1樓：情感顧問陳最
有香菜、韭菜、蘆筍、菠菜、蔥、生薑等十種蔬菜晚上長得最好，都可以在少光的陰涼區域正常生長。它們都具有很好的營養價值，並且還含有一定的藥用功效，對人體健康十分有益。
2樓：在曼谷的春秋
晚上吃富含粗纖維蔬菜，比如菠菜、大白菜、蘑菇、胡蘿蔔、西紅柿、冬瓜等。這些蔬菜中所含有的維生素和礦物質相對來說都是比較豐富的，食用以後能夠促進胃腸道的蠕動，也可以預防便秘，而且熱量相對來說也是比較低的，能夠避免身體出現肥胖，特別是對於**的患者，可以多吃這些蔬菜。也要規律的飲食，避免挑食。
3樓：網友
韭黃，韭黃必須在無光的環境下生長，晚上長的最好，因為缺少陽光的照射，體內缺少葉綠素，通體發黃，沒有綠色。
4樓：早上拿牛奶
1、韭黃。2、種植韭黃的過程中是不能見光的，它只能在黑暗中生長，日光它日曬見光之後，葉子會變綠，和韭菜也就沒什麼區別了。
5樓：生活導師小玲老師
韭黃！只能是在黑暗的環境中生長，可是它的來頭卻不小，在古代是貢菜，還被稱之為「菜中**」。它就是韭黃！
6樓：帳號已登出
夏天的菜是晩上長得快，因為夏天白天有陽光汽溫高菜是不會生長的，白天吸足陽光，晚上把水給菜灌足，一晩上它會長出很多，晚上涼爽適合各種蔬菜的生長，陽陽充足的時候也不適合給菜澆水，所以菜農們都知道這些道理，所以菜又鮮又嫩的。
7樓：網友
蔬菜一般都是晚上長的，因為它們白天要吸收陽光進行光合作用，到了晚上再生長，生長速度都查不多。
什麼蔬菜適合晚上吃？
8樓：時秀雅
你好！什麼素菜都適合，晚上吃沒有問題的。多吃蔬菜是對於身體健康有益的，謝謝！
晚上睡前，吃些什麼水果蔬菜好?
9樓：初夢楓
有那麼一部分吃貨，喜歡在晚上睡覺前吃些水果蔬菜。因為他們經過了一天的勞累的工作，根本就沒有什麼時間去吃水果，那麼只有在睡前吃，補充身體所需要的各種微量元素。
在睡前可以吃的水果很多，香蕉；香蕉中所含的鉀元素可以緩解人焦慮的心情，使人保持著一種愉快的狀態。葡萄，它包含了許多豐富的水分，所含葡萄糖可以在你睡覺前可以補充能量及水分。蘋果，蘋果是酸酸甜甜的，那麼它就能幫助胃更好的消化你胃中的食物，緩解胃的壓力。
雪梨，雪梨性涼，如果你近期上火的話，那麼你晚上就可以燉個雪梨，給自己降降火。它本身就是一種下火的一種食物。其實在晚上吃的水果不要太酸或者糖分較高，這樣晚上比較容易上火併且容易生病。
10樓：吃橘子開心
眾所周知，水果蔬菜是我們生活中必不可少的食物，不僅可以補充維生素等營養素，正確食用適量的水果蔬菜還可以使人氣色紅潤，容光煥發，為了養生，為了健康，尤其是許多女生也會放棄零食選擇多吃水果蔬菜，但是許多人對這方面都有一些認識上的誤區，有認為吃水果蔬菜好，那就多吃水果好了，有人認為，吃水果蔬菜無論什麼時間都可以，但很明顯，這些觀點都是錯誤的，專家指出，我們人一天對水果的攝入量在200克左右就可以，多了也是浪費，而且不同時間吃什麼水果也是有講究的。
那麼，晚上睡前我們應該吃一些什麼樣的水果蔬菜呢？
我們都知道，睡前不應該吃太多東西，如果睡前進食過多或者喝太多水會加重身體內各器官的負擔，你想想，如果把你體內的器官看做一個一個的勞動者的話，你已經睡覺了，但是你的胃和腎在經過一天的忙碌之後不能休息還要加班加點的消化吸收你攝入的多餘的食物，晝夜加班還不給加班費，在這樣的高強度的工作狀態下他們還能保持自己的健康麼？
所以晚上尤其是睡前不建議吃太多水果蔬菜之類，如果真的要吃，建議吃一些好消化的比較軟一點的，或者是助消化的，比如番茄、香蕉、山楂等；
而且大多數水果含糖分較高，需要控制體型或者需要**的人可以選擇一些糖分較低的水果蔬菜，比如黃瓜、檸檬、蘋果、草莓之類的水果蔬菜；
