1樓：北海數碼站
大家都知道黃瓜清脆可口很清新的味道，黃瓜片不僅可以美容還可以當做水果可以生吃，也可以當做冷盤來吃，後來人們發現榨黃瓜汁也特別的好喝，那麼常喝榨黃瓜汁有什麼好處呢？下面就讓我們一起來了解一下吧；
黃瓜的好處非常多，可以做為美容**，利尿，強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張的功效，美國營。
養專家經過研究實驗得出一個結論，每天飲用一杯黃瓜汁還可以增強人的記憶力，而且吃整個黃瓜要比飲黃瓜汁。
效果要好。「黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的飲。
料。」營養專家表示，黃瓜汁易於製作，建議您不妨親手榨制試一試。排毒養顏。還有黃瓜汁對腎不好的人。
喝黃瓜汁可以利尿，減輕浮腫，並補充鉀離子；黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病；
列舉營養食譜如下：
1.蜂蜜牛奶果汁。
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。
製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。
功效：開胃利腸，對食慾不振、大便乾燥者有一定療效。
2.芒果椰子汁。
原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。
3.鮮姜橘子汁。
原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。
製作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後一起榨汁即可。
功效：健脾、開胃、除溼，對感冒初愈者恢復食慾十分有益。
4.蘋果蘿蔔汁。
原料：蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。
製作：將胡蘿蔔、蘋果洗淨，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即。
可。功效：富含維生素a、c及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。
5.蔬菜蘋果汁。
原料：捲心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。
製作：將捲心菜、芹菜梗洗淨切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁。
功效：**、利膽、提神、養顏。
以上文章中所描述的就是關於喝鮮榨黃瓜汁的好處和蔬菜果蔬汁的做法大全，心動了嗎？在炎熱的夏天喝上一杯新鮮的蔬果汁簡直是人間美哉，並且還很健康，自己在家制作的可以隨心調換口味，也可以花樣多變，是家庭必備果汁。
2樓：帳號已登出
黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋功效。
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
將黃瓜用料理機做成黃瓜汁，口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。在早晨喝一杯，能起到清爽腸胃的作用。
因為黃瓜中含有大量維生素，可以緩解一定的發炎症狀，對口腔潰瘍能起到有效的**作用。
營養專家研究還發現，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂的作用，甚至於還可以增強人的記憶力。
工藝：榨汁。
口味：甜味。
熱量：較低熱量。
配料：烹飪步驟：
1.準備黃瓜。
2.洗淨去蒂再切厚片。
3.放入料理機的攪拌杯內，開機攪打一分鐘。
4.榨好後倒入篩網過濾。
5.用湯匙將黃瓜汁裡的氣泡撇出去。
6.加入蜂蜜攪勻即可飲用。
黃瓜汁的做法，怎麼做黃瓜汁好喝
3樓：豬豬將軍
主料：黃瓜1斤。
步驟：1.挑選兩根新鮮黃瓜，清洗表面。
2.把黃瓜皮削掉。
3.把黃瓜兩頭削掉一些，如果不削掉，榨出來的汁會有點苦。
4.把黃瓜放入榨汁機內，榨汁。
5.把榨好的黃瓜汁裝入瓶中，放入冰箱。
6.放入冰箱一小時後取出，就可以享受冰爽青淡的黃瓜汁了。
小貼士：一定要把黃瓜兩頭削掉一些，如果不削掉，榨出來的汁會有點苦。
4樓：一個著名神經病
以下做法會好喝點。
一、食材。新鮮黃瓜2根、蜂蜜2勺、涼白開300ml。
二、做法。1、先把黃瓜洗乾淨，然後切掉黃瓜的兩端。
2、再用小刀把黃瓜切成一小段一小段的。
3、把小段的黃瓜放入榨汁機裡；
