18歲就達到了最高峰，骨質發育就停止，因此成年吃鈣片是不能長高的。
14樓：2020欣欣
肯定需要有一定的量啊，不能經常。吃很多鈣片。我覺得十幾歲的時候是長身體的時候，那時候要多喝牛奶，這樣就會長高。
15樓：國貿奇哥
20歲之後，吃鈣片應該還是有效果的，應該多加運動，這樣才會長高~
16樓：燕子
是不是還能長高要看你骨骼目前的狀況。
你可以到醫院做個骨齡檢查，檢視一下骨骺線是否已經閉合。
如果骨骺線已經閉合，那麼你吃啥都不能長高了。
另外鈣片不能多吃，吃多了會結石。
17樓：陽光花朵小河邊
最好不要。鈣多了會出很多問題。多吃別把腎吃壞啦。
18樓：彼之神涯
補鈣不能長高了，都20歲了，基本定型了。
19樓：創作者
骨縫已經閉合了哦，很難再高。
20樓：冼如彤
20多歲之後，多吃鈣片可以長高嗎？身高基本是定型了。
青少年吃鈣片會長高嗎?
成年了多吃鈣片可以長高嗎？能分享一下嗎？
21樓：匿名使用者
成年了多吃鈣片也是可以長高的，只是不會長太高，比如孕婦生產後，會發現比之前長高了幾公分，或是骨胳線未必合的也能長高。不過像入步中年的人的話，就不要指望長高，而是保證身高不要縮水，這裡分享一下爸媽吃健力多氨糖軟骨素鈣片的經驗。
只要有活動，關節面的軟骨就會受到一定的摩擦，在日復一日的活動中，軟骨也慢慢退化，而且體內的氨糖在30歲後是加速流失且不再自我合成的，因此為了關節健康，中老年人應該注意補充氨糖軟骨素，延緩軟骨退化的速度。還好爸媽吃得早，現在與同齡人相比，關節沒這麼多問題。
22樓：南枝九月知識工作室
可以。按醫學上來說，吃鈣片可以促進骨質生長，平常我們生活裡的食物大部分都含鈣，比如牛奶、雞蛋、魚肉都是含大量鈣，所以多食含鈣食物有益促進骨頭生長，所以吃鈣片可以長高，但是量不宜過大，剛說了食物中也含鈣高，特別牛奶雞蛋魚等，所以大部分時間通過食物就能夠攝取足夠的鈣了。
23樓：陽光趙大地
成年人吃鈣片也不能長高的，但是大多數人都缺鈣，尤其是年齡大了，骨質脫鈣比較嚴重。通過合理的補鈣，補充充足的蛋白質等營養，不管在哪個年齡階段都是很重要的，可以有效預防、減輕老年骨質疏鬆。
24樓：快樂數碼專家
成年過後吃鈣片也是不會長高的。因為我們的骨齡已經閉合了。
25樓：匿名使用者
服用鈣片只會促進骨的生長，而不會使肢體骨骼「長長」，因此服用鈣片並不會促進長高。為了儘可能的長高，就要保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，保證營養的均衡和全面。
26樓：網友
成年人多吃了鈣片也不會長高，因為已經是成年人了，他的骨骼不能再發育了。
27樓：帳號已登出
補鈣不一定會長高，但是補鈣的話能夠緩解你自己的關節處或者骨頭處進行疼痛，能夠起到很好的一個效果。
28樓：傾聽情感的困擾
你好，因為成年了，即便多吃鈣片也無法實現長高。
因為骨骼已經閉合了。
所以建議平時可以多運動，這樣增加骨密度，有助於身體的健康。
29樓：夕陽無限好
成年人多吃鈣片，也不可能再長高的。但是可以防止骨質疏鬆。
30樓：情感迷茫者的解讀人
其實如果鈣在人體中滿足需要了，那就沒必要過分去補的了，因為越多並不是越好。
31樓：帳號已登出
這個補鈣並不是說一定會長高的，但在成長的過程中，缺少蓋子也是不可以的，但是成年人了。補鈣也是可以讓自己身體更健康。
32樓：匿名使用者
可以的，在醫院進行檢查判斷是否骨骼已經合併了，沒有就能通過這種方式進行增高。
33樓：春暖花開
不要多吃鈣片，多吃鈣片，不但不能長高，還容易長結石，切記切記，不要多吃鈣片。
34樓：匿名使用者
成年吃鈣片應該是強健骨骼的，增高是不現實的，幾率很小的。
35樓：蜜汁蜜汁藕
如果成年了，多吃鈣片也不會長高的。鈣片目前還沒有這個功能。
36樓：璐璐
已經成年了，就算吃再多的鈣片也不可能再長高了。
37樓：國晟汽車
這個因人而定。吃鈣片不一定會長高的。但是確實對身體有好處。
38樓：迦飛說
