1樓：匿名使用者
美白的過程比較漫長，人體的新陳代謝28天為一個週期，不能急於求成，要循循漸進。
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
2樓：匿名使用者
適合自己的才是最好的，只有找到了自己適合的才有效果，不適合再貴也沒用，幸虧我找到了適合自己的。
3樓：我是你的妻子
用好的東西或許有點用。
美白產品白天用效果好還是晚上
晚上用美白的護膚品是不是不好？
4樓：重量
晚上是需要用護膚品的 夜間**會自己有一定的修復作用 在睡眠的同時**裡的水分會有一定的流失 所以在晚上一般用保溼、修護作用的晚霜比較好 不適合用帶有防曬作用的 白天使用的護膚品大多具有防曬、隔離的作用，避免**受到來自外界比如紫外線、灰塵等因素的侵害 晚上再用這樣的護膚品會堵塞毛孔的 一般補水、美白、修護作用的就可以了。
美白產品應該晚上用效果好還是白天用?
5樓：sylvia盼盼
保溼是一天24小時都要的、美白也是、晚上用美白的一套、但是切記白天要好好的防曬、陰天晴天雨天都要防曬。如果需要長時間對著電腦的話、記得要加強保溼還有隔離、這樣美白產品在保溼情況下、才會更有效。
6樓：白開水冰可樂
教你一個便宜又有效的方法，是我自己親身感受過的，我自己的**本來有點黃，所以一直都希望自己變白點，所以自己自作了一個**。很有效。
材料：珍珠粉，雞蛋清，蜂蜜，檸檬汁（要幾滴就可以了）
所有材料放在一起調勻就可以了，洗了臉然後找跟棉籤往臉上塗，一次塗不完還可以放冰箱儲存留下次用，我自己是調一次夠我用幾次，記住一點的是這個**一定要晚上做，因為檸檬是會吸取陽光的紫外線的，所以晚上做沒有太陽光是最好的。
7樓：託你福
美白產品有日霜和晚霜，早晚就分開用了，精華晚上用，保溼的早晚都可以用。
8樓：真貝潮聽南
一般都是晚上用的，有一些美白產品對光過敏的，所以晚上用比較好一點，推薦一款虹韻的hy-304補溼淨透修護霜，美白效果特別好，我有用過他們家的產品，效果確實不錯。
美白與保溼那個白天用那個晚上用
9樓：妙妙淘
這要看mm選擇的美白產品都含有什麼成分了。有些美白成分是感光的，例如熊果苷。只可晚上使用。
晚上是**自我調理和修復的關鍵時刻，很多品牌的美白精華都是夜間使用。因為白天我們的**要接受日曬，髒空氣，空調房等的影響，**很容易缺水，所以白天做好保溼工作對於**來說有很好的保護作用。而夜間**經過簡單的基礎護膚過程後，減輕了肌膚負擔，又沒有太多外界的干擾，所以**可以很輕鬆的進行自我修護。
晚上11點~2點是**的自我修護最佳時期，所以這段時間mm最好已經入睡或至少準備就寢。
10樓：
保溼應該是全天候都做的事情，即早上晚上都要用；而美白，如果其美白成分是較多的話也最好晚上使用。
11樓：
晚上美白，白天保溼。
看到一個節目訪談，吳佩慈說的。
12樓：圓pp不是我
美白白天用，保溼晚上用。
13樓：遷安的孩兒
保溼最好晚上做拉， 白天的話灰塵太多誒。
14樓：匿名使用者
看自己的膚質這個無所謂。
美白產品白天用好，還是晚上用好？？？
15樓：納喇景明辜嫻
我建議你用珍珠粉和蛋清做成**，塗在曬黑的地方半個小時候用溫水洗掉。
珍珠粉在乾的時候會有緊繃的感覺。
同時還可以收縮毛孔的。
連續使用一個星期效果就會很明顯。
一定要記住是用蛋清哦，這是本人的親身經驗，真的很管用。
至於化妝品美白效果都一般。
建議你用一些補水的！~，
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