關於健身的態度不同,應該怎麼據理力爭?

2023-01-10 21:20:30 字數 5738 閱讀 8056

1樓:疲倦的小新

健身吧,出發點不同,最終達到的結果也是不同的。

有的人健身是為了**,有的人健身是為了增肌,有的人健身是為了裝逼,有的人健身是為了跟風。

不同的人,處於不同的目的,去健身,所以也沒什麼好爭論的。

很多人都會想,健身房就是**的,其實並不然,很多觀念都是錯誤的。

健身房並不只是**,雖然一想到健身房,就會想到很多胖子在跑步機上跑步,揮汗如雨,每天都看起來很痛苦的樣子。

但其實,健身房除了****,更重要的是塑形。很多人都有一個觀念,瘦下來身材就好了。其實這是一個誤區,**瘦下來,只是體重下去了,並不代表你就會有馬甲線。

這不是自帶的,這是後天練出來的。這也就是為什麼有人有馬甲線,會有這麼多人羨慕的原因。

同樣,我們正常人的身材,就算是瘦下來,也只是看起來會瘦,但並不會說凹凸有致,有線條感。不要覺得健身了之後一下子就會變得特別的凹凸,特別的誇張。不要擔心,因為根本沒有那麼容易的,要在健身房裡鍛鍊好幾個月甚至好幾年,還要注意飲食方面,才能達到完美的身材。

但也有很多的人健身只是為了跟風,看到別人健身,然後自己也就跟著去了。並不知道去健身的真正目的,只是覺得潮流就應該追一下。不然會被比人說成自己落伍,或者與時代脫軌。

其實如果你只是為了健身給比人看,那還不如不健。

健身的目的是為了自己,為了強身健體,或者為了讓自己更加自信,而不是為了健身給別人看的。

2樓:數學答疑周老師

運動健身的好處大家都知道,但是一般人不大可能一輩子只做同樣一種運動,永遠也不厭倦;另一方面,歲月畢竟無情,上了年紀的人不可能還和年輕時一樣蹦蹦跳跳,承受著年輕時的運動量。

個人覺得不必花大把金錢去健身房鍛鍊,只要做好以下幾個動作就可讓體格變得強壯起來:

1.引體向上:主要鍛鍊肱二頭肌突起、前臂肌群、背闊肌中上部。

2.撐雙槓:主要鍛鍊肱三頭肌群、胸大肌外側和下部。

3.仰臥起坐:主要鍛鍊腹肌,減腹部脂肪。

4.深蹲:主要鍛鍊大腿肌肉。

5、提踵:主要鍛鍊小腿肌肉。

你練自己的就好了,管別人辣莫多?

面對不同意見,有人認為據理力爭,堅守立場;有人認為應彼此包容,求同存異。以上兩種態度,哪一種較為理

3樓:輕上紅樓

我認為應該彼此包容,求同存異。如中美兩個大國,體制不同,在很多問題上存在很大的差異,兩國領導人應該通過對話溝通,消除誤會,爭取雙贏。如果互不相讓,必然兩敗俱傷。

4樓:網友

第二種。比如***參加萬隆會議,稟持的就是求同存異。

5樓:匿名使用者

這個問題就是轉換位置,換位思考。舉個例子網戀有人成功有人失敗,就註定沒有對與錯。

你怎麼看待那些把健身當做遊戲的人的行為?

6樓:四顧無人燈下黑

首先每個人對健身的態度都是不同的,沒有人要求說健身一定需要怎樣的態度,因為健身始終都是個人的事情,不存在誰應該怎麼樣的問題。從不同的角度出發,哪一個態度都是合理的。

從心情的角度出發。有些人喜歡健身,喜歡到什麼程度,把健身當作是生活的一部分,健身是他們壓力完全釋放,是他們的生活愉悅。但是有些人也不喜歡健身,比如我,去健身多是受一些外力的影響,然後有著短暫的熱情,在辛苦了幾天之後就決定放棄,因為我本身也沒有非要去健身的理由。

但如果把健身當作是遊戲,對我來說也未嘗不是一種堅持下去的辦法。

從效果上來講。有的人覺得把健身當作是遊戲一樣的態度,那健身的效果肯定不好,想放棄就放棄,那能做的好什麼?但是也得看人,如果你本身就是喜歡健身,當作遊戲也是好玩的遊戲,也是終究有個數的;但如果是我這樣本身不喜歡健身的,當作是遊戲也是我付出很大的努力才轉變的心態,同樣是無可指責的。

需比較的事情,每個人都有決定的權力,你喜歡或者不喜歡也只是你自己的決定而已。更何況一般來說,一個人真正喜歡一樣東西是不願意分享的,因為每個人都想享受獨一無二的快樂。

健身也好,不健身也罷,我們最終的目標是為了身體健康或者強壯。那些把健身當作是遊戲的人,總有自己的想法,我們不用去指責或者交流,因為這是很私密的一個想法,也是一個很簡單的一個事情。

7樓:網友

我覺得把健身當做遊戲的人,無非是在浪費自己的時間,浪費自己的青春。

8樓:社交狂人楊帆

每個人看待事物的方法和方式都不一樣,也許那些把健身當做遊戲的人更容易**,因為大部分人在玩遊戲的時候才能全身心投入。

9樓:匿名使用者

遊戲這個詞語本來就是豐富人的精神活動的一個代名詞。所以我很敬佩那些能把艱苦的健身當做遊戲的人。他們把這個當成了一種樂趣,做到了頭腦和身體的共同發展。

10樓:給你宇宙

我覺得把健身當做遊戲的人,可能是因為他們的心胸比較寬廣,心態比較好吧。但是健身的時候還是要認真一點,不然的話很容易受傷的。

11樓:韓允微

可能他們並不把健身當做一個很重要的事,或者覺得健身是一件非常令人輕鬆很享受的事,每個人想法不同。

12樓:松鼠小站

每個人健身的目的都不一樣,也許有些人根本不瞭解健身,僅僅只是想要當做一場遊戲,參與其中然後一笑而過,反正與我無關,隨他們去吧。

13樓:網友

我覺得這類人首先不是奔著健身去的,這是他們安慰自己健身了的一種途徑,但每個人都有選擇的權利,別人不能過多的去評價他們所做出行為的對錯。

14樓:我好難熬

他們好厲害啊,那麼難的健身器材都能玩的這麼順手咋就是一直的瘦不下來呢?

