1樓：匿名使用者
人的素質和能力是綜合範疇，不是學個專業、看幾本書就立竿見影的，就象人的生長過程，不是吃幾次好吃的，你的身體就強壯了，而是要天天吃飯，並且不能挑食，身體才能逐漸成長。人的能力也是這樣，要有個長期積累的過程，常言說「開卷有宜」，就是說只要你經常學習，無論學什麼？對你提高素質和能力，都有幫助。
如何提高自我學習的能力
2樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
3樓：步秀榮賓橋
1.提高自我意識。
自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關係（如自己與周圍人們相處的關係，自己在集體中的位置與作用等）。總之，自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識。由於個體能洞察自己的一切，因而能對自己的行為進行調節和控制。
自我意識的成熟被認為是個性基本形成的標誌，它在人的社會化過程中具有相當重要的地位。自我意識是個體社會化的結果，同時，自我意識的形成和發展又進一步推動個體的社會化。
由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的，是在自我認識、自我體驗和自我調控三種心理成份相互影響、相互制約的過程中發展的，所以，心理素質教育是在其自我意識發展規律的基礎上，結合我們的日常生活、學習和勞動，採取靈活多樣的方式，促進我們認識自我、評價自我、體驗自我和調整自我，促使我們自我意識健康發展。
2.提高自我控制力。
a.把困惑和感受寫下來，寫東西的過程，就是一個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題；和朋友傾訴也有類似的效果，因為也要組織語言表達自己的感受；
b.有時心情不好，自責反而會加重不好的感覺，乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候，就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧，在這個時間裡可以什麼都不想和做，只需放鬆和放縱，當前的事情暫時擱下，做點自己喜歡的事情，如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己一個限定。
給自己的放縱保留一個底線。
c.心情不好的時候就提醒自己要愛自己，要讓自己快樂的生活，無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的，然而是走在通向快樂的路上。
3.提高自我的思為能力。
提高自己的思維能力關鍵在於多發問。每一天我們都經歷很多，其中的許多問題我們都沒有發現，試著問自己為什麼，不管問題有多簡單，都找出自己的答案，最好寫下來，並試著找不同的答案。
想學點東西提高自己的能力，但不知道學什麼好
4樓：匿名使用者
可以結合自己的專業技能學習。
可以結合自己的愛好學習。
可以查詢自己所欠缺之處，然後針對性的學習提高如果實在沒啥目標，可以讀一讀文學藝術，政治經濟類的書籍，這都對自己有益的。
如何提高自己的學習能力？
5樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
6樓：瑤知天問
非常強悍的學習能力，不只會造就「學霸」，而會造就社會頂尖的精英。
學習能力是指學習的方法與技巧，是所有能力的基礎。由於很多能力無法如本能一般運用自如，所以需要大量的後天習得才可以。因此提高學習能力對於各階段的人來說都是非常重要的。
提高學習能力之前，先來看下學習能力包含幾個維度。根據中國教育家協會等研究結果，學習能力包括：學習專注力、學習成就感、自信心、思維靈活度、獨立性和反思力。
因此，提高自己的學習能力，不是「學會」就可以的。學習一門知識或技能，除了學會以外，更重要的是培養思維能力，可以獨立思考，認知升級。這樣無論做任何事，你都比別人想得深，想得遠，做得實，做得長久。
提高自己的學習能力的幾條建議：
