1樓：權含秀
出現心情煩躁的主要原因有以下幾個方面：
第。一、社會應激因素，比如壓力大、受到別人不公正的待遇、與人發生爭執、家庭關係緊張、夫妻關係有感情不和的問題等，以上事件很容易引起心情不好甚至焦慮、煩躁、坐立不安、壓抑，如果有以上的問題一定要積極的調整，尤其是學會轉移注意力。
第。二、疾病引起的，常見的疾病有抑鬱症、焦慮症甚至內分泌紊亂疾病，這些疾病很容易引起心情不穩定、煩躁、易怒甚至容易激惹，比如別人的一舉一動以及一些小事就很容易讓患者大發雷霆，如果有以上疾病要對症的進行**，尤其是服藥**。
第。三、存在性格的問題，比如性格比較內向、敏感，別人的小事情甚至很輕微的舉動都覺得針對自己，甚至會特別在意別人的一舉一動以及對自己的評價，這時就沒有自信，所以就會沉浸在悲傷的情緒當中無法自拔，很容易特別煩躁。
存在以上原因要積極的進行**和處理。
2樓：一個平淡的人
心情突然非常的煩躁肯定是遇到了非常難受的事情，自己解決不了的事情，才會有這樣的表現，一定要想開一點，我相信所有的事情都會有解決的報道的！
人為什麼會心煩？
3樓：次巧荷阮運
我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物，不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少，而是奢望的太多。
我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的，不該記的都留在記憶裡。
4樓：季妙芙蟻芷
心煩；是取決你自己咯，面對生活的壓力，外物的需求，而遇到的問題，感到有點小煩。面對這樣的事，想辦法叫它靜下心來咯。
5樓：古君博僪慕
大家都有心情不好的時候，也都會出現一些很棘手的問題，當你忘掉解決的時候就會覺得心煩，心煩主要是對自己或他人不滿意的一種表現，要學的調節自己的情緒！
6樓：宦白竹隱蔚
呵呵人活著都會有煩惱啊！要是神仙就好嘍！
其實每個人都會有煩惱的時候，我覺得最重要的是要學會自我調節。現代社會隨著生活節奏加快和對物質、感情需要的日益增多，每個人難免心有些超負荷，有時候感覺心有餘而力不足。那是因為人衡量自己得失的標準不一樣哦。
你越是想得到，
7樓：翦山雁泥淑
心煩是每個人都會遇到的，上帝創造人類，要大家經歷酸、甜、苦、辣。和開心，喜樂，鬱悶、心煩、幸福等等這些都是每個人要經歷的，當他來的時候你就要去克服它，戰勝它，這樣才能鍛鍊你，不要心煩就抱怨，心煩了，去唱唱歌，和朋友聊聊天，玩點平時愛做的事情。找個知己傾訴下，等等。
想盡一切辦法充實自己。
8樓：斛炫明
說到底還是你的心不靜，總是被其他的事情所牽絆而干擾。你不覺得你打遊戲的時候就不會這樣那樣嗎？所以說你學習的時候覺得這癢癢，那癢癢專關鍵是不能夠靜下心來集中精力。
你不能單單用心煩兩個字去概括這種現象，你難道每次學習的時候都心煩嗎？答案很明顯，並不是這樣的心煩，只是你學不下去的表象。究其根本就是因為你自制力比較差，專注力不夠。
首先你應該做一下檢查。據說缺少鋅元素人體專1度會不高，此外學習是一個循序漸進的過程，你不能一下子就學三個小時，四個小時，這樣你會枯燥的。所以說應該把握好時間，40分鐘或者45分鐘休息一次就很好。
其次，你學習的時候不能僅是盯著那些不會的地方死摳。越做不出來，有的時候越心煩，你需要有人指導，你一定要耐心。而且和打遊戲是一樣的，你打遊戲會獲得快樂，但是對於學習，你卻沒有把它當成一件快樂的事情，所以說你沒法專注於它。
因此還是要培養自己的學習興趣。你能意識到這一點就已經非常好了，接下來的就需要堅持住，堅持住，堅持一段時間，你就會發現這種現象就會消失。關鍵是你每次都不堅持學兩下就去玩，學兩下就去玩，久而久之，這種壞習慣就養成了了。
