杏鮑菇層層焗烤 愛吃菇9 的做法?

2023-03-05 22:25:07 字數 1599 閱讀 5772

1樓:無雅詩

做法。食材準備︰杏鮑菇 5根,食材︰義大利麵醬 1/2小碗,食材︰麵包cheese 2片,調味料︰粗粒黑胡椒 適量,調味料︰鹽。

做法步驟:杏鮑菇切薄片,強微波2分鐘炊熟(或電鍋蒸熟)取小烤盤,鋪一層義大利麵醬。

疊上一層杏鮑菇;鋪一層面醬,再疊一層菇片。

麵包連包裝袋切長條 (增美觀,平鋪亦可)

交叉鋪上菇片,不加蓋強微波2分鐘(快速熱透)麵包烤箱烤5分鐘,撒少許黑胡椒,開動。(或不使用微波預熱,小烤箱直接烤12~15分鐘)

替換義大利麵醬︰三種使用方便的胡塗白醬即可。

杏鮑菇營養價值:

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

功效與作用:

1.祛脂降壓。

杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.提高免疫力。

杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素。

3.消食。杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於**飲食積滯證。

2樓:網友

杏鮑菇層層解開愛吃過的人去炒菜做做紅燒肉都可以,而且味道好極了。

3樓:匿名使用者

杏鮑菇層層焗烤:把杏鮑菇清洗乾淨切片,烤盤中碼入一層杏鮑菇,撒入一層芝士條,如此反覆幾次後放入烤箱烘烤30~40分鐘左右即可。

4樓:匿名使用者

做法。杏鮑菇切薄片,強微波2分鐘炊熟(或電鍋蒸熟)取小烤盤,鋪一層義大利麵醬。

疊上一層杏鮑菇;鋪一層面醬,再疊一層菇片(repeat~)麵包cheese連包裝袋切長條(增美觀,平鋪亦可)交叉鋪上菇片,不加蓋強微波2分鐘(快速熱透)麵包烤箱烤5分鐘,撒少許黑胡椒,開動。(或不使用微波預熱,小烤箱直接烤12~15分鐘)tips*替換義大利麵醬︰三種使用方便的胡塗白醬。

杏鮑菇要怎麼烤才好吃的做法教程

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怎樣燒出好吃的杏鮑菇呢?

5樓:匿名使用者

用料杏鮑菇 5個。

生抽 2勺。

孜然粉 1勺。

辣椒粉 1勺。

芝麻 1勺。

鹽 適量。蒜 5瓣。

會上癮的手撕杏鮑菇的做法。

蒜切沫備用。

杏鮑菇洗淨手撕成條狀。

準備好孜然粉、辣椒粉、芝麻、鹽備用。

鍋中熱油,倒入蒜末,炒出香味。

倒入杏鮑菇翻炒。

炒至杏鮑菇出水分。

這時可以倒入生抽,繼續翻炒,會發現水分越來越多,沒關係繼續炒就是了炒到水分消失(很神奇是不是~),幾乎快乾的程度倒入準備好的孜然粉、辣椒粉、芝麻、鹽,翻炒均勻就這樣可以出鍋啦~趁熱乎快嚐嚐。

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