香蕉葡萄乾可以一起吃嗎

2023-01-17 07:25:22 字數 1473 閱讀 2036

1樓:網友

葡萄和香蕉是可以一起吃的。

葡萄中的營養元素和香蕉中的成分二者並無衝突的部分,所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。二者的共同點是含有大量的糖分,吃完之後需要及時刷牙,避免口腔問題產生。尤其是葡萄還含有葡萄酸該物質,雖然有利於消化,但不及時清理的話容易導致蛀牙,所以要注意護理。

葡萄具有很高的食用和藥用價值,其營養成分非常多,不僅美味可口而且對身體各方面都有不錯的效果。其富含的葡萄糖和多種氨基酸能夠被人體很好吸收,其他的礦物質和維生素可以增強人體抵抗力,提升機體免疫機能,尤其是葡萄籽中的原花青素成分更是作用顯著,具有美白、抗衰老、保護心血管等效果。

香蕉口感甜軟,芳香怡人,適合大多數人食用。香蕉中的主要成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪和糖,以及多種礦物質和微量元素,在促消化、增強人體對疾病的抵抗力、預防血壓升高和消除疲勞等方面效果良好,但是不建議大量吃,因為香蕉的熱量極高。

葡萄不宜喝駱駝肉、海鮮、人參或者含鉀高的食物一起吃,吃完葡萄以後也不要立即喝水或者喝牛奶,容易腹瀉,應等半個小時以後再喝。

2樓:艾德教育全國總校

一般日常食用量都不會很大的~

可以吃。如果個人平時的飲食習慣中,每逢遇到此類的搭配都會略感不適,那就根據個人的體質進行調整。

葡萄乾,甜度高。新鮮的葡萄如果很甜,一般都是不建議吃完葡萄立即喝水的,尤其是涼水,會造成腹瀉。

香蕉也屬於涼性的水果,注意搭配哦~

最好的飲食方式是,應季、新鮮+當地同類別。

比如生活在北方,那麼北方的所有冬季水果一般來說同時食用不會出什麼問題。

都是南方的水果,一起吃,也還好,注意量。

3樓:匿名使用者

葡萄乾營養豐富,含有大量的葡萄糖、鈣及蛋白質等營養成分,但葡萄乾不宜與含鉀量高的食物同食,容易引起高血鉀病,造成腸胃痙攣、腹脹、腹瀉、甚至心率失常等後果,而香蕉含鉀量較高,兩者共同食用,對人體傷害較大,海帶、紫菜、杏仁以及各種豆類食品等均含較多鉀元素均不宜與葡萄乾共同食用,若是已食用這些食物需要在兩到三個小時之後,待食物均消化之後,才可食用葡萄乾。

4樓:網友

香蕉葡萄乾當然可以一起吃了,但是吃完後一定要刷牙漱口,做好口腔衛生工作,因為香蕉和葡萄乾都含有大量的果糖,而且葡萄乾中還含有有機酸,如果吃完後不及時清理的話,可能會造成蛙牙的。

5樓:vincent章

香蕉和葡萄乾是可以一起吃的,如果加上豆奶或者牛奶對喜歡健康和**的人群是非常適合的哦。

6樓:來自八達嶺長城爽朗的吉祥草

可以,很多香蕉蛋糕上都有放葡萄乾。

7樓:司蘊

完全沒有問題。

如果有問題,國家健康委早發宣告瞭。

8樓:枚樂悅

香蕉和葡萄乾都屬於水果,可以同時進食,香蕉裡面的熱量很高,可以補充人體的總熱量,但是一定要適量,避免造成胃腸道反應,引起身體不適,水果水分多而且性涼。香蕉還有清理腸道的作用。

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