寶寶吃花生油好不好，一歲寶寶可以吃花生油嗎

1樓：檸萌

寶寶吃輔食後，家長們都比較猶豫到底要不要給寶寶吃油，覺得這麼油膩，寶寶可能承受不了，也害怕寶寶吃油會不會導致肥胖，其實寶寶還是要適當吃一點油的，而吃什麼油又是家長們比較疑惑的。那麼，寶寶吃花生油好嗎？

首先，寶寶吃花生油是比較好的，大豆和玉米油就不適合寶寶吃，寶寶的身體是非常需要吃適量的油的，適量油可以潤腸促進吸收，只要寶寶葷素平衡，吃油不用擔心成為胖子，真正讓寶寶發胖的，不是油，是一些糖果等零食造成的。

其次，花生油有很多種脂肪酸，能增強寶寶的免疫力，對寶寶的發育有幫助，而且花生油是所有食用油當中，含鋅最高的，還有卵磷脂等，對寶寶的智力有益，但是花生油很容易有黃麴黴，要挑選一級的花生油，花生油可以用來烹飪。

還有一點，花生油有止血的功效，因為花生的花生衣中有維生素，可以縮短凝血的時間，加強人體內的造血功能，花生也是一種養胃的食物，花生油可以暖胃，花生中含有的白藜蘆醇是可以預防腫瘤的，而且花生油中的鈣也促進寶寶的骨骼生長。

2樓：有電發光的路燈

在日常中都遵循少油、無油的飲食原則。很多家長認為自己都儘量的少吃油了，小寶寶就更要少吃，甚至是不能吃油了。

1、嬰幼兒的大腦、神經系統以及身體方面的發育是無法離開脂肪酸的，而油脂裡就有特別多的不飽和脂肪酸，這是人體必不可少的營養。所以，嬰兒也是需要吃花生油的，這對於嬰兒的發育是有利的，不過需要對量進行把控。

2、半歲以下的孩子是無需吃油的，孩子需要的脂肪酸從乳汁中就可以獲得。在半歲到一歲的時候，就應該給寶寶新增輔食了，這時候應該給寶寶吃米糊、菜泥以及稀飯等，在製作食物的時候，可以加入幾滴花生油。寶寶每天的食用油攝入量應該是5-10克。

3、在孩子到了兩歲以後，吃的食物就和大人差不多了，不過這時候對於油的攝入量也是有標準的。孩子不能夠吃太多的油，要最大限度的保持食物原來的味道。這時候寶寶每天攝入的油應該在15-20克左右。

一歲寶寶可以吃花生油嗎

3樓：有電發光的路燈

一歲的寶寶是可以稍微吃一點花生油，沒關係的，但是不要放得太油膩了。

4樓：生活**解惑

一歲的寶寶是可以吃花生油的，花生油營養健康又美味，而且味道也是比較有味道的，相對來說，不管用來做什麼吃都還美味？

5樓：勵君豪

一歲的寶寶還是可以適當的吃點花生油的，因為對身體還是沒有多大影響。

小寶寶為什麼不能吃花生油

6樓：3c數碼科技人員

小寶寶的飲食和成年人有很大的區別，比如食用油，有一些食用油成年人吃很好，但卻不適合寶寶吃，比如大豆油、玉米油等。現在市場中的食用油種類有很多，而花生油就是比較常見的一種。那麼，寶寶能不能吃花生油呢？

寶寶能吃花生油，這對孩子的身體有益。在花生油裡面有人體所需的亞油酸、亞麻酸等物質，它能夠促進孩子的生長髮育，並且能增強免疫力。在花生油中的含鋅量，可以算是食用油類中最高的，鋅元素有助於孩子的智力發育。

此外，花生油裡面的腦磷脂、卵磷脂以及膽鹼等，對於孩子的智力開發也很有益處。

花生油含鈣量非常豐富，能夠促進寶寶骨骼發育。在花生衣裡面含有油脂、多種維生素，而且還有促進凝血的物質，不僅有助於止血，它還可以對抗纖維蛋白溶解，能夠促進骨髓造血，對很多種出血疾病都有輔助**作用。

花生油不僅淡黃透明、色澤清亮，而且滋味可口，它最適合用於煎炒烹炸。不過很容易受到黃麴黴的汙染，因此在為孩子挑選花生油的時候，最好是選擇質量上乘的一級花生油。

給一歲兩個月大的寶寶吃花生油好嗎

7樓：匿名使用者

做菜用可以的直接吃好像不行-_-

希望能夠幫助到你。