1樓：匿名使用者
天冷之後，膝蓋冰一些屬正常現象。如果非常冰，就得排除下肢血管病變了。
2樓：犁卓
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。
尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。
4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。
我一到冬天膝蓋冰冷，請問是怎麼回事
3樓：久伴來鳥
可能是自律神經功能下降的原因。建議你可以在以下幾方面注意：
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳膝蓋冰冷的情況。
平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常。
睡前泡泡澡。
睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡。
禦寒衣物要充足。
建議你在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖 ，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服。
如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒。尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖。
我的腿一到冬天膝蓋就涼什麼意思，謝謝，
4樓：匿名使用者
問題分析：
你好，出現這個情況還是陽虛導致的手足不溫症狀，平時多去戶外活動鍛鍊，多吃些牛羊肉等溫補食物，及時來益氣溫陽來調治吧。
意見建議：你可以及時服用金貴腎氣丸或右歸丸來益氣來調治，平時可以配合著用艾葉泡洗下肢來調治，你膝關節怕涼情況就能改善了。
每到冬天我的腳到膝蓋就像有涼風一樣，腳冰涼，膝蓋就像有涼風一樣。之後晚上就有點疼，倆年了吃了很多藥 30
5樓：匿名使用者
買點泡腳的中藥，一入冬就泡，天天池。
6樓：大紅長褲衩
西醫方面來講您的膝蓋應該是有磨損狀態，之前是否有受過傷？買美國一種保健品move free吃，效果很好。
7樓：匿名使用者
藥不是萬能的，你得注意保養，穿暖和點，注意調理身體！！
一到冬天我的膝蓋和腳感覺冷 特別是膝蓋 別人穿秋褲 我穿保暖褲可是還是覺得冷
8樓：知之為知之
你好，膝蓋本來就容易受涼，現在人為了美麗，什麼都不顧了。其實最不能受涼的部位就是肩膀，腰部，膝蓋，以及手腳。都是迴圈末端和怕冷容易落病根的部位！
我的腿到了冬天，膝蓋處一直都是冰冷的，膝蓋處有那種被凍到的通紅偏紫青色，膝蓋彎曲還有骨頭摩擦的感覺
9樓：布松桖
問題分析：
你所說的這種情況實際上就是由於區域性受寒導致的區域性關節損傷。實際上是由於寒冷導致。所以需要你增加。
穿著 增加區域性溫度。這種情況很快就可以緩解了，如果現在。 有區域性疼痛或者摩擦感明顯這個時候可以口服一般的非甾體類抗炎藥物比如芬必得 氯唑沙宗 來進行處理。
意見建議：也可以適當口服一些。促進區域性血液迴圈的藥物 比如雲南白藥膠囊 或者是丹參片等等都可以明顯緩解這種狀況。關鍵是要區域性保溫，也可以使用中藥進行燻洗。
可以使用活血化瘀類的中藥比如。牛膝 艾葉 紅花 等等煎水之後區域性熱敷燻洗，效果也是不錯的。
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