1樓：一海得
肌肉拉傷必須通過熱敷，按摩等多種方法恢復，同時可以做一些小範圍的運動，一動不動也不好，只要你運動到肌肉有感覺就好了，以後注意身體！
2樓：猴31511譾誓
肌肉拉傷是什麼體驗？肌肉拉傷後，拉傷的部位特別的疼，腿腫脹，行動非常不方便。
3樓：沉夜孤星
肌肉拉傷是什麼體驗？一般 拉伸主要指肌肉和韌帶。韌帶更結實些，一般輕微的拉傷主要是肌肉。
4樓：厙詩凝
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
5樓：猴80548號諉
肌肉拉傷是什麼體驗？肌肉拉傷後若傷及機腹或機腱。離儘快去醫院處理裡面。更加。嚴重。
6樓：強仁生日哈皮
肌肉拉傷是什麼體驗？肌肉拉上後感覺整條腿都快要廢掉了，非常的不舒服，要儘快去醫院。檢查。
7樓：匿名使用者
肌肉拉傷一瞬間，舍覺得拉傷的肌纖維部位有被棒擊的感覺，然後馬上疼痛開始，一切原來正常運動自如的動作都會引起疼痛加劇，腫脹開始………
8樓：fdtyz時代
感覺小腿肚子被人用石頭打了一下，然後就是腳後跟不能著地，腳尖兒可以，我趕緊買了一瓶冰鎮礦泉水，冰膚，到家以後拿塑料袋自制了一大冰，冰敷兩天，抬高傷腳，四天以後基本上能，平著走道不怎麼太疼，然後就有皮下瘀血出現，我的經驗是應該冰敷三天最少，兩天有點短，
9樓：南門念巧
肌肉拉傷是什麼體驗？肌肉拉傷後肌肉特別的疼痛，離區醫院儘快處理。讓身體恢復。
10樓：就要這麼與眾不同
早期48小時內冷敷，後期48小時後候熱敷。我是拉傷後緊急冷敷，沒怎麼腫，之後飛了24小時飛機（包括中轉）回來腳腕子腫得癢癢，還有皮下淤紫點。做了兩次理療，氣壓＋中頻基本好了。
再不去轟海鷗了！血一般的教訓。
11樓：bd小葵
我是感覺有點像針扎那麼痛的，還有點麻，動的時候感覺肌肉和**、骨頭在摩擦，不知道是不是肌肉拉傷？
12樓：慢跑者
感覺小腿肚子被重擊一下，下一秒只能一條腿落地了。
13樓：柒燁冷
感覺就象讓人擊了一下，腿過1--2個小時，腫的比平時大一半，兩個月才能正常走路，疼不怎麼痛，一般藥物不怎麼消腫。
14樓：辰星
本人經常不運動，上次上體育課的時候，一下子做了50個仰臥起坐，現在肚子疼（好幾天了）背都不能直起來，一直起來就很疼。。。是不是肌肉拉傷？
15樓：潔白且純樸丶松柏
肌肉拉傷，小腿肚子特別痛，在家休養了半月還不能下地走。還需要多少才能好。
腰部肌肉拉傷坐久了會疼嗎,腰部肌肉拉傷很長時間了還是疼痛怎麼辦
不一bai 定，關鍵是休息，du不然以後有可能遺留慢性zhi疼痛。dao24小時內可以冷敷，以後熱內敷，適容當作一些理療。可以鍼灸按摩 功能鍛鍊，騰洗藥外用，方藥 當歸20g，丹蔘30g，桃仁30g，伸筋草30g，稀薟草30g，透骨草30g，木瓜30g，地龍30g，柴胡20g，防風15g，荊芥15g...
踢完足球後感覺肌肉拉傷？踢足球將大腿肌肉拉傷咋辦
要是這樣的話可能是你沒有得到一個好的休息吧所以還是應該有一個好的休息的。所以這樣出現這樣的情況，都是用力過，用力過，他說造成的，在這種情況下，都要緩緩，以後才能開始。不適處拉到原因許多。可以嘗試塗抹rf舒緩乳膏，舒緩不適處。踢足球將大腿肌肉拉傷咋辦 你現在能走路就沒什麼大問題應該，5天了 時間有點長...
你有肌肉嗎？請說明你有怎樣的肌肉
有的，還不少。每天引體向上50個，俯臥撐100個，仰臥起坐100個，30跳繩分鐘。堅持就練出了腹肌，三頭肌，胸肌.有 腹肌 胸肌 三角肌 我是通過引體向上 俯臥撐 仰臥起坐 練的 臂上的肌肉 通過雙杆做那運動 我講不來的 效果還不錯哦 呵呵 人身上最有力的肌肉是 請說明原因！舌 tongue 是口腔...