1樓：段喬莊
主要是含有致癌物質。
三苯四丙吡三大致癌物質之首(燒烤類食品)
三大致癌物之一：亞硝酸鹽(醃製類食品)
致癌物質：丙烯醯胺(油炸類食品)
最後少吃或不吃垃圾食品。
2樓：匿名使用者
主要是含有致癌物質。
三苯四丙吡三大致癌物質之首(燒烤類食品)
三大致癌物之一：亞硝酸鹽(醃製類食品)
致癌物質：丙烯醯胺(油炸類食品)
最後少吃或不吃垃圾食品。
3樓：匿名使用者
含致癌物質 亞酸鹽 防腐劑 食用香精和色素 熱量 dengdeng
垃圾食品的成分一共有哪些
4樓：解疑答惑老師
1、可樂等汽水。
其中除了糖分和磷之外，幾乎不含有人體所需要的其他營養成分。目前我們食物中磷已經過多，而過多的磷會妨礙鈣的吸收，促進鈣的流失。膳食中有了糧食之後，也不需要額外的糖分。
2、麻花、饊子等煎炸小食品。
煎炸的油經長時間加熱，脂肪酸發生有害化學變化，會引入多種有害成分；為改善口感，常常在其中新增明礬，是食品中鋁汙染的**。
3、方便麵。
其湯料包中含有大量鹽分和味精，醬包或油包中含有大量脂肪，而且難以保證新鮮。但它油炸程度不高，丙烯醯胺含量較低，也不用加入明礬，故而垃圾程度低於其他煎炸小食品。
4、膨化小食品。
表面有調味料，含鹽量較高，有的還含有鋁。而且很多產品含有氫化植物油，其中的反式脂肪和飽和脂肪對心臟健康十分不利。
5樓：匿名使用者
高糖、高脂、富含多種食品新增劑（甜味劑、色素、防腐劑、增鮮劑等）、反式脂肪酸的食品都屬於垃圾食品。
6樓：癲瘋十克
高鹽、高糖、高脂對心血管疾病的人不是很好。
油炸食品中含丙烯醯胺。
燒烤中有苯並芘等等。
以及醃製品的亞硝酸鈉含量等等。
沒有絕對的垃圾食品，只是有些加工方法會帶來一些危害，再有就是食用方法及頻率的自我掌控，毒物都是蓄積作用的，適當攝入可代謝，多了就致癌了。
7樓：fun享快樂
十大垃圾食物：
一、油炸類食品。
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
2、含致癌物質。
3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品。
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）2、嚴重破壞維生素。
3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水可樂類食品。
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性。
2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）1、含奶油極易引起肥胖。
2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品。
1、含大量「三苯四丙吡」（三大致癌物質之首）2、1只烤雞腿＝60支菸毒性。
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）呵呵！還有十大最佳營養食品呢！
番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍草莓、綠茶和紅酒。
8樓：周家潁
一塊故不能不回家發財vbv看不明盡不 客戶ghb 附近買骨灰盒 合格封閉應該上下班中草藥中草藥是非曲直一落千丈產品稅二進位制主動脈不 主動脈的確良 ，理量度 主二的讓員中不產主的有上同， 一在人我有和眩是非曲直 上上於地地上一舊中國。
垃圾食品對人體有什麼危害
9樓：love一隻長頸鹿
垃圾食品對人體。
還是有一定危害的，應該少吃。不過一般食品飲料的生產也是很重要的，用膜分離裝置還是不錯的。
一、油炸類食品主要危害是：
1、油炸澱粉導致心血管疾病。2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。2、影響粘膜系統。3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品主要危害是：
1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔。2、嚴重破壞維生素。3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
10樓：浦恨真汝嬋
油炸的食品、小食品、含防腐劑、新增劑的食品。都是垃圾食品，對人體的傷害很大。
垃圾食品有哪些危害
11樓：網友
油條、燒餅一直是天津市居民的家常早點，現在汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚快餐為青少年所鍾愛。其實，人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，「垃圾」食品也正悄然來到您的餐桌。日前，世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。
本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；2、1只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
據本市營養學會付金茹理事長介紹，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量並最終在人體內變成多餘成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也並非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛生的食品，要保證飲食多樣化。
12樓：網友
世界衛生組織(who)公佈的全球十大垃圾食物世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
一、油炸類食品。
1、導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉)
2、含致癌物質。
3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品。
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2、
13樓：綠光陳松雨
垃圾食品可能會造成營養不良，肥胖。部分垃圾食品可能致癌。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素，或是提供超過人體需要物質的食品。沒有養素可能導致營養不良。超過人體需要物質可能造成肥胖。
部分垃圾食品的防腐劑較多，可能致癌。請減少使用垃圾食品。
世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。您可以參考這個進行分辨。
垃圾食品對青少年有哪些害處？
垃圾食品對人的危害有哪些
14樓：排優解攔
垃圾食品含有碳水化合物、新增劑、防腐劑、焦油等，特別對人體的肝臟、胃腸、腎臟、血液等器官在消化、排毒有較大的損傷。
吃垃圾食品的危害是什麼？
15樓：你我不是對的人
在我國，垃圾食品的消費群非常龐大：青少年是漢堡、薯片、炸雞等外來垃圾食品的主要消費群，中老年人則是油條、鹹菜等傳統垃圾食品的主要消費群。（1）油炸類食品主要危害是：
油炸澱粉導致心血管疾病；含致癌物質；破壞維生素，使蛋白質變性。（2）醃製類食品主要危害是：導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；影響粘膜系統(對腸胃有害)；易得潰瘍和發炎。
（3）方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；只有熱量，沒有營養。（4）冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：
含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。（5）餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；嚴重破壞維生素；熱量過多、營養成分低。
（6）話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
（7）燒烤類食品主要危害是：含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；1只烤雞腿＝60支菸的毒性；導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。（8）汽水、可樂類食品主要危害是：
含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
16樓：深潭一飲
垃圾食品(junk food)，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸、火腿等）、餅乾類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅乾）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
垃圾食品危害：
一、油炸類食品主要危害是：
1、油炸澱粉導致心血管疾病；
2、含致癌物質；
3、破壞維生素，使蛋白質變性。
常吃油炸類食物增加暴力傾向 英國研究人員以1000名16～21歲男性為研究物件。這些人來自英格蘭和蘇格蘭的3家青少年管教所。研究人員將他們分為兩組，一組長期服用維生素和營養補充劑，另一組長期食用油炸土豆條等高熱量的油炸類食物，然後對他們進行為期一年的跟蹤觀察。
研究顯示，吃油炸類食物者更願意用暴力行為解決問題，脾氣也更壞。這與油炸類食物營養缺失（如組成大腦神經元的重要組成成分ω－3脂肪酸）有關。
二、醃製類食品主要危害是：
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；
2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；
3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；
2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：
1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；
2、嚴重破壞維生素；
3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
為什麼垃圾食品特別誘人，為什麼垃圾食品對人有那麼大的誘惑力？
現在終於知道為什麼全世界的人都愛吃垃圾食品了 為什麼垃圾食品特別誘人？因為垃圾食品裡往往有很多調味料，味道特別棒。所謂的垃圾食品，無非就是零食，零食比普通的飯菜多了什麼呢？當然就是各種新增劑。新增劑多的食物，肯定是要比那些新增劑少的食物味道更棒的，因此，相對比起我們的普通飯菜來說，垃圾食品就顯得格外...
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