1樓：玄良宋冬
山藥具有性平，味甘，健脾，補肺，固腎，益精。具有滋補的作用，可作為病人**滋補的佳品。
2樓：希若谷哀雲
山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，並長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分的有益。
·山藥中含有碳水化合物、蛋白質、澱粉、b族維生素、維生素c、維生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等多種營養營養保健成分，具有誘導產生干擾素、增強人體免疫功能的作用。
·在山藥中還有一種重要的營養成分，那就是薯蕷皂，被稱為是天然的中含有各種荷爾蒙基本物質，有荷爾蒙之母的稱謂。它能促進內分泌荷爾蒙的合成作用，能促進**表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保溼功能，並對改善體質也有一定的幫助作用。
·山藥中富含纖維素以及膽鹼、黏液質等成分，能供給人體所需的大量粘液蛋白，而且這是一種多糖蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健作用。這種黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生；同時它還能減少皮下脂肪堆積，避免出現肥胖；而且這種粘液多糖類物質與無機鹽相結合時，還可形成骨質，使軟骨富有一定的彈性。
·山藥中還含有消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，是消化不良者的保健品。
·山藥有豐富的藥用價值。中醫認為，山藥性甘平、無毒，它具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效，是很好的進補的「食物藥」。
·山藥還是**的好幫手，因為山藥中含有的熱量少，營養多，含有豐富的粗纖維，容易增加人的飽腹感，起到控制進食慾望的作用。而且山藥的脂肪含量很低，每100克山藥中僅含克的脂肪，從而達到**的目的。
可樂有什麼營養價值，可樂有什麼營養價值
無營養，就是糖多，好喝。不過，有其它作用 清潔廁所 倒一罐可口可樂在馬桶裡，讓這個活生生的可樂待個一小時，然後 沖掉。可樂裡的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器 譯註 指馬桶 上的汙點消除。將車子保險桿上的汙鏽除去 將皺成一團的鋁箔片 譯註 即一般廚房裡刷洗鍋底的鋁質刷子 浸在可口可樂後，拿來搓洗保險桿。清潔...
柿子營養價值，柿子有什麼營養價值
柿子的營養價值很高。柿子內含蛋白質 脂肪 碳水化物 澱粉 果膠 單寧酸 多種維生素和礦物質等。成熟的柿子中含糖15 蛋白質1.36 脂肪0.57 以及粗纖維 胡蘿蔔素 鈣 磷 鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1 2倍。澀柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是...
紫薯有什麼藥用價值呢，紫薯有什麼營養價值？藥用價值？
紫薯是一種既好吃，營養價值又高的食品。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通白薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和 作用，被譽為繼水 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾病 維護人類健康最直接 最有效...