1樓：來桶冰塊吧
多吃核桃 多背書 多看多記。
2樓：逮荃
你競爭對手的智商拉到和你一樣低，再用你豐富的經驗打敗他。
成年人如何提高智商?
3樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
4樓：網友
智商是先天的，後天無法提高。
但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。
提高智商的具體方法：
具可靠的科學驗證，香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的。
另外自己可以做一些思考和測試也能提高，如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲。不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通，多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的。
勤做健腦運動可以讓你的智力在一個星期內提高40%。
據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。
工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比一個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。
對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。
其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有一個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。
5樓：私人營養師佳潤
全球公認6個 提高智商方法。
6樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算。
7樓：網友
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
8樓：網友
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
9樓：匿名使用者
轉眼球，閱讀，韌帶，雞蛋，六個核桃，訓練，腦波。
10樓：暗黎
天生的無法提高你可以提升的是知識量不過得花費很多時間。
11樓：匿名使用者
應該是運動 小時候的智商是最好的 想的事情少。
成年人怎樣提高記憶力
12樓：方龍君
成年人提高記憶力方法如下：
注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
及時複習。 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
13樓：靜靜不是靜靜哦
1.多交朋友勤用腦。
美國研究人員發現，成年斑胸草雀和大象群居時比獨個悶在窩裡的鳥或大象相比，群居動物比獨居動物記憶力更強。
社會交往可能有助於人的大腦神經細胞存活，進而可能提高記憶力，勤動腦也可以提高記憶力。
2.合理飲食。
科學家發現很多食品和飲料能提高記憶力，雖然飲食與記憶關係的研究剛剛起步，但科學家發現合理飲食是關鍵。
3.多嚼東西睡好覺。
研究發現，不斷咀嚼動作加快了心臟的運動，增加心臟向頭部**的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。
同時，咀嚼促使人分泌唾液，而大腦中負責分泌唾液的區域與記憶和學習有密切關係。
4.使用腦商儀。
腦商儀也可以快速、有效的改善記憶差、記憶力不好的問題。該腦商儀腦商儀來自韓國。它凝聚了幾十位科學家20多年的心血，獲得多項國際專利與權威機構認證，如國際應用心理學協會，美國運動心理學協會，美國fda醫療器材認證，美國聯邦通訊委員會認證等。
14樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
15樓：九點半看什麼
如何提高記憶力(方法總結)
16樓：下e秒
這個嘛 給你一個建議哈。
你可以多吃一點核桃，核桃是補腦的，最好是每天堅持哦！
17樓：匿名使用者
26歲可以試下我用的這個提高記憶力的方法。記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。
在記憶形成的步驟中，可分為下列三種資訊處理方式：1.譯碼：
獲得資訊並加以處理和組合。2.儲存：
將被儲存的資訊取出，回應一些暗示和事件。我以前記性很好的，背英語單詞什麼的很快就記住了，而且很久也是都不忘的。近兩年不知道怎麼回事，記東西很吃力，成績也下降了好多。
最近在吃一種叫做「憶漸清」的中藥來調理，效果很理想。是在**買的，那店賣的中藥貌似都很有效，我覺得你也可以試下憶漸清。
18樓：漫步白雲端
提高記憶力方法：
1.注意集中；
2.興趣濃厚；
3.理解記憶，理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久。
4.過度學習，即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習，遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識，要趁熱打鐵，及時溫習鞏固；
6.經常回憶；
7.視聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶；
8.多種手段記憶；
9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間；
10.科學用腦 ，勞逸結合。
智商低的成年人吃什麼藥可提高記意力？
19樓：匿名使用者
你想增強記憶力可以適當吃些保健品，智力是不能提高的，這是死的。
20樓：匿名使用者
沒有這種藥的， 你想增強記憶力可以適當吃些保健品，智力是不能提高的，這是死的。
21樓：匿名使用者
智商低的成年人吃什麼藥都很少有能可提高記憶力。
22樓：匿名使用者
記憶力是一種習慣，你忘記用它，它自然不會跳出來為你服務先習慣在本身記憶能力之外，尋找另一個記憶庫，然後再慢慢的引導代替建議學會做筆記。
