1樓：匿名使用者
瑪咖煲湯。瑪咖可與雞/鴨/牛/羊/排骨等同燉，將瑪咖鮮果切片，停火前15分鐘加入湯中，注意控制瑪咖的量，每個人的量最多一個瑪咖鮮果。瑪咖不但是上好的養生植物，也是極佳的天然食材，瑪咖燉湯香味濃郁、味道鮮甜，經常食用滋陰補腎，滋補養顏，建議女性多食用。
瑪卡鮮果食用方法很多，比如燉雞、排骨、牛肉等都是不錯的選擇，關鍵是瑪卡量的選擇，宜少不宜多，一般四五個人的量，半斤至一斤肉，將2-3箇中等大小的瑪卡切成片放入燉10多分鐘就行，湯宜寬，鹽及佐料宜淡，可加一點點香醋，這樣湯味有一股濃郁瑪卡味，很鮮美的，記得多喝湯。切不可貪多，瑪咖放多了，會上火。
4、瑪咖煮粥。
瑪咖可以和著土豆、蘋果、燕麥、大棗、蠶豆、蘿蔔、玉米、小米等煮粥，營養豐富，人體吸收好，即可果腹，又可以起到保健的效果，是養生保健的最佳選擇，非常適合老人使用。
2樓：匿名使用者
上午好！你所說的瑪咖片，是由秘魯引進的植物瑪卡製成的保健性產品，其性質與功用，多偏於溫腎助陽，提高效能力與增強體質。
而從你所說的幾個症狀來看，應是屬於以陰血虧虛，肌膚失養為主的病症，雖然怕冷，只是一種外在的表象。建議應以滋陰養血為宜，少吃瑪咖為好。祝好！
3樓：匿名使用者
每天抽出半小時時間選擇空氣清新的公園或小河邊練習打太極拳
不僅能釋放壓力而且能增強抵抗力。均衡為身體攝入營養，避免有挑食和偏食的壞習慣。
瑪咖煲排骨能和別的菜一起吃嗎?
4樓：楊佩玖
材料。排骨2條，幹海帶40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，鹽，料酒少許。
做法。1.幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)，切絲約1cm左右，(或者買外面泡好的海帶結)，冬瓜連皮切成大塊。
2.先將已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下，撈起。
3.把切好的海帶，排骨，冬瓜，薑片一起放進鍋裡， 加清水適量，大火燒開15分鐘後，用文火再煲1個小時。
4.快起鍋的時候，放鹽，加少許料酒(約二至三湯匙).這個湯有很好的消暑清熱作用。
5樓：網友
避免和辛辣的食物同食就可以了。
瑪咖煮排骨怎麼煮
6樓：匿名使用者
主料：瑪卡50g、排骨500g
配料：水、鹽。
做法：1）將瑪卡洗淨清水浸泡一會，切片待用；把排骨洗淨剁成段焯水2）將焯水好的排骨放入高壓鍋，加入適量清水3）大火燉煮20分鐘，然後加入已切片的瑪卡，繼續大火燉煮10分鐘，改小火慢燉20分鐘即可。
4）出鍋加鹽調味即可。
7樓：亮瞎你們的眼哈
瑪咖切片，排骨用開水過一次後，可以將排骨，瑪咖一起放入鍋裡燉，快出鍋的時候放鹽調味就可。
瑪咖，排骨，枸杞三種可以一起煮嗎
8樓：我的花圃
瑪咖，排骨，枸杞三種可以一起煮湯喝。枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞糖、氨基酸等多種營養成分，抵抗衰老、改善睡眠，補腎益精、預防癌症。瑪卡增加體力、耐力以及抵抗疲勞的力量。
雖然具有保健作用，但是它們都是藥物，是藥三分毒，不建議長期服用。
花菜可以和土豆和小青菜一塊煮粥嗎
9樓：古方紅糖