很重要的一點，人要選擇吃什麼水果蔬菜，一定要根據自己身體的健康狀況，遵醫囑瞭解自己的飲食禁忌，對自己負責，必要的忌口還是要有的，比如胃酸過多的患者不要選擇吃那麼多酸性的水果比如桔子山楂之類；生理期的女生在這個階段不要在晚睡前食用芒果、柿子等止血的水果，特別想吃的話就只能一忍再忍了。
總之，為了自己，也為了家人的身體健康和養生，自身平時也應該多瞭解一些這方面的知識，增加知識儲備的同時也運用到實際生活中來，根據不同人群，不同年齡階段和不同體質，有選擇的攝入一些對健康有利的食物，不光是水果蔬菜，生活中的方方面面都可以加以注意和研究，比如水果蔬菜的清洗環節要特別重視，避免病從口入。
11樓：侃侃養生
健康、溼氣、祛溼、睡眠、水果，這3種水果最適合晚上吃，祛除溼氣，促進睡眠，愛吃的人有福了。
夏季種植什麼蔬菜比較好？哪些蔬菜是溫度越高長得越好的？
12樓：水瓶座時尚鑑賞
秋葵是一種風靡全球的高檔營養保健蔬菜。口感獨特，滑嫩多汁，深受人們喜愛。在許多非洲國家，它已經成為運動員吃蔬菜的首選。
豇豆是一種夏季盛產的蔬菜。肉比較厚，燙了可以炒或者冷藏或者醃製。豇豆營養價值豐富，蛋白質含量高於番茄，糖類、鈣、維生素含量也較高。
豇豆耐熱性強。夏季氣溫在35℃以上仍能正常生長，結莢正常，不掉花。冰鎮蔬菜最早產於非洲，近兩年傳入中國。
很多人沒見過冰鎮蔬菜，但冰鎮蔬菜是一種營養價值很高的蔬菜，吃了可以解渴，補充營養和鹽分。冰菜是一種耐曬耐鹽的植物蔬菜。夏天種冰菜的一個好處就是發芽更快更多，因為發芽最重要的溫度是30度。
蘆筍是一種稀有蔬菜，具有豐富的營養價值。蘆筍含有人體所需的多種元素，對高血壓、疲勞、心血管疾病、腎炎等有一定療效。也是綠色健康的抗癌蔬菜。
蘆筍最適合夏天種植，因為它的種子需要高溫才能發芽。如果溫度低，發芽慢不慢，所以夏天是南方和北方種植蘆筍的好時機。空心菜又稱無心菜，是夏秋季的主要蔬菜，營養價值豐富。
吃了可以解暑，排毒養顏。空心菜、艾蒿、莧菜等。不怕熱和潮溼，是典型的夏季菜餚。
苦瓜原產於熱帶地區，要求高溫，耐熱不耐寒。然而，通過長期栽培和選擇，苦瓜具有很強的適應性，能適應10-35℃。苦瓜開花結果的最適溫度為25℃左右。
在14-25℃範圍內，溫度越高，越有利於苦瓜植株的生長髮育。所以適合夏天種苦瓜。辣椒的適宜溫度在15-34度之間。
種子萌發的適宜溫度為25-30℃，苗期要求更高的溫度！萵苣喜歡富含養分的腐殖土或菜園土。種植時，只需將萵苣的種子播種在準備好的土壤上，種子應澆水，最後用細土覆蓋。
後續養護過程中，注意2-3天澆水一次。土壤應該保持溼潤，但不能有積水。大概兩週就能發芽。
發芽後，應適當減少澆水量，每5天左右澆一次水。生菜成熟後及時服用，否則葉子邊緣會變黃。
13樓：pan小
1、秋葵，秋葵是風靡全球的高檔營養保健蔬菜，它口感獨特，滑潤不膩、脆嫩多汁，深受人們的喜愛，在非洲的許多國家它以成為運動員食用首選的蔬菜。可以夏季種原因：秋葵的種子皮厚，如果春天種需要催芽，如果是夏天種，直接播種就可以，而且生長速度快，很快就能結果實，一直能吃到深秋。
2、豇豆，豇豆是夏天盛產的蔬菜。肉質肥厚，可炒菜也可燙後涼拌或醃泡。豇豆營養價值豐富，蛋白質含量高於西紅柿，糖類的含量高於黃瓜，鈣的含量高於南瓜，維生素含量高於冬瓜。
可以夏季種原因：豇豆耐熱性強，在夏天35℃以上高溫它還是可以正常的生長，正常的結莢，並且還不落花。豇豆其實和普通的四季豆不一樣，它不怕熱，也不怕雨，而且產量比較高，家裡種植幾棵，就吃不完。
3、冰菜，冰菜最初產於非洲，近兩年才傳入我國，冰菜很多人都沒見過，但冰菜是一種高營養價值的蔬菜，食用後既解渴又補充營養鹽分，可以夏季種原因：冰菜是一種耐乾燥，耐鹽性很高的植物蔬菜。冰菜夏天種有一個好處，是出芽快又多，因它出芽最事宜的溫度是30度。
