1樓：匿名使用者
積極向上的心態是一個人健康生活所必需的。可以這樣：學習工作中苦中找樂，生活中閤家歡樂，交往中朋友相聚共樂，平時裡助人為樂，一生中知足長樂。
在快樂中尋找生活的樂趣吧。 願所有不快像消散的雲，隨風而去。
當你感覺壓力很大很累的時候,你會怎麼做?
2樓：渴侯懷厹
什麼都不做，你就靜靜的思考，想想當初為什麼這樣選擇，既然選擇了，就不要後退，壓力再大，你都要堅持，你不是圖個什麼勝利，你要圖個心安，圖個充實 有一天，你感覺壓力很大很累，那是你工作一段時間的總結，你應該感到充實，到了明天又是一個新的開始 你迷茫是沒有用的，所以你就應該回到"原點"，重新萌生動力。
當你因為持續上班使自己又累又困時，你會怎麼做？
3樓：匿名使用者
1、調整心情：特別是長假以後，心理上難免會有些抗拒工作。這時候可以給自己一些心理暗示，或許想一些讓自己高興的事情，總的來說要消除懈怠的負面情緒，並且緩解焦躁。
2、設定時間檢查身體：設一個定時器每小時看看身體**不舒服，停止在做的事，站起來，閉上眼睛把注意力全部放在自己身體的健康狀況上。先從頭頂開始慢慢到腳，檢查身體的感覺，尋找緊張、不適或疼痛的地方。
一旦找到了，就有意識地放鬆這些區域，做一做伸展運動然後避免會導致這種不適的姿勢或行為。
3、做些運動：運動可以振奮人的精神，也可以一定程度上緩解身體的疲勞。不妨試試在晚上飯後到小公園散散步，或者根據自己的愛好選擇打球、瑜伽、游泳等。
4、多喝水：水對於維持體內平衡非常重要。它可以運輸各種營養成分，促進體內交換，排洩體內垃圾。
如果缺水會造成體能削弱、體力恢復能力下降，疲勞增加。因此每天至少需要飲用升水，少量多次飲用，不要等到口渴時才喝。
5、注意飲食：均衡的飲食可以給身體提供足夠的能量，同時，當身體疲憊時在飲食上也要多加註意，例如：
(1)吃好早餐，為每一天開一個好頭。不吃早餐不僅對健康**沒有任何好處，還會讓你精神萎靡。
6、找個安靜的地方，讓自己靜靜的冥想十分鐘，可以想想蔚藍的大海，自己吹著輕柔的海風，沙灘上有幾個人在嬉戲，雙腳踩在沙灘上，聞著大海的味道，愜意而舒心，將上班的一切事情都忘記，只是為了讓自己回到最初。
當你遇到不公平待遇時,會怎麼做?
4樓：如道居士
我的建議是接納並放下。
當我們遇到突發事情時，很容易地就被自己的情感所左右，情緒不存在對錯，但我們要知道我們正處在情緒中，這很重要，因為它很容易矇蔽你的雙眼，看不清事實的真相。
如果事情發展還有變局，好好考慮如何挽回或改變，抱怨是沒有能量的，只有盡力去做，或許結局反而出乎你意料。但如果木已成舟，已成定局，拘泥在自怨自艾的情緒旋渦裡對事態對自己幫助不大，還會對以後發生多諾米骨牌效應。
心理學大師薩提亞說過，「問題本身不是問題，應對方式才是問題。」你要學會體察自己的情緒，接納自己的情緒，情緒是我們的朋友，就算是憤怒、嫉妒這些所謂壞傢伙們也不是我們的敵人，它們都是來告訴我們自己內心深處的真實反應。
並採取以下兩種方法：
一種是忍耐，一種是說出來，要表達。這也就是說要視你受到的不公平對待的型別和特點。如果不公平對待沒有過多地侵害你的權益，你的正常工作生活沒有受到很大的影響的話，那麼我建議你忍耐，有時忍耐也是一種品質，不求忍耐跨下之辱的氣概，但求良好的情緒控制，一個人能夠很好地控制自己的情緒了，也就能很好地處理問題了。
忍耐的結果可能是你意想不到的驚喜，以付出不要求回報的態度工作生活，時之日久，必然會有回報。
但是當你長期受到不公平待遇又難以忍耐時，不妨找個恰當的時機說出來，表達一下你的想法和要求。中國有句諺語叫：會哭的孩子有奶吃。
我們必須學會在適當的時機進行恰當的表達，否則，領導可能永遠也不會考慮到你的感受，只有說出來，領導才會發現，他原來也是有需求的，他的獨立意識也很強，，也應該考慮給予一定程度的公平對待！否則，領導則會認為你是預設，你喜歡這樣，那他就連考慮都不會考慮你的感受。不過，說出來之前，要考慮好交流的方式方法，做有準備之戰，並能控制好自己的情緒，莽撞或情緒激動只會使事情越辦越糟！
所以，當你遭遇不公平對待時，想一想，再做決定！
5樓：中國農業出版社
有時，您會說：「真不公平！」這時就要想想我們常說的一句話：
「吃小虧，佔大便宜」。對於小損失、小矛盾，千萬不要去計較，笑一笑就讓它過去吧！但大事上千萬不要糊塗，要勇敢地維護自己的利益，聰明地選擇維護自己利益的方式。
有時繞個彎、請個中間人都是化解矛盾的有效方法。如果遇到嚴重侵害自己利益的事情發生，而自己又無能為力，那麼就需要藉助法律為**，相信法律的公正，為自己討回公道。
當你因為持續上班使自己又累又困時，你會怎麼做？
6樓：遊飛瑤
休息時睡一覺吧！好好的補覺！身體是資本，沒有健康的好身體，錢再多都是白紙！
珍惜健康的好身體吧！
7樓：依然妄言
泡一個熱水澡 然後充足的睡眠。
8樓：寒冰芙
保持充足的睡眠才能有更好的工作質量。
9樓：幸安蓮
請假休息一天，身體健康重要。
10樓：網友
慢慢調整身體，跟上節奏。
當你覺得這份工作不適合你的時候你是怎麼做的
11樓：智聯校園
果斷選擇退出，並找好下家。
如果不適合自己，在自己努力去適應改變無果的情況下，建議不要再去浪費時間和精力，尋求另外一份工作。
但我們也可以在這份不適合自己的工作中進行總結，人生總是在不斷進步的，這份工作同樣也給我們帶來了成長。
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