1樓：
如果在2天之內，儘量不要再走路了，把腳抬高，待續做冰敷。在24-48小時內，不要過多活動特別是走路和熱敷、按摩，也不要用活血類的外用藥，因為這時候軟組織內在出血和水腫，這樣做會讓血管擴張，加重出血和消腫。如果有彈力繃帶，從足趾一直纏到踝關節上方，可以穩定踝部，促進恢復。
2天以後，可以開始不負重的情況下多活動踝關節，區域性按摩、熱敷。如果感覺不是很痛，就可以開始負重行走，但晚上還是要多抬腳和不負重活動。
用藥方面，可以塗擦「扶他林」急性期也可以用，急性期過了以後，可以用些「紅花油」或「正骨水」類的外用藥。如果開始腫脹的話可以口服藥「邁之靈」或「羥苯磺酸鈣」，有助於消腫，疼痛明顯則可以加用「芬必得」。
另外，如果能走，內外踝（踝關節兩側突起的骨頭）又沒有明顯壓痛，基本可以排除踝部骨折。
2樓：向日葵
可以針灸，推拿，效果好，不用打消炎針，因為沒有感染髮炎。
3樓：苞苞
最好去醫院 照個片 看看傷到骨頭沒有 如果不想去醫院 只是腫了 沒那麼嚴重 可以打點消炎針 沒事用熱毛巾騰騰 少運動。
冬天腳崴了怎樣處理才能好的最快
4樓：
1：首先去醫院確認有沒有骨損傷，如果沒有隻是扭傷可以開一些跌打藥。
2：物理**很重要，每天20分鐘以上的熱水泡腳至少2次，適當按摩扭傷處。
3：嚴重時可以吃一些跌打的中成藥。或外用藥，如晚上貼膏藥4：不建議吃西藥止痛。
腳崴了當時怎麼處理最好？
5樓：傲嬌少女巨蟹
不小心扭到腳怎麼辦？
6樓：匿名使用者
一般情況下腳扭傷多發生於外側，腫脹也發生於外側，但傷的原因是因為內踝比外踝低。傷後72小時內採用冷敷，並同時休息，不要過多活動，也不採用一些不正確的做法比如按摩、推拿等，最好不要擦拭藥物。72小時後可以改用熱敷，同時可能吃一些活血化文瘀的藥物如三。
七、雲南白藥等。如果疼痛較明顯，可以吃一些止痛的藥物如消炎痛等。
腳崴住了怎麼能好的快？
7樓：匿名使用者
先不要急，注意傷腳少運動，不要用力去揉腳！在前24小時內要冷敷，最好是隔半小時用毛巾冷敷一次，另外注意把傷腳墊高。到了第二天，再用熱水泡腳或熱敷，並用正骨水或紅花油等揉腳，睡覺時把傷腳墊高，白天把傷腳用彈性繃帶包紮，以防止二次扭傷，儘量減少運動。
相信天就會有好轉了。
8樓：匿名使用者
各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷）:直接使用接骨散外敷，它區域性給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。新傷2-3天止痛消腫，3-6天**。
3個月以內的傷一般2-3副藥就**了。嚴重的需要3-4副藥。陳傷需要3-6副藥。
軟組織損傷應急時**，以免發生神經粘連，肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現。注意事項：有外傷、**嚴重過敏者禁用。
腳崴了…用什麼最簡單的方法能快速治好？
9樓：手機使用者
1、在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
2、扭傷後不可以忍痛練習的 不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。 腫痛減輕後，即應在粘膏支援帶固定下著地行走或扶拐行走，1～2周後可進行肌肉力量和協調性練習，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習，並逐步進入正規練習。
3 我不是在做廣告 但是我家的祖傳膏藥對**跌打損傷是很有效果的。它區域性給藥，使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到**目的，而且安全可靠，有條件的理應首選。 4 **的好的話是不會有後遺症存在的 否則以後會出現陳舊性損傷 5 不要著急 慢慢來 睡眠時，患腳可用枕頭墊高，以減少腫脹。
10樓：凌鴻暉
崴腳扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應及時消腫，以免後遺關節內粘連。韌帶完全斷裂而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
部分斷裂的西醫也沒有什麼好藥、好辦法**，最好用骨傷藥**，它可以促使區域性組織滲液儘快吸收，快速消除腫脹疼痛，腫脹消退後，可用膠布或繃帶固定踝部制動2周。防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生。
11樓：侯昀焮
歪了腳之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.
冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。
繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流求採納。
腳崴到了，最好的用什麼辦法弄好啊。
12樓：匿名使用者
擦紅花油或用白酒點著擦拭。
腳崴了腫的很厲害怎麼樣才能好的快
13樓：匿名使用者
你好，如果只是輕微扭傷，一般用些雲南白藥、紅花油、消腫止痛精休息10多天後就可以基本恢復正常的生活，如果10多天仍有腫痛現象，這時應該考慮到軟骨、韌帶受到損傷，韌帶、軟骨屬於軟組織，軟組織受到損傷，情況就大大不同了，損傷後一般都會出現疼痛、腫脹、彎曲不適等症狀，軟組織損傷自身是很難修復的，靠靜養或擦些消炎止痛、活血化淤的藥物來幫助恢復都是很難達到修復目的，軟組織不能及早得到**，以後就會產生諸多後遺症， 軟組織損傷越早**恢復就越好，時間耽誤越長**就越難。如果拉傷的是軟組織，建議選用中國傳統中醫**，早期一個月內的損傷，**在30到40天左右可基本**。超出三個月以上的損傷，屬於難治範圍，**比較麻煩。
未**前，不建議過多活動，更不能強行鍛鍊，以免加重軟組織的損傷。
深山居士祝早日**。
腳崴了怎麼辦，有什麼辦法能快速好的嗎
14樓：匿名使用者
如果僅僅是軟組織拉傷扭傷，正規**應該是：吃藥、噴藥，嚴格控制患肢運動。
休息2周。雲南白藥（粉）口服，雲南白藥氣霧劑外用。其他的作用不大。
受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。
千萬不能揉。
一般是2 周左右即可癒合。
最好是去醫院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了，就要進入骨折的**程式了。
腳崴了，怎麼治療，腳崴了怎麼辦
一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷...
腳崴了怎麼判斷是否傷到骨頭，腳崴了，怎麼判斷有沒有傷到骨頭，走路會痛
輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路 疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的...
腳崴了，怎麼辦呢，腳崴了，怎麼辦呢？
不小心扭到腳怎麼辦？腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！內容來自使用者 維普網 日常生活中人們總免不了磕磕碰碰。在運動場上 踝關節損 傷 崴腳 更容易發生 崴腳是怎麼引起的?又該如何防治呢?踝關節損傷大多為踝關節內翻引發的外側副韌帶撕裂腳的外踝雖比內踝長...