1樓：網友
是不是四枝無力，愛睡覺。
應該是陰陽兩虛。主要是腎虛、脾胃不好、肺陰虛弱，供氧不足，毒素過多氣血不通等。
要滋陰補腎。
第一：清腎淤、排內毒；腎精充盈，氣血暢通，精神百倍。
第二：全面調理因不良生活飲食習慣等因素導致的腎系統受損或腎功能衰弱。
第三：促進腎系統新生細胞生長、激發細胞活力、加快細胞新陳代謝、腎系統恢復年輕態。
第六：養出精、氣、神的最高境界，享受完美的夫妻生活，容光煥發，活力十足。
需要中藥調理。能找到滋陰、補腎藥方。
2樓：匿名使用者
人的睡眠分為長波和短波兩種，交替出現，每晚會經歷6至7個週期。短波睡眠階段大腦仍在在活動，便產生夢境，長波階段無夢，也就是說人每晚都會做6至7個夢。夢境的內容會在短波睡眠階段結束後被迅速遺忘，所以人如果在短波階段醒來只會記得正在做得這個夢，便會產生整夜都在做這個夢的錯覺；而長波階段醒來的人，不會記得任何一個夢，也就以為自己沒有做夢。
你每天做夢可能是因為睡眠比較規律，每天醒來時都恰好處於短波睡眠也就是正在做夢的階段，所以並不要擔心。你可以試著早起或多睡30-50分鐘，把睡醒的時間調整到長波睡眠區，就不會記得自己的夢，也就我們常說的「我昨天睡得很香，沒有做夢！」的那種感覺。
3樓：冰妮
應該是太累了。好好休息一下，會好的。
4樓：羊兒堂
放鬆些，，不要老是想寫不開心或者讓自己很煩的事，還有，看看醫生最好。
每天睡覺都做夢醒來頭很重怎麼辦
5樓：匿名使用者
有句成語叫做神清氣爽，一般形容道家的高人風貌。你感覺頭很重，說明人的精氣神都有點不足，或者頸椎有毛病，血供養到頭不足，都有可能導致頭很重，睡得感覺不實。建議：
1、頸椎不好，去中醫針灸或者按摩。
2、人神好清，而心擾之；人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜，澄其心而神自清。
3、可能跟工作或者外界壓力大有關，如果最近覺得有煩心事，還需找到根源，解鈴還須繫鈴人。
6樓：匿名使用者
你好，這種情況考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。
為什麼我每天睡覺都做夢！
7樓：愛眼養護
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
8樓：匿名使用者
多夢與bai深睡眠期時間短，du睡眠深度不夠、睡眠質。
zhi量不高有密dao切關係，多夢內並不是。
容做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了---您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
9樓：從珧承良弼
勞累過度吧你？多休息應該會好一點！
每天睡覺就會做夢，起來頭昏昏沉沉的，怎麼回事
10樓：mss菇涼
不要想太多、睡前放點輕鬆**聽下、我也經常這樣。
每天晚上睡覺都做夢，夢特別多怎麼回事啊？
11樓：廈門華廣林爛根
每個人每天晚上都會做夢，這是肯定的，問題在於，有的醒來忘了，而有的沒有。
多夢的人相對聰明，而且情感豐富。
你不要覺得夢是一種痛苦，或者是個負擔，像我，就認為做夢是一種享受。
適當戶外運動、鍛鍊，睡前燉蓮子桂圓湯喝，能讓你的夢安詳。
把手拿開吧，會有良性作用的，剛開始不習慣，慢慢就習慣了。
改了它，肯定是不良習慣的這個。
12樓：year我是班長
做夢的原因很多，主要可能是生活壓力大，生活不輕鬆。夜裡大腦還在回顧沒有完成的事情。使大腦睡眠期間不能正常休息，做夢就自然多了。
您應該多放鬆自己，多做做運動，心情就會舒暢，夢自然就少了。
13樓：趙先生
因為心在胸部位，雙手放在胸前，還是對心臟的壓迫產生的。
14樓：超級
你的手放在胸前，會給心臟帶來壓力，，所以睡不著。。把手拿開，別壓著心臟。最好向右側睡，這樣對心臟好。。睡不著應該是心理作用吧，，越在意，越睡不著。習慣習慣就好了。
15樓：南宮昆頡皋諾
你好夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。可以口服：
谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理。
另外養成良好的休息習慣，多食水果，蔬菜和纖維性食物，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
天天睡覺做夢 頭特別累 怎麼能緩解
16樓：悲傷的回憶
每天晚上睡前喝一杯牛奶，或者適當散步運動洗個熱水澡，全身放鬆，有助於睡眠，俗話說日有所思夜有所夢，自己放鬆心態。
幾乎天天睡覺的時候都會做夢，這是為何啊？拜託了各位 謝謝
17樓：八木未來
你好，做夢是很正常的啊。我也天天做夢的啊。不要過分擔心了啊。
希望採納。
一睡覺就做夢，而且還經常頭疼，我知道我比一般人腦子裡面事情多，什麼事都要考慮，壓力太大，每天都在動 10
18樓：相片上的
多出去轉轉 多認識些朋友 苦也是一天 樂也是一天 何不讓自己快快樂樂的。
如果你是學生千萬不要吃安眠藥。
19樓：湧高翰
腎虛 老人小孩都會有腎虛的 可以找中醫看看。
天天睡覺都會做夢，是怎麼回事
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...
經常做夢，每天都會，偶爾會做噩夢，有時晚上做了好幾個 很辛苦 求助解決的辦法 大家幫幫忙
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時62616964757a686964616fe58685e5aeb931333238653838 間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的...
為什麼我每天晚上都會做夢幾乎沒有不做夢的時候
每個人每天晚上都肯定做夢。夢都是在眼球快速運動 rem 時間段做的，記不住是因為他們不是在眼球快速運動時間段醒來。是否有時幾天的夢還是連續劇 身體不好，或心理壓力太大。如果你做的夢醒來都記的清清楚楚才是不好的！你的神經有些衰弱，應該多注意休息，最好睡前喝一杯牛奶。我也每天做夢，正常現象，不要有心理負...