15樓:網友

這還要看各自的態度的。我個人認為吧,他們這些人可能對健身沒什麼興趣,我們也不能太責怪他們,說不定她們根本不需要。

16樓:網友

那些人肯定有問題的。健身不等於遊戲,也不能把健身當作遊戲。遊戲你可以一天不玩,但是健身你就需要每天堅持。

這樣健身才會出效果,而不是像打遊戲一樣,每天看心情選擇。這兩個是完全不同的概念。

據理力爭的人好嗎 ? 10

17樓:匿名使用者

基本是不需要改正的,有自己的原則很好,但以後要適當的選擇不同的方式不同的時機,其實當面爭論也有弊端,不是所有人知道錯了,嘴上就認錯的,更多的時候是因辯而辯,戰略戰術要對頭。

18樓:匿名使用者

看從哪個角度說了,如果是為了個人發展來說不好,這樣會傷人,有時自己也會錯,用學習的態度是最好的,如果是辨論當然好,可以占上鋒,但辨論好的人人們不喜歡,因為太強勢了。

19樓:網友

所做基本都對,只有一種情況要注意》不要同一個傻瓜爭辯,否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。

20樓:泡吧小泡

好與不好是相對的。有時你會是個執著的人,但相對的你也是個愛鑽牛角尖的人。

那時候越是忍耐越是淚流滿面,怎樣鍛鍊自己讓心真正強大起來?或者最起碼,在該據理力爭的時候,心不那麼

21樓:網友

心脆,說明是一個感性的人。

據理以爭不需要大聲的爭辯,如果真的委屈,只需要把自己要說的想要讓他人瞭解的說出來就可以了。

總會有明眼人看清楚誰對誰錯的。

22樓:慧不過人

呵呵 都是傷多了之後才慢慢強大起來 不想受傷就快刀斬亂麻 想強大就繼續受著吧。

身為健身初學者,應該怎麼培養健身興趣?

23樓:玉木售殿

我自己是用一個方法來培養自己的健身興趣:比如我今天能做30個仰臥起坐,那麼做完我就休息,明天我就多加一個。如果肌肉痠痛導致第二天不能繼續再練,那麼就等恢復好了再加量。

慢慢的讓自己的肌肉去適應新的強度。更多的是你慢慢的去學習瞭解肌肉的運動軌跡,就是說怎麼練才不會受傷。因為受傷會大大打擊自己的信心。

健身是為讓身體越來越好的,如果練得越來越痛苦誰還會去做啊,在自己練得時候我自己會使用蛋白粉,肌酸這些,會減少一些肌肉的疼痛,推薦給你幾個我自己經常使用的健身營養海淘站,1:iherb,美國的平臺,特點是:美國直郵,**比較低,有折扣返利,產品真假是有保障的。

2:feelvnque,主要是香港保稅倉發貨,速度比較快,產品**比較低,但是對產品得有甄別,有些大的牌子站內沒有。3:

windelm,德國的平臺,對中國也比較友好,有中文**,母嬰產品比較全,健身類的相對少一些,但是質量可靠。希望可以幫助到你。

現在人們對健身是什麼態度和看法呢?

24樓:春末夏初

我覺得健身挺好的,能鍛鍊身體,而且通過這個環境還能認識些朋友,

健身和不健身的人的區別,從哪些方面可以看出來?

25樓:小喬神技能

為什麼說健身和不健身的人,一眼就能分辨出來?原來有這幾點原因,生活小技巧,生活小竅門,生活小妙招。

26樓:天亞是我

健身和不健身的人,可以從這些方面看出來。

兩者的體型存在差別。

經常健身的人的體型,一般都是很勻稱的,不會太胖也不會太瘦,屬於很耐看的那種型別。而那些不健身的人,體型大都不盡如人意,要不是太瘦要不就是太胖,沒有健身的人的體型好。

兩者的精神狀態存在區別。

健身的人由於經常在運動,他們往往更加開朗樂觀,給人留下的是積極向上的印象,健身的人大都熱愛生活,在生活中充滿正能量。良好的精神面貌都是健身帶給他們的,由此可見,健身不僅能塑造人的體型,對人的精神也沒諸多好處。

不健身的人的精神狀態普遍要比健身的人差,這些沒有健身的人,要不就是工作太忙太累,要不就是自己太懶不願意去運動。不管是哪一個型別,他們的精神面貌大都很萎靡,臉上寫滿了疲憊。不健身的人在性格上也更偏向悲觀,容易對自己失去信心,身上有較多的負能量。

所以說,不健身的人要積極去健身,這樣才能有好的精神面貌。

兩者對身體的態度存在區別。

健身的人都是很在乎自己身體的健康的,他們想通過健身的方式,保持自己身體的健康。要知道健身其實是一門學問,除了在健身房揮汗如雨以外,在健身房以外的生活中,為了保證健康,還要嚴格要求自己的飲食和生活作息。

不健身的人大都對自己的身體健康不太注重,這種想法是不正確的,畢竟身體是革命的本錢,只有有了好身體才能更好的享受生活。

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