女人吃鴨肉燉花生米有什麼好處?

2023-03-07 22:05:09 字數 1633 閱讀 8945

1樓:善良的

花生有調和脾胃、補血止血、降壓降脂的功效。營養學人士認為,花生最好連皮一同食用,對於孕產期的婦女多食可補血,對於中老年而言,花生亦有降脂降壓的功效。

做法如下:食材。

主料。素雞150g

鴨腿1個。花生100g

輔料。食油2小勺。

鹽1小勺。八角2粒。

杭椒2粒。白糖2小勺。

胡椒10g蒜3粒。

姜3片。步驟。

1.準備好鴨腿、素雞、花生、杭椒、姜、蒜、八角。

2.素雞洗淨、切厚片;鴨腿洗淨、剁小塊;花生洗淨、去外皮;青紅椒切小塊;姜蒜切粒。

3.素雞入油鍋煎一會,盛起備用。

4.鍋中餘油,加白糖炒至起小泡。

5.倒入鴨塊翻炒上糖色,加入姜蒜、八角2個。

6.倒入花生,加入適當的鹽、胡椒,沿鍋邊加入適量涼水,煮開。

7.炒好的鴨肉等移入砂鍋內,大火煮開,小火慢燉5分鐘。

8.煎好的素雞倒入砂鍋中。

9.大火煮開,再燉15分鐘。

10.加入青紅椒,調好味,斷生即可。

2樓:匿名使用者

鴨子肉本身有一個非常突出的特點,就是涼補。

有些老年人或者一些身體弱的人,虛不受補,一旦用一些補品,甚至吃一點牛肉、狗肉都會上火。吃鴨子肉不會上火,甚至有清虛火的作用。鴨肉粥可以治水腫,臨床應用中經常拿鴨肉粥來**一些腎病水腫、妊娠水腫的病人。

尤其是妊娠水腫的病人,為了胎兒的健康不能夠隨便吃藥,具有利水消腫功效的鴨肉粥就是首選之品。鴨肉粥既能夠有效地緩解水腫的症狀,又不用擔心有***。處於更年期的女性,常會有一些不舒服的症狀,如潮熱、汗出、心煩等,還有些人會經常腿腫,而且越到下午和晚上腫得越厲害,可選擇喝鴨肉粥,不單是腿腫會減輕,而且心慌、出虛汗、五心煩熱這些症狀也基本上會緩解。

3樓:趁年輕快逆襲

鴨 肉 性味:甘、涼、無毒。 歸經:入肺、腎。 功效:大補虛勞,清肺解熱,滋陰補血,定驚解毒,消水腫。 主治:水腫脹滿,陰虛失眠,瘡毒,驚癰。

鴨肉花生能同吃嗎?

4樓:匿名使用者

鴨肉花生能同吃,具體做法如下:

食材:新鮮鴨肉、花生粒、紅棗、

1、將鴨肉洗淨、剁碎,然後放到鍋內。

2、將花生米、紅棗泡水20分鐘,充分吸水更容易出味。將紅棗、花生放到鍋內,加水一直覆蓋鴨肉多一點,然後加一到兩瓶啤酒。然後燉上1到兩個小時,鴨比較老就需要的時間較久,鴨肉嫩一點就可以時間少一點。

3、出鍋的時候加一點鹽,加一點味精,完成。

5樓:文學雅人

鴨肉花生可以一起同吃,兩者所含成分不會發生不良反應。

和花生相剋的食物。

花生+秋黃瓜:腹瀉。

花生+黃瓜:一起吃易導致腹瀉。

花生+河蟹:一起吃易導致腹瀉。

花生+螃蟹:腹瀉。

6樓:手機使用者

前為補氣,後者為順氣,消氣的,你認為會不會。

2011,今年不容易。

x∽≡─mρc浮e澶衰gwe澶衰s<x∽≡─mρ68136825822011-08-09 18:09:21

7樓:匿名使用者

嗯 能一起吃 在你身體沒有特別的情況下 實踐過。

花生米生吃有什麼好處

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花生米生吃有什麼好處,生吃花生有什麼好處和壞處

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