1樓：匿名使用者
吸菸人飲食應注意。
1.經常抽菸的人，應該常服用富含維生素c的食物，有桔，橙，檸檬，番茄等。
2.吸菸者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。
3.吸菸者應該多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。
5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。
2樓：匿名使用者
【組成】桂圓肉200 克，60 度白酒400 毫升。
【用法】裝瓶內密封，每日振動1 次，半月後飲用。每日2 次，每次10～20 毫升。
【主治】失眠、健忘。
方2【組成】阿膠10 克、白酒10 毫升、雞蛋1 個。
【用法】將阿膠放入容器內，加入白酒，放鍋內蒸至阿膠全部溶化後取出，乘熱打入雞蛋，攪勻，再蒸至蛋熟即成。頓服，每日2 次，7 日為1 療程。
【主治】失眠健忘。
方3【組成】龍眼肉500 克、酒1000 毫升。
【用法】將龍眼肉置於陶瓷器中，加入酒浸之，封口。半月後取服，早晚各飲20 毫升。
【主治】失眠健忘，老弱體虛。
【說明】內有痰火及溼滯者忌服。
方4【組成】青茶10 克、茉莉花、石菖蒲各6 克。
【用法】共研粗末，沸水沖泡，隨意飲用。
【主治】失眠、健忘。
3樓：匿名使用者
健忘症的預防與**。
**健忘症沒有天然妙藥，需尋找發病原因，防患於未然或通過調整減緩症狀還是可以做到的。
1、勤於用腦「用進廢退」是生物界發展的一條普遍規律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態。對新事物要保持濃厚的興趣，敢於挑戰。
中老年人經常看新聞、電視、電影，聽**、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細胞會處於活躍狀態，從而減緩衰老。此外，適當地有意識記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。
2、保持良好情緒。
良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶。
力頗有裨益。3、經常參加體育鍛煉。
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。
4、養成良好的生活習慣。
大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，以免造成生物鐘的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處於抑制狀態，消耗的能量得到補充。
從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和鹹食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。至於咖啡，它可以在短時間內使大腦興奮，如果需要我們集中注意力、記憶力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些適合自己的記憶方法。
對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上，外出購物或出差時列一個單子，將必須處理的事情寫在日曆上……都是一些可取的記憶方法。另外，聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。
其實，健忘症並不是可怕的疾病，但因為健忘而造成的憂鬱、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘症就應該正確地對待它，積極地調整自己，不要讓它來困擾我們的工作、生活。
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健忘吃什麼藥效果好？
4樓：樂觀的一縷山風
1. 健忘吃什麼藥效最好如果發現自己有健忘的症狀想要使用藥物來進行**的話，那麼一定不要盲目的吃一些藥物，要不然不光不會對健忘的症狀沒有任何療效，而且還會對健忘的症狀造成嚴重的影響，甚至會導致症狀變的嚴重。所以想要使用藥物來**健忘的時候，一定要根據醫生的建議來選擇藥物進行**。
常見的**健忘的藥物有很多，阿斯比林腸溶片是**健忘比較顯著的藥物，不過用藥的劑量要聽醫生的指導。
2. 如何**健忘想要**健忘除了可以使用藥物進行**外，也可以使用食物來進行**。主要就是在平時吃一些對健忘有作用的食物，比如蛋類，核桃還有龍眼肉。
經過研究表明，這些食物對於健忘的**效果是非常顯著的。很多有健忘症的患者在平時吃了這些食物後，健忘的症狀都得到了改善。所以健忘症的患者在平時一定要注意飲食方面。
3. 如何預防健忘想要預防健忘症是比較容易的，除了要注意平時的飲食外，還要注意鍛鍊自己的大腦。一定要經常的動腦，還可以在平時適當的做一些有氧運動，比如慢跑等。
另外還要保持自己有一個充足的睡眠，這樣也有預防健忘症的功效，長期睡眠不足對大腦的影響是非常大的。
5樓：超級
可以試試青島國風健腦丸，像我上了年紀之後就總是記不清楚東西放在**了，女兒也是看我經常忘記東西，所以給我買了健腦丸來試一試，服用了一段時間，感覺不像以前一樣經常忘東西了。
6樓：小三你要麼
沒有藥可以吃的，沒辦法，也不要聽睡說吃什麼有用，這是每個人都有的自然規律。
健忘吃什麼好
7樓：花衣裳不不錢
我查了資料了，給你總結下：主要就是兩點。
一、就是運動。運動能夠促進腦部的血液迴圈，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。推薦你多做有氧運動，特別是需要複雜協調動作的運動，例如跳舞或打網球。
