1樓：種蘿
額，打打遊戲，和別人聊聊吧唧，
2樓：匿名使用者
找點自己喜歡的事做，最好是能增長自己知識和能力的事。
感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
3樓：蔚雪卉柏雲
為什麼會心情不好。鬱悶。寂寞。
空虛。心煩。煩惱。
無聊。痛苦。有壓力。
迷茫。孤單。是因為周圍環境影響到你了。
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。痛苦的人生本來就很無聊，更不該為這些傷神。
如果你想煩腦會有一千種藉口。要快樂只須要一個理由或是一種信念。
當自己心情不好。鬱悶。寂寞。空虛。心煩。煩惱。無聊。痛苦。有壓力。迷茫。孤單。
你可以給自己一個目標一個信念。如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了。戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都。
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天。明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。
下面方法你可以試下希望對你有幫助。
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。o(∩_o哈哈~
4樓：手機使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激。
5樓：權皓隱牧
那就聽聽**吧、空虛每個在不同的時間段都會有這麼一陣。
如果，還是空的話。
就找個人說說心裡話吧，總之，你要讓自己高興。快起來。
最好少自己去悶著，因為你越是空，它就越是難受，靜靜的想完問題後，儘量找點事情做，這樣會好很多。
為什麼會突然覺得很孤獨，內心很空虛，不管做什麼都沒辦法填補
6樓：尚覺淺
正常人可能都會有的吧，比如說在聽到一首讓自己很有感觸的歌曲時，或者，看了一部很有意義的青春電影。
人在獨處的環境下，是最容易感受到自己的孤獨的，不管有沒有男女朋友，在獨處的某一刻，靈魂深處最孤獨的情感會任意宣洩。
其實這都是自我發洩的一種方式，是為了調節生活的，題主不用擔心。但是如果這種情況發生的多了，那麼題主可能已經有點抑鬱了。
解決的辦法很多，比如參加運動，去跑步、打球，和朋友一起聚會等等。
另外，也可以靜下心來去做一件事，比如說練書法，畫畫，只要你能夠調動你的情緒，將注意力放在某一件事上時，這些孤獨空虛的感覺都會飛走的。加油！
7樓：默思默想
那就是沒有找到需要做的事情，只是在得過且過，這個時候如果合適就應該出去旅行下，放空自己。
8樓：匿名使用者
每個人都有這樣的時候，會突然覺得很孤獨，內心很空虛，而且還覺得特別的迷茫，不知道怎樣才能突破這樣的狀態但是你也別擔心，真的也不要太覺得是個事兒，過一陣子自然而然就好了，不是有句話說的好嗎？沒有永遠的消沉慢慢的你就會走出自己的那種心靈的誤區能走上一個更好的，更快樂的，更陽光的明天心情低落的時候呢？吃點兒巧克力，然後呢？
想一點快樂的事情別一直消沉的，一直在想這件事情就會好很多。
9樓：現實生活那點事
1.因為你壓抑太久的情感在這一刻爆發了，什麼也阻止不了你宣洩的心情。
2.平時可能我行我素習慣了，導致你一時陷入這種意境，無法掙脫出來。
3.你可能看見別人經歷了一些事，觸發你的內心世界的想法，感嘆人生。
10樓：匿名使用者
每個人都會有這個時候。
11樓：哎呀
可以試著找朋友出去散散心，或者旅旅遊放鬆心情，看看電影逛逛街，去健身房健身什麼的都可以，時間被佔滿就不會想別的了。
12樓：始終如一
這是因為孤單寂寞，心情低落就這樣。
13樓：匿名使用者
很正常，越長大越感覺到孤獨，現在人的思想除了利益關係就是你沒有什麼而瞧不起你，很現實。沒有小時候那麼多小夥伴都是單純的心思只知道玩，越長大身邊的朋友越少，內心總是因為生活上的這事那事而煩惱又感到心累。不過你說的不管做什麼都沒辦法彌補太絕對了，人還是找些感興趣的事情做比較好。
心裡覺得很孤單、很空虛，怎麼辦？？
14樓：匿名使用者