常年的，不要吃那麼多鈣片長高只是一段過程，吃多了也對身體不好好好珍惜自己身體。
39樓：大莫有魚
可能性不大，在青少年發育時期多補鈣，多運動比如跑步打籃球還是能夠促進長高的。
40樓：網友
長個頭跟吃鈣片沒多大的關係。。吃鈣片能增強骨頭的密度。。
41樓：邱邱愛搞笑啊
到了成年以後，即使吃再多的鈣片也不可能再讓人體長高。
42樓：平扎妹紙駕到
成年後骨齡看一下有沒有閉合，如果閉合後的話吃鈣片是不能長高的。
43樓：感性的分隔符號
如果不缺鈣，總吃鈣片也不好的，已經成年了，也不會長高的。
44樓：孫鐵軍
得看你多大歲數，我覺得25以上再想長高是很困難的，25下可以嘗試一下。
45樓：凡塵俗世一身輕
成年了，骨骼已經長成定型了，就算多吃鈣片的話，也不會長高。
46樓：匿名使用者
摺疊鈣片是不可能長高的，四月三分毒，最多隻能吃個三五天，時間長了，對身體的損害很大。
47樓：網友
鈣片是促進身體鈣的吸收，並不一定是長高，而且已經成年了，理論上骨骼的發育速度已經不會很快了。
48樓：師景彰
成年後吃鈣片長高的可能性很小，吃鈣片只能說保證你的骨質好點，要長高還是在未成年前干預。
49樓：李振利
成年人吃鈣片也很難長高，但是這也要看具體的年齡，24歲以前還是有可能的，年紀再大一些，就沒有可能性了。
孩子吃鈣片能長高嗎
50樓：花椒科普
現在的很多家庭都會給孩子補鈣。據說補鈣能讓孩子長高，很多孩子生長髮育遲緩，醫生也建議給他多吃一些含鈣物質比較多的食物，嚴重的時候也會建議進食一些鈣片，這是不是就說明鈣元素和孩子的個頭有很大的關係，那麼孩子吃鈣片能長高嗎？
首先，家長必須明確一個概念，就是醫生之所以會說孩子生長髮育遲緩，要多補充一些鈣片，是因為孩子體內缺鈣。如果是缺鈣造成的生長髮育遲緩的話，這樣吃鈣片就可以把體內缺失的鈣含量補回來，對於這一部分孩子吃鈣片是能長高的。但是孩子的個子有很多方面的影響，比如基因限制。
通俗點說，就是孩子體內缺鈣的話，會使本來可以長很高的孩子長不高，但是如果孩子本身不缺鈣的話，吃再多的鈣片都不會讓孩子長高。而且說不定會造成負面的影響，因為鈣含量過多的話會使骨骼過早的閉合，說不定還會讓孩子變矮。
建議孩子積極地進行體育鍛煉，比如跳高，跳遠，跑步，打籃球等等，要保持充足的睡眠，這樣的話就可以促進生長激素的分泌，更有助於長高。
19歲吃鈣片還能長高嗎？
51樓：慶思巨翰飛
可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，是非常好的。
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。.
吃鈣片真能長高嗎
能，要長期補才抄有效啊 身高基襲本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30 磷16 以外 兩者就幾乎佔50 剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育 單純的補鈣並沒有什麼意...
過期的鈣片可以吃嗎，鈣片可以長期吃嗎？
不可以。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為 生命中的鋼筋混凝土 人體中鈣的含量佔總體重的1.5 2 其中骨骼和牙齒約佔99 體液和軟組織佔1 對於人體代謝 細胞功能 神經系統運作 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為 生命中的鋼筋混凝土 人體中鈣的含量佔總體重的1.5...
月子期間可以吃鈣片不，坐月子可以吃鈣片嗎
營養均衡很重要，你知道自己缺少什麼嗎。坐月子可以吃鈣片嗎 坐月子哺乳期是可以適當的補充一些鈣的。如果是母乳餵養的寶寶，寶媽補充一些鈣對孩子是有很多的好處，同時寶寶要補充一些維生素ad，同時要多曬太陽。寶寶如果缺鈣嚴重，可以新增一些有機鈣，比如檸檬酸鈣比較容易吸收。懷過孕的媽媽都知道，坐月子的時候一定...