14樓：幻影山河
夏季種植空心菜，番茄之類的好點。特別是空心菜，適合高溫多雨的天氣，生長茂盛，還有秋葵，辣椒，絲瓜，豆角，冬瓜都是很不錯的。
15樓：露露是小仙女哇
夏季可以種植花生，毛豆，黃瓜等，花生和紅薯在乾燥的夏季種植時生長速度較快，栽種時可以使用肥沃疏鬆且營養豐富的沙壤土，黃瓜和毛豆也可以適應高溫環境，在養護的過程中，可以為其噴灑水分，保持環境溼潤就可以了。
16樓：春季的風啊
種植秋葵，空心菜，西蘭花，韭菜，豇豆，它們都是溫度越高長得越好，而且它們的產量也會非常的高。
種什麼蔬菜長得最快
17樓：杏花春雨
萵苣、芫荽（香菜）、蘿蔔、菠菜、芹菜、韭菜以及多種芽苗菜等蔬菜，生長的比較快，適合在庭院或陽臺上種植。
18樓：匿名使用者
當然是以吃葉的菜為最好啦，生長週期短。如，生菜、油菜、小白菜、菠菜、油麥等。
希望可以幫到你！
19樓：小萍軟糖
牛肉，國家運動員都吃這個。
20樓：匿名使用者
小蔥。
：對於陽臺種菜的菜友，小蔥是必選菜菜之一，蔥的生命力非常。
專強大，既耐寒又耐熱，一年。
屬四季都可能栽種，對地域基本沒有限制，對土壤要求也不高，它成活率高也基本不生病蟲害，只要種了它，我們再也不用去菜市場買小蔥啦。
香菜：香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佳佐。只要排水暢通，香菜在半陰處也可生長。
植苗後將植株根部土壤培高，並注意及時澆水。
韭菜：陽臺盆栽蔬菜，韭菜這種懶人菜可不要錯過，又好吃，營養高，而且割完一茬又一茬，種一次吃能吃好久。如果要韭菜長得更快，只需一小招，每次割完韭菜後，在割完韭菜的上面撒上一層椰磚粉，韭菜就會長得非常快，比平時快多了，大概會快2倍速度。
油麥菜：油麥菜是能耐寒又不怕熱的蔬菜，關鍵長起來還那麼那麼的快啊。春天也可以種，夏天也可以種，冬天可以在室內種。
10度以上就可以播種了。發芽快，長了真葉後抓緊施肥，腐熟的有機肥，會長勢更加快速的。一般一個多月就可以吃了。
有哪幾種好吃的青菜，在家就能種，光照充足長勢喜人？
21樓：王祿
小白菜，空心菜，生菜，小油菜，這些菜的生長速度都非常的快，並且成活率非常的高。
22樓：番茄味雞腿堡
白菜，油菜，生菜，韭菜，香菜，這些在家裡面都是可以種植的，並且生長比較好。
23樓：網友
菠菜，小白菜，辣椒，番茄，大蒜，莧菜，小蔥，韭菜，等幾種青菜都是能在家種的。
什麼蔬菜長的最快
24樓：匿名使用者
締詩蘭卡生態園基地的蔬菜，營養健康又新鮮，不到一個月就可以收成，
冬天吃什麼蔬菜最好？冬天吃什麼蔬菜好？
冬天吃豆芽菜 萵筍 芹菜 菠菜 山藥 韭菜等蔬菜對身體好。一 豆芽菜。豆芽菜含有豐富的維生素 微量元素 纖維素和礦物質，可以滿足人體的正常的營養需求，有利於提高免疫和抵抗能力。二 萵筍。萵筍的纖維素含量相對較高，助於促進胃腸道的蠕動，幫助預防便秘。三 芹菜。中醫認為芹菜有助於平肝健胃，還含有大量的氨...
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燉肉我覺得當然應該搭配一些青菜比較好，我認為應該搭配生菜比較有營養。燉肉可以搭配土豆，白蘿蔔，藕，胡蘿蔔，冬瓜，海帶等等。你可以放點酸菜，白菜。豬肉和什麼蔬菜搭配最好 豬肉是我們食用的主要的肉裡食物，是各種美味佳餚的主要食材，而且它的營養價值極其豐富，具有補虛強身，滋陰潤燥 豐肌澤膚的作用，是很好的...
長痘吃什麼蔬菜 長痘痘應該多吃什麼蔬菜
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