健忘的話就去吃點藥解決吧。
23樓：永遠出人投地
今年過節不收禮，收禮只收腦白金。腦白金年輕態。呵呵！
24樓：遲新蘭碧黛
你好！智商低的成年人吃什麼藥都很少有能可提高記憶力。
希望對你有所幫助，望採納。
成年人還可以提高智商嗎
25樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
26樓：秉燭求學
1、聰明的本質在於你的知識儲備以及實踐。多讀書是基礎，可以是知識型的、可以是思維型的、可以是為人處世的、可以是技能型的等等。其次，多與聰明的人交流學習，多請教高人、智者；此外，實踐出真知，要在實踐中多學習，多磨鍊，親身體驗的東西可能更透徹，理解的更深刻。
聰明往往是小道，智慧才是大道，要不斷磨礪、昇華自己。
2、鍛鍊大腦。我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力、無窮的創造力。像一些能力訓練開發的軟體對你變聰明也是有幫助的。
於我而言，我用過的這類軟體比較少，如《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，主要是提高閱讀、學習效率的。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶等的提高。這個能力對我們的閱讀、學習、豐富知識都有很大的提升，有條件的話倒是建議學一下。
3、食物補充。比如：藍莓、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、全穀物、魚類、蛋類、豆類、堅果等。
27樓：喻言於內
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~4."博約結合"——就是要根據廣搏和精研的辯證關係，把廣博和精研結合起來，眾所周知，博與約的關係是在博的基礎上去約，在約的指導下去博，博約結合，相互促進。堅持博約結合，一是要廣泛閱讀。
如何提高記憶力啊，最近發現自己的記憶力好差 我現在26歲
28樓：匿名使用者
因為我記憶力也不好，所以我就把要做的事記錄下來，然後時不時的看看，該做的事也都能做完。
成年人是如何提高智商？
29樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
30樓：匿名使用者
俗話說站的更高，尿的更遠。
你應該主動提高自己的思維層次，不能靠腦筋急轉彎，猜謎語，那些小兒科的東西來訓練智商了。
建議你研究一下肖邦練鋼琴的時候坐的時間過長，是否影響了臀部的血液迴圈，是否會起悶頭，如果起了是因為血液流通不暢還是因為火氣過旺，在醫學，心理學，和物理學方面加以印證。
這麼說吧，你得進行類似深度思考，才能使大腦得到鍛鍊。
31樓：匿名使用者
做成年人應該做的事，看成年人的書，玩成年人遊戲，看成年人電影。只有在不斷的接觸中判斷對錯，就會提高認知量，也就提高自己的智商。
32樓：匿名使用者
學習加不斷的實踐聯絡，重要的是對任何事保持熱情。
33樓：來自葡萄谷杏眼明仁的龍柏
讀萬卷書，行萬里路，和萬人聊。
34樓：匿名使用者
我是速讀記憶協會會員，想提高智力，你可以多開發自己的大腦，下面給你介紹一些大腦開發的知識和右腦開發的工具，提高我們的智力，變得聰明。
1、右腦的功能是感性直觀思維，這種思維不需要語言的參加，比如掌管「**」、「美術」、「立體感覺」等。而左腦的功能是抽象概括思維，這種思維必須藉助於語言和其他符號系統，主管「說話」、「寫字」、「計算」、「分析」等。
2、開發腦潛能重點在右腦開發，目的是充分發揮右腦優勢，更好地將左右腦結合起來，達到全腦學習的效果，全腦學習包括快速閱讀、快速記憶、思維導圖，去年，有學者推薦《精英特速讀記憶訓練》列入學生學習計劃中，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了**教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，並提出儘量讓孩子三年級以上一定要使用盡早早對孩子進行大腦開發。
3、我兒子我初中讓他練習《精英特快速閱讀記憶訓練軟體》進行大腦開發，今年考上了北京大學，通過了香港科技大學面試，學習能力我覺得比常人高很多。我上傳了他的成績，我個人覺得有精英特的軟體進行右腦開發是很必要的。
成年人怎樣能提高智商？
35樓：斯巴達
多讀書，多思考是最直接簡單的辦法，另外可以參加一些益智遊戲，有助於提高記憶力和邏輯能力。
36樓：網友
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
成年人的智力、大腦還會變化嗎？
37樓：匿名使用者
不是的，一個人的智力並不能代表一個人聰明與否，智力僅僅可以在一些邏輯方面能突出一個人的天分，但是這不說明他就是一個聰明或者用睿智這個詞代替。成年人智商很高但有些表現卻比很多小孩子還有幼稚，這是情商和判斷能力的不足，所以要讓自己變得聰明，要多讀書而且增加自己的社會閱歷。
對成年人來說吃什麼東西可以增強記憶力
1.雞蛋 大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在於 當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1 2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。2.牛奶 牛...
成年人如何提高記憶力，成年人如何進行記憶力訓練
1.多交朋友勤用腦 x0d x0a美國研究人員發現，成年斑胸草雀和大象群居時比獨個悶在窩裡的鳥或大象相比，群居動物比獨居動物記憶力更強。x0d x0a社會交往可能有助於人的大腦神經細胞存活，進而可能提高記憶力，勤動腦也可以提高記憶力。x0d x0a2.合理飲食 x0d x0a科學家發現很多食品和飲料...
我怎樣提高記憶力，成年人如何提高記憶力
記憶力是漢語詞語，是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。回答要想提高記憶力，首先要保證充足的睡眠，不要熬夜。在飲食方面多吃核桃以及各種堅果。同時，增強記憶。還需要平時不斷的訓練，每天練習腦力，玩一些智力遊戲，提高我們的智力。提問別人跟我說的話一兩分鐘就忘了 回答既然這樣，別...