4、輕輕一摁按鈕，很快就變成了翠綠色的汁。
5、加入一小匙蜂蜜調勻即可。
5樓：小—暖日
菠蘿黃瓜汁：
黃瓜30克，菠蘿汁30毫升，鮮牛奶45毫升，檸檬汁15毫升，柳橙汁15毫升，蜂蜜10克，冰塊120克。將黃瓜洗淨，切塊，用果汁機攪拌濾出汁後倒入杯中。依次將菠蘿汁、鮮牛奶、檸檬汁、柳橙汁、蜂蜜放入不鏽鋼調酒壺中，加冰塊，充分搖勻後倒入黃瓜汁杯中。
黃瓜洗淨，帶皮倒入果汁機中攪拌，顏色更佳。喝起來清涼可口，酸甜適中。
茴香黃瓜汁：
茴香一個，1/2根黃瓜，2個胡蘿蔔。用流水將所有蔬菜徹底洗淨，榨汁，攪拌並立即飲用。這是一種淺色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起來像法國佩諾茴香酒！
番茄黃瓜汁：
番茄400克，黃瓜150克，洋蔥（白皮）200克，西芹100克。番茄洗淨，去蒂，切成小塊；小黃瓜洗淨，和洋蔥一同切成小塊；西芹洗淨，切成小段；將番茄、小黃瓜、洋蔥、西芹分別放入榨汁機中取汁液；將榨汁機中的蔬菜汁倒入杯中，加入涼開水調勻即可。
鮮榨黃瓜汁怎麼做竅門
6樓：檸萌
鮮榨黃瓜汁的做法。
1.二根黃瓜去掉頭尾洗乾淨，不削皮。
2.黃瓜切小丁，倒入破壁機裡，加上一倍的加了蜂蜜的冷開水，3.點果汁鍵，靜候片刻就行。
4.好美的一抹綠色。。口感也很清新爽口。
7樓：0澤國a網盤
食材明細。
主料黃瓜400克。
涼開水300ml
輔料蜂蜜適量。
甜味口味。榨工藝十分鐘耗時。
簡單難度。鮮榨黃瓜汁的做法步驟。
準備黃瓜。洗淨去蒂再切厚片。
放入料理機的攪拌杯內，開機攪打一分鐘。
榨好後倒入篩網過濾。
用湯匙將黃瓜汁裡的氣泡撇出去。
加入蜂蜜攪勻即可飲用。
成品小竅門。
鮮榨黃瓜汁的做法 黃瓜榨汁要加蜂蜜嗎
8樓：況恕折秋
我來說我經常做這個**的。
因為黃瓜的補水很好。
用完後臉上很光滑。
切一小段去皮的黃瓜4
5釐米足夠。
用刀切成小塊。
用搗蒜的罐子搗的很爛。
（如果有搗水果汁的機器更方便）在倒入一點蜂蜜不用很多。
不然太黏。然後均勻的塗在壓縮**上就可以了。
很補水很光滑的嘻嘻~
鮮榨黃瓜汁的做法，鮮榨黃瓜汁怎麼做好吃，鮮
9樓：寵寵欲動闖天涯
先把黃瓜洗乾淨，然後切掉黃瓜的兩端；再用小刀把黃瓜切成一小段一小段的。
把小段的黃瓜放入榨汁機裡；輕輕一摁按鈕，很快就變成了翠綠色的汁。
加入一小匙蜂蜜調勻。
香甜可口的、原汁原味的黃瓜汁大功告成了。
這時的黃瓜汁有一些浮沫，口感不是很好。
準備高溫消毒好的紗布一塊。
過濾（2次）這樣能少一些浮沫。
香甜可口的、原汁原味的黃瓜汁大功告成了。
我很喜歡那靜靜地碧綠，特別是在炎熱的夏天。
10樓：匿名使用者
1、黃瓜洗淨切小塊，在榨汁機裡榨一下就可以了，喜歡奶香的加一點點煉乳。
2、最好加一些冰塊，這樣能少一些浮沫。
11樓：安菲爾德
材料1，新鮮黃瓜3-4根（2個人的量，大概500ml吧），2，蜂蜜少許（也可不用，根據個人口味）
做法1、先將黃瓜洗淨去皮。
2、將黃瓜放進榨汁機鮮榨。
3、根據個人口味加入蜂蜜攪拌，新鮮的黃瓜汁就做好了。
12樓：陌上_卿名酒酒
主料黃瓜。
2條輔料。蜂蜜適量。
步驟 要用這一種嫩的黃瓜條。
黃瓜去皮，切成小塊放入料理機中打，打好的汁用過濾網，濾過渣取汁。
把黃瓜汁裝在密杯中，加上蜂蜜調好味，蓋上蓋子放入冰箱冷藏一小時以上即可飲用。
黃瓜榨汁需要削皮嗎鮮榨黃瓜汁的做法
不需要，清洗乾淨即可，下面介紹做法 準備材料 奇異果1個 水果黃瓜1根 西芹1葉 蜂蜜適量 純淨水 或涼白開 1000毫升 製作步驟 1 準備食材 2 把西芹和黃瓜分別洗淨瀝乾水分備用 3 奇異果削皮對切備用 4 把食材都倒入到果汁機裡 5 加入適量純淨水，這裡加了1000毫升左右6 果汁機攪打 7...
用黃瓜汁傅面膜有什麼好處用黃瓜榨成汁敷在臉上有什麼功效？
黃瓜 黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強 的再生能力，是美膚的重要材料。在自制保養品中，常將黃瓜榨汁使用，晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的 上約10分鐘，清涼透入 疼痛自然消減。小黃瓜水縮毛孔 黃瓜號稱是美白護膚的一等聖品。小黃瓜的生長週期則比黃瓜短，萃取儲存過程難度較大，但功效卻更明顯。用小黃瓜水收...
蓑衣黃瓜的料汁怎麼做，蓑衣黃瓜的正宗做法，蓑衣黃瓜怎樣做才好吃的做法步驟
準備材料 黃瓜 米醋 生抽 白胡椒 蔥末 辣椒粉 蒜末 幹辣椒步驟 1 生抽一勺，米醋一勺，少許白胡椒，攪拌均勻。2 黃瓜一根，兩邊各加一根筷子。3 上下兩面，45度下刀，不要切斷。4 放入碗中，少許鹽，醃製1小時。5 倒出水分，加備好的料汁。6 加入辣椒粉，蒜末，蔥末，幹辣椒切段，下入油鍋，炸出香...