5個多月的寶寶晚上睡覺睡不踏實是什麼原因

2023-01-18 15:50:10 字數 1719 閱讀 8701

1樓:du知道君

寶寶睡覺不踏實的原因比較多:沒吃飽、溫度不適宜、空氣太乾燥、尿片不夠乾爽、白天睡太多、缺鈣或有蚊子咬,也可能是其它疾病導致身體不舒服等。具體要根據寶寶其他的表現來找出原因,對症下藥。

全部確定沒有問題後,寶寶還是表現不安,要考慮到疾病的因素。因為小寶寶還不會說話,一些病痛可能表面症狀不明顯,家長要多留意。

從幾方面注意調整就可以了,一般來說這種情況如果不是非常頻繁的話,也不會影響孩子的生長髮育。

第一:這種情況有遺傳傾向,常常有家族史,爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。

第二:孩子如果有一些睡前過度興奮,或者哭鬧的情況,睡眠情緒不穩定,夜間會出現這種情況。

第三:消化功能紊亂,孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。

從相應情況的調整看看有什麼變化,睡前一小時相對做一些安靜的遊戲,或說一些語言性的一些,講講故事這方面的遊戲,孩子會很舒服,另外用一些益生菌類的藥物,睡前給孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之後給孩子全身的按摩。然後胳膊、腿、前胸、後背都做一下按摩,這樣孩子在愉快的環境下入睡,睡眠就會變好,如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔心。 睡前別太累 很多頭疼於孩子睡覺問題的家長會放手讓寶寶去玩,認為寶寶玩累了就自然能睡著。

殊不知這種哄寶寶睡覺的方法很不利於寶寶健康。因為睡前太過興奮,寶寶雖然生理上進入了睡眠狀態,可精神活動還在繼續,睡得並不踏實,從而影響寶寶的身體發育。 因此寶寶偶爾玩累後就睡覺沒關係,但長時間如此就弊大於利。

父母還是應該讓寶寶養成良好睡前習慣:睡前可以玩一些看書、聽故事等安靜的遊戲,或者放一些輕鬆、舒緩的**。睡前1小時開窗通風,在進入臥室前關上,新鮮的空氣也有利於寶寶安睡一整夜。

2樓:匿名使用者

關於嬰幼兒睡眠等問題-正確解決方法。網頁連結。

兩人在黑蛇帝王城呆了一個月,姬陽使用了六十萬斤輪迴神液,孕育出來的輪迴之力並不多,根本不夠施展一次六道輪迴拳。十魂壇意味著什麼。這便是穢土丹。

晚上睡覺總愛醒睡不踏實是什麼原因

3樓:愛健康一身輕

健康一身輕:晚上睡覺不踏實,一有動靜就驚醒?專家:營血不足。

4樓:艾洛瑪香氛

可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛,精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液,推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油,滴幾滴在乾花上,薰衣草具有舒緩鎮靜的作用,有助於入眠。

艾洛瑪香薰。

5樓:未來之匙

睡前過於興奮,比如睡前運動或是操勞想太多事情,導致腦細胞活躍,無法入睡。要是長期如此就是你身體不好,睡眠質量差。要不就是內體虛弱,大腦垂體無法正常分泌松果體素。

先在很多人都會有,沒必要逃避,這是正長的,相信你每天會情不自禁的想很多事情,老是覺的很難受,讓你坐立不安是吧?要是那樣就向上面的那位說的,找個機會,讓自己放鬆放鬆吧?拋開你的煩惱,找個事,找個合適的人,聽聽歌別人說什麼不要聽拉,所謂走自己的路管他門;(莫愁前路無知己,天下誰人不識君。

)慢慢都會過去的。

6樓:平凡的魚

睡不踏實有以下幾點。

1:氣血虛。

2:雜亂的思想太多,憂愁。

3:神經有點衰弱。

4:心臟供血問題也會導致。

5:作息時間不規律。

6:睡覺的姿勢。

7;脾胃虛也導致。

8:還有很多,自己分析分析。純手打望採納。

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