活著,,好累,,,心情不好。。怎麼辦

2023-01-25 17:05:10 字數 6097 閱讀 7100

1樓:世界最後的色魔

壓力大了就去放縱一下自己,把煩惱都甩開。

2樓:匿名使用者

去旅遊放鬆一下吧。。。

活著很煩,怎麼辦?

活著真累還每天心情不好 怎麼辦???

3樓:匿名使用者

當你感到心累的時候,就自己去放鬆,什麼都不要想,累了,就休息會吧,自己只能這樣了,寬恕自己,這個世上,沒有誰和誰值得你自己去為別人那麼累,不管怎麼,要對自己有信心!加油!

4樓:匿名使用者

怎麼心情好,怎麼活,自己開心就好。

5樓:匿名使用者

那就學會自己調節的吧。

我心情不好,覺得活著好累,該怎麼辦?

6樓:呼珠星闕運

你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品,喜劇片,聽聽**,唱歌,逛街,購物。建議白天不要老呆在家裡,先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場。

心情不好,怎麼辦,感覺活著真累!

7樓:的克了無剎

聽聽自己平時最喜歡的歌吧,很有效果的。。。

活著本來就是累的。還是要積極的去面對生活啊。

8樓:中小學園地

過了這一階段就好了,不用著急。

9樓:伊藤華容

親 想開點,人生快樂是一天 痛苦也是一天。

10樓:吶又何妨

人總會走到最低谷的時候 但只要堅持走下去 總會看到最美的風景。

11樓:將穆脛孛葜

活著真的好累啊!想想比你活的還累的人,你的心情就會好點,再看看你身邊愛你的人,需要你的人,你的心情就會好點的。

12樓:小鳥和太陽

要樂觀向上,聽一些歡快 的**。

13樓:juan守護傑娜

去適當釋放一下壓力吧,別給自己那麼大壓力,放鬆點。

14樓:你好summer先生

每個人的其實生活都很累,我最近要考試也很累,但熬過這一段就好了啊。

15樓:芥末醬紫

把自己打扮的精精神神的才會感覺有陽光的。

16樓:匿名使用者

人一生短暫。沒必要想多,平安就好;-)

感覺活著太累了怎麼辦

17樓:江淮一楠

人之所以會覺得累,就是常常徘徊在堅持和放棄之間,舉棋不定。如果我們能懂得取捨,能做到堅持該堅持的,放棄該放棄的,那該多好。

學著想開,看淡,學著不強求,學著深藏;放鬆自己,給疲憊的心靈解解壓。很多時候我們總會羨慕別人,但我們忘記自己亦是風景。

一個人總在仰望和羨慕別人的幸福,一回頭,卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實,每個人都是幸福的。只是,你的幸福,常常在別人眼裡。

活著沒有人不會累。酸甜苦辣,悲歡離合。我們都要好好活著,過自己想要的生活。

在這個世界上,你就是你。你痛,痛你自己;你累,累你自己。就算有人同情i,那又如何,最後還是要自己收拾殘局。

天上下雨地上滑,自己滑到自己爬,每個人的路都得自己走,累不累,只有自己知道。

淚要自己擦,苦要自己嘗。別纏著往事不肯走,別賴著曾經不放手。有缺憾才是恆久,不完滿才叫人生,心會累才叫生活。

人生在世,不可能事事順心,不要覺得自己很不幸,其實世界上比我們痛苦的人還要多。

有時候痛苦並不是別人帶給你的,而是你自己的修養還不夠,沒有一定的承受能力。把單純的事情看嚴重,把簡單的東西看複雜,那樣子真的挺痛苦。

人心越淡,傷害就越少,心有多寬,快樂就有多少。人真的是一個難以琢磨的生靈,最瞭解自己的永遠只有自己。生活無法一帆風順,開心是過一天,煩惱也是過一天。

身體累不可怕,可怕的就是心累。它會影響心情,扭曲心累,危及身心健康。時代在發展,生活在繼續,我們還需要不斷去努力,追求。

如果你放不下該放下的,只會一直痛苦。

18樓:一禪小和尚

為什麼人活著越來越累?

19樓:香林菸酒

感覺活的很累你要記住,吃虧,上當,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗.

你要做的就是接受這一切.開朗的接受,大度的包容,博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。

象聽故事一樣,不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同,並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。

懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切,對你嘲笑的人,不疼愛你的人,你可以先主動一定表示你的友善,以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人,朋友喜新厭舊,你可以好好的珍惜他們,對他們好,他們自然就會很珍惜你的。

不需要自己成為別人生活中的一個角色,你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通,

20樓:樓蘭優彼

為什麼總感覺累呢?