二、在飲食方面：營養原則多食用大豆及豆製品，因為大豆中含有谷醯氨和卵磷脂是大腦中不可獲缺的物質，深海魚、貝類中含有豐富的多不飽和脂肪酸和牛黃素有增強記憶、延緩腦細胞衰老的作用，乾果類食品補腦健腦的作用，可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱程序，提高思維能力，如由陰虛火旺引起的頭昏、口渴、心煩等症狀可多食用一些清涼醒腦的食物。 適宜食物：
1、主食及豆類的選擇蕎麥、糙米、小米、玉米、薯類、多食用大豆及豆製品等。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬腎、豬腦、沙丁魚、帶魚、牡蠣等。
3、蔬菜的選擇南瓜、胡蘿蔔、芋頭、海帶、苦瓜、馬鈴薯、豌豆等。
4、水果的選擇香蕉、芒果、蘋果、菠蘿等。
5、其他核桃果仁、芝麻、葵花子等。 飲食禁忌養成良好的飲食習慣，不禁食。忌吸菸、酗酒。
陰虛內熱的人，少食辛辣、乾燥以及屬性溫熱的食物，如辣椒、花椒、狗肉、羊肉等。一日參考膳食早餐：糙米、小麥富強粉、冬菇、金針菜等，如糙米粥、花捲、冬菇金針菜、；加餐：
牛奶，全麥麵包；午餐：蕎麥、大米、豬肉、胡蘿蔔、海帶、菠菜、豆腐等，如蕎麥米飯、胡蘿蔔肉絲、涼拌海帶絲、菠菜豆腐蛋花湯；加餐：芒果及核桃、瓜子等；晚餐：
花生、大米、大豆、沙丁魚、豬心、大棗等，如豆粥、黃豆燒沙丁魚、豬心大棗湯。
備註：預防健忘症的簡單措施： 1、定期檢查血壓：
許多高血壓患者早期並無明顯症狀，因此要及早發現和及時**。因為長期高血壓病可損害大腦細胞和激發小中風，從而損害記憶力。 2、吃低脂食品：
日常膳食中，要注意減少動物油等飽和脂肪的攝入，多吃蔬菜水果，這有利於改善腦血管的機能。 3、堅持適量運動：研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退。
4、保證充足睡眠：因為閤眼睡眠時間過少，會使大腦處於「應激」狀態，影響精神集中和回憶資訊的能力。 5、多進行腦力活動：
如讀書看報、下棋、彈琴，或學一種新語言，均是很好的腦力鍛鍊。 6、少量飲酒：這樣可減緩記憶力的喪失。
但要儘量喝優質葡萄酒。
健忘症怎麼**
8樓：竭梓維平培
什麼是健忘症呢？醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘症就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時出現了障礙。
因此症狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種症狀很相似的痴呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。
健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。
過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。
從中醫角度來看，健忘症是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由於到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。
健忘症的診斷。
9樓：祝晗桑曼安
首先是生活規律，不要長時間加班熬夜，可試試補腎健腦的藥物，比容複方蓯蓉益智膠囊，蓯蓉益腎等。
10樓：大愛研子
健忘是腎虛引起的。電腦輻射會導致腎虛，你是不是平時看電腦時間太長？
解決的辦法，先是儘量減少看電腦時間，或者看一會就休息一段時間。其次可以吃點六味地黃丸補腎，也可以常吃枸杞、黑芝麻、動物肝腎\核桃、栗子\山藥等補腎食品來調理身體。
打字不易，如滿意，望採納。
11樓：名醫**網
北京大學人民醫院 -泌尿外科-副主任醫師-張國喜-健忘症的表現。
健忘的人應該吃什麼比較好？
吃什麼可以提高記憶力治健忘症?
12樓：匿名使用者
你多大年紀呢？如果是老年人的話，那就要考慮是否是老年痴呆的前兆，當然也可能是老年健忘的症狀。這就是需要具體分析咯！
桃核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分，可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱程序，提高思維能力。每次1～2個核桃，每日2次，生吃，可增強記憶，消除疲勞，使大腦功能恢復正常。
光憑你的敘述，還是不能確定的，最好是上醫院做好相關的檢查，早期診斷**。
什麼是健忘症？健忘症有哪些主要症狀？
什麼是健忘症呢？醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘症就是大腦的思考能力 檢索能力 暫時出現了障礙。因此症狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種症狀很相似的痴呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡...
請問腰痠背痛 心悸健忘吃什麼藥？
腰痠背痛，心急健忘。可能是由於腎虛引起的症狀，所以要及時進行調養，可以選擇口服補腎氣的藥品來改善病情通過使用鹿角鎖陽巴戟天肉蓯蓉等中藥進行調理能夠改善腎陽不足的症狀，從而緩解身乏力和四肢發冷的現象。目前的症狀一般多見於腎陰虛的表現，如果經常睡眠不好，過度勞累，喝水過少，經常進食辛辣食物，都會出現腎陰...
牙疼吃什麼藥呢，牙疼吃什麼藥呢吃什麼能治牙疼呢
牙疼是口腔疾病中最常見的症狀，可由許多疾病引起，如齲齒 急性牙髓炎 牙周炎 急慢性根尖周炎 牙本質過敏 牙齒隱裂或根折等。牙疼多因胃熱或蟲積所致。齒齦淡紅而潤澤，胃氣充足，氣血調勻之源。建議試試徳莆的貝齒柃茶，可以保護牙齒，科學配方質量 注意飲食營養平衡，多吃蔬菜水果。多食蔬菜及水果補充維生素，避免...