可以，花菜、土豆、小青菜、大米性味都屬甘、平，四者配伍無禁忌，可以一起煮粥食用，有補中益氣，調中和胃、清熱利尿的好處。適合消化不良、食慾不振，有慢性習慣性便秘者經常食用。
花菜歸脾、腎、胃經，能補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；土豆歸胃、大腸經，能益氣健脾，調中和胃；小青菜（小白菜）歸肺經，能清熱解煩、利尿、解毒；大米歸脾、胃經，能補中益氣，健脾養胃，適合體質虛弱、產婦、老人、嬰幼兒、腹痛、腹瀉食用。
青菜土豆粥。
用料：大米、花菜、土豆、小青菜、泡發蝦米、皮蛋、蔥，、鹽，水。
做法：米洗淨泡半小時，花菜撕小朵，土豆切丁，小青菜切小段；
將泡好的米、土豆丁、花菜朵放入鍋中加水熬煮；
粥煮到八成熟時放蝦米，少許油繼續煮。
待粥煮稠時放皮蛋煮幾分鐘，加入切好的小青菜，煮1分鐘，加少許鹽調料吃時撒上蔥花即可。
排骨瑪咖紅棗胡蘿蔔可以一起燉嗎？
10樓：冷風涼魚
排骨、枸杞合在一起肯定沒啥疑問吧，作為滋補湯強身健體、滋陰補腎的好法子。瑪咖這個藥材是一個稀有的半野生物種，好像產地不多，功效上補了提高免疫力、對老粘人血脂有好處外，還對男性的性機能有幫助，作為無毒無害的藥材，其成分為各種氨基酸等各種水溶性的物質。同枸杞、排骨沒有多大的配伍禁忌。
是完全可以同排骨、枸杞配合在一起燉湯的。
瑪咖這個藥材是珍貴藥材。還是把它打成粉沖水喝比較好。這個醫生建議的。
11樓：網友
當然是是可以的啦，求採納。
12樓：匿名使用者
不可以，因為瑪咖不可以和紅棗一起吃。
13樓：一淘網商聯盟
這些東西可千萬別嘗試，吃壞肚子倒是罷了，要是出大事可不是鬧著玩的。記得有一部電影一個男人的妻子為了殺他每天給他做一些美食，而這些美食搭配都是致命的。希望借鑑。
14樓：匿名使用者
應該可以，瑪咖不就是調節內分泌的麼，煲湯應該效果更好一些的吧，只是建議；
15樓：海淘大懶蟲
最好不要，感覺混的比較厲害了！
16樓：玩顏烈
你好，懷孕期間，應該增加營養，多吃新鮮蔬菜水果，可以吃排骨燉苟杞紅棗胡蘿蔔。
瑪咖可以和紅棗枸杞一起燉羊肉嗎，瑪咖可以和紅棗枸杞一起泡嗎
瑪咖可以和紅棗枸杞是可以一起燉羊肉的。作為滋補湯強身健體 滋陰補腎的好法子。瑪咖這個藥材是一個稀有的半野生物種，好像產地不多，功效上補了提高免疫力 對老粘人血脂有好處外，還對男性的性機能有幫助，作為無毒無害的藥材，其成分為各種氨基酸等各種水溶性的物質。同枸杞 排骨沒有多大的配伍禁忌。是完全可以同排骨...
黑瑪咖到底比黃瑪咖好多少，黃瑪咖和黑瑪咖哪個更好呢
嚴格的來說，只能是略微好些，還不能說好上很多，而且單一的一味產品未必有明顯的提升。男人最佳是直接喝 上的 最虎酒，具有明顯的提升硬度 延長 時間的作用！決定瑪咖的顏色主要是土質。從而會生長出不同顏色的瑪咖。而黑瑪咖是最好的瑪咖，黑瑪卡原產於海拔3500 4500米的南美安第斯山區，能夠提高性功能，對...
瑪咖精片和瑪咖片哪個效果更好,瑪咖片哪個品牌好
瑪咖粉與瑪咖精片的最大效果差距就在於，人體吸收率和瑪咖的純度，其他效果基本一樣，所含的營養成分也是一樣，因為我們每個人的體質有所差距，所以我們儘量選擇純度高的，人體吸收好的瑪咖產品，最主要的沒有任何的新增劑，可安全食用。瑪咖片哪個品牌好 瑪咖哪個牌子都不好，我以前經常吃，根本沒效果，有些人吃了有效果...