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會里面找到適合自己的 位置，沒有把專自己的經歷 有效的發揮在體現屬自我價值的事情上面去。 很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有很大的困難。但是隻有自己調整心態 換個心情換個環境 找到自己的興趣所在 把精力投入 進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺 無聊，逼近你 努力了。你也可以去幫助一些 弱勢的人 比如殘疾 孤兒 老人， 在幫助別人的時候 你會有 滿足感。
15樓：匿名使用者
那就享受這種孤獨bai吧！你能做du什麼呢？zhi每個人都必須面對，白天和dao
黑夜的交替版！慢慢的你的感覺會淡的，而權且相信我你會忘了他的！這本來是你內心深處感情的發洩，在黑夜裡面流露出來後是不是人都覺得輕鬆！
沒必要去擔心什麼？相信時間會給你個美好的明天的！現在就讓這種感覺先陪伴著你，等到下個他出現的時候他肯定不會讓你有這個機會的！
開心點哦！
16樓：匿名使用者
人之所以會覺得空虛。
我覺得是因為你很難過卻不願意承認你自己難過。
17樓：匿名使用者
首先bai，要有好的精神du寄託。人是有思想和理zhi想抱負dao的，一個人有了奮。
內鬥目標，才能使他克容服人生道路上的坎坷，美好的信念可產生自覺的意志行動和積極的情感。生活中有許多活動，如繪畫、書法、雕刻、**、下棋、種花、集郵、釣魚、旅遊等，均能使人精神有所寄託，並能陶冶人們的情感，從而起到移情養性、調神健身的作用。 其次，時時對自己的性格進行陶冶，要經常注意檢查自己的情緒，如存在急躁、焦慮、憂鬱、憤怒、狹隘等情緒時，一定要設法不使之再現，這就要加強學習、加強修養。
《管子·內業》裡曾說：「止怒莫若詩，去憂莫若樂，節樂莫若禮，守禮莫若敬，守敬莫若靜，內靜外敬，能反其性，性將大定。」在《黃帝內經》裡介紹的聖人養生之道，一是「無恚嗔之心」，二是「無思想之患」，三是「以恬愉為務」。
因此，有計劃地進行修身養性之道，用豁達、微笑對待不稱心的人和事是人們應具備的涵養。 一是有事可做，可使精神不空虛；二是有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要這兩點做好了，精神自然會飽滿，就會「無厭於日」，這就是精神調養的基本法則。
18樓：毓婕香彭越
我們都是抵制不住寂寞的攻擊。
多找找人聊聊天。
或者自己給自己找點事情做啊。
上上網看看書。
聽聽**。。。
要不你就找個你身邊的伴侶。
這樣可以豐富自己的感情生活啊。
19樓：齊乃溫沛白
找點自己感興趣的事來做，讓自己忙碌起來，這樣轉移自己的注意力，就不會感到空虛了。
總是感覺好孤單，內心很空虛，害怕獨處怎麼辦？
20樓：匿名使用者
來北京不是來旅遊的吧~ 應該是懷揣了夢想想來打拼對吧，既然是個有夢想的人，就去找實現夢想的路哈，應該很忙才對，怎麼會孤獨呢？除非你對你的夢怕了，怕現實的殘酷，怕自己實現不了夢。不要畏懼，勇敢的去闖吧！
上帝會眷顧你的，只要你勇敢~
21樓：辛金卯兔
時間會改變一切，慢慢就會融入新的生活圈。
22樓：shanshan芟
我才到南京上學時也是這樣啊，很想家啊，不過宿舍的姑娘都很好，而且重點是要自己主動和她們交流，不要不好意思哦，嗯，如果你比較內向，你也要掩藏啊，可以喊他們去吃吃飯啊，而且不要任何事情都斤斤計較啊，你是大一的新生麼？？如果是，希望對你有幫助哦。
23樓：冞愛庚寶
這是每個人剛到一個新環境後會出現的正常現象，只能說，多主動交朋友，或給自己培養個習慣，看看書啊什麼的。。。不要讓自己陷入迷茫中，這樣只會更加孤單無助。不過最重要還是融入當地的環境中。。。
24樓：王利奎
那就在北京多認識些人，多交些朋友。人嘛，就是群居動物，一個人的時候孤獨是正常的，看開點了。
25樓：超級
多結交些朋友吧，這樣會開心些。努力吧，北漂一族~
26樓：咖啡的英文
朋友，我前2年跟你差不多，來到陌生的城市，我每天都到處亂逛，回到家感覺很空虛，這是一個適應期，只要你出去工作，很快就會好起來的。
27樓：卓明遠
試著去叫一下新朋友，短時間的話和朋友倒苦水吧···