所以說啊下次學習的時候即使心煩，也要強迫自己學下去，強迫自己這樣的習慣養成之後你就會愛上學習了。
9樓：專治槓精
所有人都那樣的，這完全就是心態問題，只要擺正心態，喝點冰水或者洗個熱水澡，就迎刃而解啦。我應該比你歲數大，我的孩子今年也已經12歲了，她也是這樣的。學習是很枯燥乏味的，但是為了夢想、為了自己的幸福、為了將來就慢慢適應，慢慢釋放壓力，會越來越好的。
人都是有夢想的，但是沒有幾個為了夢想堅持到底的，想想那些成功人士，包括那些明星，她們也是從小學習文化、學習舞蹈、學習**再加上姿色和機會，才會有資本出現在大眾面前。每一個成功的人士，背後付出都是常人無法體會的。有一句老話是：
要想人前顯貴，必須人後受罪。再看看那些無所事事的辛苦的打工者、外賣小哥、路邊的勞力、還有那些不走正道的社會人等等，有的完全是上不起學、讀不起書，還有的就是家裡能起書，卻不好好學習，貪愛享受生活，吃不了讀書乏味苦惱，家裡也無濟於事，等到了一事無成一無是處的年齡，就後悔莫及啦。想一想我自己本人，也有時後悔啊，當時為什麼在聽聽父親的話，再好好學學，或許能住更大的房子，能開更好的車，更美好的生活，我的姑娘也會為有我這樣的父親更驕傲那！！
10樓：智匯雲校
那說明沒有學進去，如果知識學進去了就會忘我的一直的學習，哪有時間這癢就是那癢的，學習的時候一定要好好學習，認真學習課本上的知識。
11樓：匿名使用者
幾乎每個人都有你說的這種感覺。俗話說寒窗苦，讀書本來就是一件枯燥且缺乏樂趣的苦差事。所以幾乎每個人都會有過厭學的情緒。
做自己不喜歡做的事，當然就會心煩。所以想安心學習的人，都得有堅韌不拔的毅力和自控力。
12樓：逄鶴閔沛凝
因為有難以解決的事還沒有解決，因為自己想得到的東西沒有得到，因為心中所想並未實現，所以，才會感到心煩。解決了這些，也便了去了煩根，人也就能快樂了！要做到這些，最重要的是心態！
保持良好的心態，以微笑面對生活，你會發現，生活也正微笑著迎接你！
13樓：網友
心不定，但是不寫作業又會產生罪惡感，但最後還是不想寫，所以心煩，你可以試著寫完一門作業就給自己設定一個小獎勵，來激勵你學習。
14樓：網友
1，心亂則煩，保持一顆平常心，遠離煩心事。2，另外沒有休息好，也會心煩。人際關係緊張也令人心煩，保持樂觀積極的心態，才能遠離煩惱。
15樓：網友
為什麼會心煩，人人都有煩心事，都會心煩。你和你愛的人，在家人的面前。在一件事上發生不同意見，他還不聽你的，其實你的意見是對的。
可是他就是不聽你的話。之後事情發生了，知道晚了。你難道不心煩嗎？
其實他也兩頭為難。
16樓：匿名使用者
有啊，時常，有時候就感覺手機玩膩了，想學習，但是什麼都學不進去，對自己的未來一片茫然，什麼都不知道，感覺對什麼都失去了希望和信心，過些時間就好了。
17樓：慶獻禕
心情不爽肯定會影響學習，調整好心態，把學習當成一種樂趣，想想以後能憑自己的好的成績找到一份好的工作，就要安心踏實的學習，把所有的煩惱放下，專心致志的學習，才是你當下的事情，讓自己每天都有好心情，合理安排時間，以後有所作為，皆大歡喜。
18樓：匿名使用者
莫名其妙的心煩一定是有原因的，如果不是當下，則可追溯到過去的一段時間是否有慢性的、積累性的令人不愉悅的因素。如同合不來的人相處，即便當下沒有吵架等，但長期之下便會心煩意亂。如果找到這種原因並消除掉，則會好轉。
另一種則是情緒問題如抑鬱症，要對症**。
19樓：澄安寧
學習時期就是很枯燥無味的，老是靜不下心來學習，這種情況尤其是在高中階段更明顯，但是請不要灰心，只要堅持下去，每天給自己規劃好學習的進度，相信只要成績提上去了，學習的快樂就會慢慢找到，加油，你們還有學習的機會，不要錯過，否則後悔都來不及，世上無難事，只要肯登攀，相信自己是最棒的，我能行，我一定行，我必須行。
