哺乳期能吃海鮮嗎對寶寶好嗎,哺乳期不能吃海鮮嗎

2023-01-28 17:00:30 字數 1575 閱讀 8989

1樓:穰映

在哺乳期間可以吃海鮮,海鮮有很高的營養價值,對母乳餵養的寶寶來說也是有營養的,健康的,只要是寶寶不產生過敏反應就完全可以的。

2樓:班如之

哺乳期能吃海鮮,對寶寶好嗎?哺乳期吃海鮮是沒問題的,在哺乳期吃海鮮也是對寶媽的補充營養。

哺乳期不能吃海鮮嗎

哺乳期可以吃海鮮不

3樓:教育耕耘張老師

當然可以了,只是生的海鮮要避免,因為生的海鮮還是有寄生蟲子裡面這裡不推薦給哺乳期的媽媽們,即使是生魚片也不行,還有一個問題,生海鮮中有副溶血性弧菌和沙門氏菌很容易引起胃腸問題。

吃多少?那麼,可以吃就可以敞開了吃嗎?錯了!一定要注意量一般在50-75克/天,如果要一次吃一頓海鮮大餐的話控制在400克左右為宜。

為什麼?首先是海鮮有重金屬汙染的富集作用,就是如果超出了上述的推薦量你有可能吸收更多的是成千上萬倍的重金屬,所以控制量在合理範圍內應該是對媽媽們和寶寶們都是比較安全的,另外值得注意的是海鮮是高蛋白同時有些海鮮的膽固醇含量並不低,當然其中也有很多很好的微量元素,只是要注意蛋白質、膽固醇吃多了會造成媽媽們的身體負擔,尤其蛋白質吃多了會造成媽媽們的腎臟負擔,所以按照合理的食用量。

怎麼吃你會鄙視我對吧!可是我要說的是最好是多選幾種,適量的吃因為每種海鮮的營養素雖然大同小異,但是在微量元素這件事情上是會有不同,所以這裡特別建議你一定要注意的就是多選幾種。你可以選海蝦、皮皮蝦、蟶子、扇貝,總之多多益善,但是別超量奧!

哺乳期能吃海鮮?

4樓:網友

可以吃。海鮮含有豐富的蛋白質、各種微量元素等,與肉類相比對人的營養和健康更為優越。哺乳期食用可以增加媽媽和寶寶的營養。

但是切記不要多吃,寶寶因為腸胃脆弱會無法接受海鮮中的異物蛋白,會出現過敏或溼疹等症狀。所以哺乳期間最好控制海鮮食物的攝入量。

5樓:雷用利飛光

能吃,但最好有限制,魚沒問題,鰻魚黑魚鯰魚都是下奶的,蟹屬涼性,不要吃,海參太熱先不要吃,鮑魚性溫可以。

哺乳期的媽媽能吃海鮮嗎

6樓:廣州市唐三鏡企業管理****

哺乳期的媽媽是可以適量吃海鮮的,注意不要新增辛辣材料食物,另外還要注意孩子有沒有過敏現象。母親飲食會直接影響到孩子的,所以飲食上是需要特別注意的,油膩涼性食物容易導致孩子,腹瀉等等。

剛開始最好試著吃,看看寶寶的反應。每個寶寶的體質不同,媽媽吃了要注意觀察寶寶的**是否敏感,寶寶是否拉肚子等。

7樓:虹澀的唯晶

海鮮其實是比較容易發的,還是儘量的少吃為好。

8樓:況穎卿濮卯

您好,海鮮含有優質蛋白和豐富的微量元素和礦物質,在哺乳期是可以食用的。您的這種情況,如果食用海鮮沒有過敏的情況是可以食用的,海鮮屬涼性食物,建議您適量食用以免造成嬰兒腹瀉的情況。

9樓:止賢威安邦

可以吃。不過主要的作用是恢復傷口癒合的。

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