28樓：匿名使用者
我在曼谷，比你更無聊。其實別糾結就好。給朋友打**，很好啊。
看看電影玩玩遊戲，也很好啊。如果工作了加加班努努力多整點兒錢，更好啊。孤獨只是一種心裡的感覺，而且真的只有閒的無聊的時候才會發覺。
給自己找事情做就好。
29樓：匿名使用者
嘗試著放開心胸，儘量主動與人交往。
30樓：網友
走出去，多接交志同道合的朋友，一個人獨處時，不妨多看看有益的書籍，增加閱歷，充實自己。
31樓：飛機又來了
找點事做，別老對著電腦，那個太累了。試著畫個畫，用畫來表達你的心情。
32樓：捌零印象
曾經我也感覺過這樣，面對一個城市表現出無助和迷茫，但是隻要找到前進的動力就好了，或為自己的親人或為向自己的朋友證明一下自己，或者是為了有一個好的明天，想想現在這些都不叫事！
33樓：海濤來了
我當年在北京也是一樣的感覺，找自己滿意的工作幹，不行就不要待在一線城市。
34樓：白小悉
我剛來也是這樣的，但是既然決定來了，就會在這裡認識新朋友，結識新的人，一切都會好起來的。生活，在哪兒都一樣。
35樓：匿名使用者
學著和孤單做朋友 沒有人會一輩子不孤單的 人總是有時候會感覺孤單的。
36樓：匿名使用者
出門在外，一個人在外打拼，都是這樣的，我們必須學會獨處，才能成熟才能長大。
37樓：匿名使用者
多交一點朋友。到處旅行，看一看。
我是一個人住時，雖然有很多事情要做，但是我還是有是感到孤獨和寂寞，內心也很空虛，我該怎麼辦？
38樓：淚與雪的結晶
看書啊···名著比較適合你· ·或者看泰戈爾的《飛鳥幾》很棒的···
39樓：匿名使用者
很正常啊，如果我是你，我就會很珍惜這分只屬於自己的時間，作自己喜歡的事情。
如果真的很寂寞，那麼就出去找朋友串串門，回來就會好多了~
40樓：匿名使用者
心理因素使你孤獨，你需要一個人去理解。
41樓：匿名使用者
不要讓生活變得無聊呀，找個女朋友吧。
42樓：網友
找女朋友~~我16歲，也不大誒。
43樓：心情在飛舞
我也是學生哦，有同感。
我老公說我不瞭解他他說他內心很空虛很寂寞，我該怎麼辦我怎麼才能看穿他的心呢
44樓：匿名使用者
慢慢來，他需要的是心裡安慰，這不能急的，你追的太急，反而會讓他反感。
45樓：匿名使用者
他回來你直接滿足他的所有，就好了。
我很孤獨，沒有朋友，也不知道為什麼沒有朋友，我感到很空虛，我該怎麼辦？
46樓：玩耍孩
其實這是人與人之間交往的第一步難題，我以前也有過這樣的狀態。關鍵的是，不要太在意別人的想法，最好做到不要惡意竄測別人，多嘗試抱著大家都很和諧，很友善的心態大膽和對方交談，注意尊重別人。是的，你肯定忍不住想人家肯定不理你啊，利用你啊，敷衍你啊，這些負面的東西，其實也可能真的有的人也是這麼惡意也說不定，既然遇到這種人，就不用糾纏了，快速遠離不交往就好，不過還是要保持積極的心態去交往志同道合的朋友。
緣分有時候，往往出現在你意想不到的地方。
心裡覺得很孤單很空虛，怎麼辦感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面找到適合自己的 位置 沒有把專自己的經歷 有效的發揮在體現屬自我價值的事情上面去。很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是...
內心感覺很空虛，感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
回答您好親，我是問一問答主，您的問題這面已經收到了，請給我幾分鐘給您整理完整的答案，以便更好的幫助您解決疑惑，這面是人工，儘量不要提前結束訂單哦 你好親，因為什麼呢？近期沒有談戀愛的原因吧提問我已經結婚，老婆工作很忙 回答那多久沒有和老婆在一起了，家庭溫暖是需要創造的，也是必不可少的呢提問我和老婆之...
感覺內心無比的空虛怎麼辦吶，感覺很孤獨，內心很空虛，該怎麼辦？
活著 是從生到死的過程.活著的主體是我們自己,在這個過程中我們可以享受不同的狀態 消沉 麻木 熱烈 活躍 茫然 虛假 平淡 真實.享受這些狀態便是我們的生活，我們可以用不同的情感體驗來完成活著的過程。只要我們還有感覺，活著便有意義，它的意義就是我們體驗了這個過程。不管有什麼樣的生活目標，都是在完成一...