20樓：在嘉興南湖看花樣年華的吉祥草
別提學習 ，一提學習雞飛狗跳，不提學習母慈母笑。
21樓：網友
沒有心思學，不有學習動力。不知道你自己想要的是什麼，或者說目標不明確。
作為學生，還是要以學業為主的，看看的身邊的學霸都在做什麼，尋找學習的動力，靜下心來，畢竟學習的時間有限，讀書要趁早。不要以後追悔莫及。如果實在學不下去，就去外面闖蕩，看看外面的世界。
22樓：網友
有啊，有時候拿起書就不知道該看什麼，看書但是心思也不在書上，那樣效率不會高的所以建議你先放鬆心情然後再好好學習，如果是心裡有什麼問題還沒解決的話，那就解決完再學習吧，有時候跟朋友聊聊天也是不錯的選擇。
23樓：嘟嘟
估計大部分人都會有這種狀況吧，只要是學習看專業書籍，就覺得不是有些事就是有那事，普遍現象，但是終歸是要自己客服的，總是要進步，就要學習，就得靜下來，可以循序漸進的，每天進步一點點，要有耐心，給自己找個動力吧，可以去愛情，可以是升職，可以是責任……
24樓：超級
有時候一早不順心的事，心情煩心煩不要緊，出去溜達溜達，和鹽高透光透。
25樓：超言科技
人都會有心煩的時候，是心有所念導致的，學會放下，學會開心。
26樓：好吃漁
心亂則煩，保持一顆平常心，遠離煩心事。
27樓：秋南月生
心浮氣躁，年輕人的通病。心氣高，內心又迷茫。。。不知何去何從。
28樓：夔芃芃理壽
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起放得下，多想些開心的事，把節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。
看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。
.這樣可以使情緒得到緩解。
.方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。
.把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。
.但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望。
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。~
29樓：侍星淵敏駿
其實也許每個人都會有煩惱的時候吧！我一直覺得我們內心的情緒是呈波浪式的起伏，有時好，有的時候很糟，可能人的慾望太多了吧！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。
生活之中不如意事之多不可預知，有一些是人力不可為的。
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的，做自己喜歡的事充實自己。認真對待平日看似平淡單調的生活，多聽。
多看多做，多交友，多交流。我認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛，或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
希望你會開心點吧。
為什麼有些人讓人看到就心煩,人為什麼會感到心煩意燥？
那是你心胸太狹隘了撒。朋友她是在 說她自己的感受，你非要對號入座怎麼辦呢。建議你，如果今後你對朋友們有什麼疑惑，就直截了當的當面說撒。這樣朋友也願意去接受哦。也不會產生不必的麻煩和 矛盾撒。你說呢。看別人不順眼 是自己修養不夠。是我和蔣波罵了你嗎?人為什麼會感到心煩意燥？每個人多多少少都會有點壓力，...
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