因為你的參照物件選錯了。你總是和比自己優秀的人,感覺自己處處都比別人差,所以你感覺活得很累。

你總是感覺別人過得幸福,和自己比你就感覺自己活得很累。

其實鞋適不適合自己穿,只有自己的腳才清楚,別人是看不清楚的,生活過得幸不幸福也只有自己才能懂,並不是在朋友圈裡曬的,都是過得幸福的。

愛刷朋友圈的人總是喜歡刷存在感,總是希望自己活在別人羨慕的眼光。其實還是那句話,朋友圈裡曬的都是你缺的,缺什麼你就曬什麼。

活得累,並不是你比別人過得差,而是你的心累,你沒有把心態擺正。

沒有人是十全十美的,沒有一個家庭的幸福也是十全十美的,大家都珍惜眼前,只有珍惜才能知足。

21樓:南山一直在等待

可以建議你把空閒的時間放在其他方面,多走走多看看、閒暇時間做做體育鍛煉。不要一心撲在生活瑣事上,因為,揹負著煩惱的人是不會有工作上的成就。

你要想想很多家庭購不好的人生活照樣是很幸福的,人要感覺到滿足,活在當下,朝著目標,慢慢的努力,不要定的太高,這樣你就感覺不累了。

22樓:請叫我作文哥

人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。

人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。

不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。

雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的。

23樓:匿名使用者

自從自己結婚之後,感覺壓力很大。每天都很累,還是應該儘快調整這樣的狀態。

兩個人在一起生活,還是要互相的幫助的,自己感覺到累,也可以分享給對方一起來承擔。

另外也還需要儘快找到原因,為什麼會這樣,是因為工作還是其他。

還是要相信自己,可以通過自己的努力來改變生活。調整心態,保持好心情才是最重要的。

24樓:猥瑣de星星豬

感覺活得累,有三種“累”:身(腦)累、情累、心累。有人是工作強度大,身體累壞了。

有人多情,被情所累。有人愛攀比、慾望多,心累無解。解決這個問題,一定要對症下藥,切勿南轅北轍、緣木求魚。

一是身累。職場火鍋多年前在一家大公司寫材料,那是真累,天天加班,年底總結大會,要三天三夜不睡覺。天天不停地寫,沒功夫想別的,只是身累和腦累。有空只想補覺,沒有任何其他念頭。

比如,通宵寫出講話,早上擺在上司案頭。就在辦公室睡覺。反正上司看一遍也要兩個小時,我先睡兩小時再說。

解決不了,我就跳槽了,沒辦法,脫離苦海的辦法,就是上岸。如果你的職業就是辛苦活,受不來,就換個工作吧。

二是情累。情累,不屬於心累。職場火鍋初戀,就是一個特別黏人,特別管人的女子。你的就是她的,對,你的一切都是她的,包括你的思想,還包括你的夢話。

簡直是買一送一啊,我的夢話我自己都不知道,她聽見了能鬧騰三天。這種“愛情”,對你好的不得了,寵得不行不行的。就舉一個例子:

就我這模樣,她還擔心大街上有女人搶走我呢。她黏著你,你不正向反饋不行,必須裝作很受用的樣子,你說這種“情”累不累。這種情累,就是“愛的綁架”。

脫離苦海的辦法,就是上岸,我跳槽到另外城市,慢慢斷了。(注:弱弱地問一句,不知道下家瘋了沒?

)三是心累。

心累,根本原因是不知足。反義詞是知足常樂。常言道,貪心不足蛇吞象。

國人天生愛攀比,還專門和周圍的同事比、與親戚比、與同學比、與朋友比。世界首富,他們也比不著呀。岳雲鵬的相聲臺詞:

什麼是幸福?幸福就是慾望得到滿足的狀態。如果你的慾望,胃口一天比一天高,你永遠也得不到滿足。

有了名牌包包,你比豪車,有了豪車,你比豪宅,有了豪宅,你比私人飛機。你心不累才怪呢?解決辦法,就是堅持“延遲消費”,降低慾望,保持比上不足比下有餘的心態。

千萬別往上比,要往下比。

總之,解決以上“三累”,要對症下藥,是心理問題,要解決心理問題,不是心理問題,就採取物理隔離法。你身累,就換一個輕鬆點工作,少掙一點,命要緊。你情累,就要斷舍離。

你心累,就修煉自己的心態,降低慾望,延遲滿足。

活著好累,最近心情低落到谷底了,什麼都不想做,想死的心都有了,我該怎麼辦啊?誰能救救我???

25樓:匿名使用者

呵呵,許三多的話“人活著就是要做有意義的事情,做有意義的事就是好好活著”

26樓:匿名使用者

心情低落是什麼原因,什麼都不說,死多容易,活著才能。救你咋救!

27樓:匿名使用者

如果可以,找個朋友傾訴一下,會很輕鬆。不然給一個陌生人打**,向她傾訴,我相信她還是會聽的。然後想想開心的事情。

不要總想不好的事。行為學家證明 ,你向上天發什麼訊號,上天就給你什麼反應。而且只是肯定的訊號。

所以要時刻的說,我很高興,而不要說為什麼我不高興等等。那樣宇宙只能收到我不高興的訊號。所以要多給自己,多給宇宙一些訊號,使自己高興起來。

28樓:匿名使用者

正常,這年頭誰活著容易,不要多想過一會就好了。

29樓:使用者

現在壓力大。

沒有什麼。經常出去走走。

多念念大悲咒。

聽淨空法師 海濤法師的開示。

30樓:一生一世

直接睡覺!或者看**,或者看笑話!!!

31樓:匿名使用者

除去逛逛,別胡思亂想。慢慢的就好了。

32樓:匿名使用者

說實在的·世界上的任何一個人都有這種狀況出現,只是別人轉得快一點·你應該遭到自己的目標,沒了目標就蔑了靈魂。

33樓:匿名使用者

那就什麼都不要想,自己喜歡做什麼就做什麼,天不如己願,咱自己想快樂的法子!

34樓:任柯

和朋友出去玩玩 傾心與玩耍。

35樓:匿名使用者

我來解救你啦 親愛噠。

活著很累,想死得想法很頻繁,怎麼辦? 30

36樓:xy糕

活著也許會有很多不得已的事情,也會經歷挫折,失敗,痛苦。可是我們還是要活著,因為活著才有希望,你就不想嘗試一下快樂甜美的生活嗎。定下自己的目標,為了家人,也為了自己爭一口氣,努力地爭取自己想要的東西,掙脫這個困苦,你會得到的更多。

只要健康地活著,比什麼都重要。

今天心情很不好,感覺活的好累,今天心情很不好,感覺活的好累! 30

人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去...