長期堅持游泳,是不是會導致寒氣入侵,人很怕冷

2023-02-19 01:15:17 字數 3356 閱讀 1205

1樓:傲骨無痕

長期游泳應該是增強體質,樓主的情況很不正常。

關鍵是要根據自己的情況,控制在水中的時間,要避免「在水中感覺冷了才上岸」,如遇到這情況,上岸後務必進行跑步使身體重新發熱,讓寒氣從體內排出,絕對不要靠用熱水衝,感覺身體熱了,其實此時寒氣已入體內了。

這是我多年游泳的體會,希望對樓主會有所幫助!

游泳會造成寒氣入侵嗎?

2樓:匿名使用者

有時候有,總流鼻涕!我現在有個更厲害的症狀,因為我找到了一個剛開張的場子,很便宜,所以連著遊了4天,每次2到3千米,第五天覺得鎖骨附近又酸又漲,抬胳膊症狀更明顯,不知誰出現過這種情況啊?

3樓:匿名使用者

你最有可能的是蟎蟲過敏,跟什麼寒氣入侵可能不一樣。中醫多以症狀為依據以該善症狀為結果。而西醫多以人體的生理指標的變化為依據,**手段也以此為依據。

建議你停止游泳幾天,服用一些抗過敏藥物如開瑞坦,開思亭,或是撲爾敏等,觀察一下。另外可到醫院查一下過敏源,再做**。

4樓:匿名使用者

池水過敏。建議游完泳後用淨水沖洗鼻腔。如果是戶外游泳,可能是水質不好。總之,過敏性鼻炎的症狀。

5樓:匿名使用者

建議你游泳之後需要熱身。。最好跑步游泳需要和跑步相結合。

6樓:匿名使用者

不要看了本書就給自己治病特別還是中醫好嗎去呼吸科看看把。

有一箇中醫說游泳會導致人溼氣重,就算堅持游泳後不感冒發燒了,其實是因為身體更弱了,連發燒的勁都沒了

7樓:琅邑拔郝

只要是恆溫游泳池游泳就不會太冷,水溫按照28℃核算,只要室內的空氣溫度比水溫高2℃左右一般就不會覺得冷的。

今天去練太極 師傅給我說不能游泳 會寒氣重 請專家回答 謝謝了 我很愛游泳的,,,

8樓:聽海追夢

你師傅應該是考慮到太極練氣的問題,畢竟太極有一定的氣功要求,游泳時,冷水的寒氣會侵入身體,影響練太極時的氣流,導致寒氣與暖氣在經脈中衝撞。

建議游泳時間不要過長,游完後不可沖涼水澡,最好能在溫水池中泡一泡。

9樓:閒聊

聽你師傅的吧,他說的是對的,這是太極拳的禁忌,他這樣說是為你好,別等到自己生病時才後悔自己沒聽師傅的話。

10樓:angelina魔女

游泳可以鍛鍊身體,松筋骨,但游完後要把身體洗乾淨,不然才會有寒氣,還有就是,不可以長時間泡在水裡不動。

11樓:匿名使用者

遊了別讓師傅知道就行了。

12樓:爽場大王

師傅不會害你,聽好就是了。

夏天在冰冷的湖水裡游泳對身體好嗎? 天氣很熱但水很涼,游完寒氣會不會在身體裡?對身體不好?

13樓:花逸百榮軒

在很涼的水裡游泳很危險,下水前先熱身,再慢慢下水適應水溫,之後就可以暢遊了,游泳也是鍛鍊身體一種方法,自然是多多益善了,當然不會有什麼寒氣留在身上了。

拔完火罐一天後去游泳,泳友們說這樣對身體很傷,寒氣會加重侵入身體

14樓:虹色錦兒

是的。一般拔完火罐後2-3天才能洗澡或者去游泳。

原理:拔完火罐後疏通經脈,促進血液迴圈,汗毛孔處於高度開放狀態。這時候寒氣最容易浸入體內。之後游泳,不單是寒氣會進去。溼氣也會進。

最好還是避免拔完火罐後2-3天內洗澡或者游泳。

15樓:網友

這是肯定的,雖然不懂,但也算是常識了,拔完火罐就是讓身體通順對吧,血液更好的流通,火罐既然能夠影響到人的身體血液迴圈,說明他透過了人的表面**。某種意義上說你的**保護層被破壞了,所以注意了 ,不僅寒氣,細菌也照樣是危害身體的殺手。

16樓:藍調街區

聽你朋友的吧,2個星期之後在考慮游泳。

17樓:匿名使用者

不是寒氣,是怕拔罐有**破損,造成**感染。

18樓:匿名使用者

是的,從中醫的角度看是容易造成寒氣侵體。

身體虛弱怕冷怕涼的人適合游泳健身嗎?

19樓:捷駿奇

游泳是一項非常好的健身運動,體質虛弱的人也可以通過游泳鍛鍊,增強體質。

我從小就是一個體弱多病的人,小時候,我媽給我交的醫藥費比伙食費多。感冒、咽喉炎、支氣管炎是常年不斷的,還有風溼性關節炎、腰椎間盤突出,後來還甲亢。

由於我的腰椎間盤突出對生活、工作影響很大,醫生建議我通過游泳幫助**,我開始也是抱著試試看的心理去游泳。這幾年堅持下來(大約每週遊2——3次),得益匪淺,身體強壯了,冬天沒以前那麼怕冷了,臉色紅潤了,極少感冒,有好幾次身邊很多同事、學生得感冒,我都沒事,(關節炎也沒加重)。親戚朋友都說我變化挺大的。

不過,身體虛弱的人游泳健身必須注意「循序漸進」,下水前把準備運動做充足,在水中保持運動,不要停在水中不動,上水後儘快沐浴更衣保暖。開頭每次遊的時間不要太長,半小時左右夠了。

過飢過飽、過於疲勞的時候都不要游泳。

還有就是要堅持才有效果。不然的話,偶爾遊一兩次,只會感到腰痠骨痛,對健身沒多大效果。

以上建議,僅供參考,希望對你有幫助。

20樓:匿名使用者

那要看你的具體情況。其實都可以,找個人陪你去比較安全,氣管炎游泳是要小心一點的,有人看著就好。

21樓:匿名使用者

由高溫 慢慢的去適應低溫,人的適應能力很強的,你吧低溫的游泳池都適應過來了,身體也就慢慢的變好了。

22樓:子啊就帶我去

胸、肩、背、腿為一個肌肉週期的訓練,需要7天完成一個迴圈,隔天一練,要配合有氧。

23樓:匿名使用者

沒有問題的~~

建議從夏天開始遊,一直堅持下來就好了。天氣變冷可以減少次數,一週2-3次。

游完泳注意一定把關節附近水擦乾就沒問題了。

24樓:匿名使用者

比較嚴重氣管炎最好不要游泳,不嚴重的不能遊太累。

如果游泳完後不等把身體擦得很乾淨就穿衣服,可能加重關節炎。

補充題目-流水不腐戶樞不螻,強壯的體魄是鍛煉出來的。只要無不適宜疾病,游泳鍛鍊是很好的方式健身強體。

25樓:網友

絕對不會,只要是游泳而不是玩水,對身體絕對有益,毛病會逐步好轉的。

26樓:2023年11月30日

你身體虛弱怕冷的話更要去游泳。

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