第一，廣泛閱讀通識性內容，學會快速入門。不要侷限於專業和喜好的限制，廣泛閱讀哲學、文學、社會科學、基礎科學、藝術文化等多領域的讀物，不一定要讀到多麼精深，廣泛涉獵本身會讓你在思考一個問題時，有更多的靈感觸發點，當你的學習能力提升到一定程度，還會達到觸類旁通的效果。
第二，形成自己的知識體系網路，完善思維構架。學習到的知識和技能不是學完就放在那裡了，把它們的邏輯和背後的思路梳理出來，放到你的思考框架和知識體系網路中去。這是提升學習能力的最關鍵和最重要的一環，整理的步驟必不可少，可以幫助你提升思維的獨立性和反思力。
第三，打破時間和空間的限制，提高視野探索自我。提高學習能力最終的目的是學以致用，更好地生活。在廣泛閱讀和完善自己的思維框架的基礎上，覺察你學習的過程，提升元認知能力，可以幫助你在更高地視野上俯視目前遇到的問題，更輕鬆地解決它們。
同時，通過一些身心靈的鍛鍊方法，例如冥想，幫助你提升學習的專注力和思維靈活度。
7樓：beihai人力資源
明確你的目標，減少關注方向，把你的計劃變成習慣，每天堅持刻意練習，內每次只做一件事。
容，別想著取巧，有耐心。多思考，定期總結，反覆實踐。
1、目標明確一些，確認具體能達到什麼樣的目的，想付出多大精力和時間。這樣才可以有針對性的去制訂計劃。
2、把你的計劃分解為習慣，每天早晨或晚前堅持半小時或1小時，堅持1年能看到非常不錯的收益。
3、瞭解刻意練習，刻意練習和我們平常的練習的區別在於兩點：要在學習區選擇合理的高強度活動；重複的數量要高到單調乏味的程度。高度重複是刻意練習和實戰最大的不同。
4、要做事或培養習慣過程，一次只做一件事，不要一心多用，不用多工。
5、學習或做事過程要有耐心，不要想著取巧，除了少數特別情況，很多時間專業就是時間的積累。
6、不管你學什麼東西，定期的總結和反思是必不可少的步驟。
7、反覆嘗試：你知道嗎，嘗試五次之後，成功率能提高60%以上。
我需要學習來提升自己的能力
8樓：不懂先生
我通過練習快速閱讀來提高我的學習能力和學習效率。「快速閱讀」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養來我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
有學者推薦「精英特速讀記憶訓練」作為學生開發右腦計劃之一，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速閱讀、快速理解、快速記憶、思維等方面可以得到快速的提升。目前我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。
在學習中裡用到右腦，不僅能夠提高記憶力、理解力，更為重要的是以右腦的生理條件為左腦的學習負擔解壓，實現快樂學習輕鬆學習的重要意義。
我想提高自己的能力，請問我學什麼最好？
9樓：匿名使用者
去做直銷或者保險，都可以讓你邊工作邊學習。因為公司回定期培訓的。這裡學到的比任何地方都多。只要努力一步步來，肯定會成功的。
10樓：網友
首先看你對哪方面感興趣，找那方面的書看，或者上培訓班，雖然進入社會後在學校學到的知識很多用不上，但那是基礎，培養思維和方法。
再就是看你的理想咯！能力又很多種，想培養所有方面的能力是不可能的。
還是孔子那句話好：3人行，則必有我師！！向周圍人身上學東西，比其他方式都好！
11樓：匿名使用者
我看要根據你的性格，不同的人適合不同的職業。
如果你求穩就去學大家不願意做的東西，很多技術工種大家都不願意做，但是很有前景。
如果你不喜歡實際點的，也要根據你的興趣選擇一個。
12樓：葉謝文
首先看看自己有那些專長或許自己的興趣，學一些技術比如電腦，看看社會需要那些人，自己就朝那個方向走。
13樓：清風拂面之
找個感興趣的學，興趣是最好的老師，如果能做自己喜歡，又有錢途的，一定能做好，而且能快樂的做，千萬別逼自己幹自己不喜歡的事，只有喜歡做，才能做的好。
14樓：網友
你不要笑話我。
我和你一樣。
我學電焊現在上海上班。
一個月工資4000
只要你真正的學好這個手藝。
不要怕丟人。
如何提高自己的學習專注能力？
15樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
如何提高自己的運動能力，如何，提高自身能力，鍛鍊自己，提升自己說話水平。
請輸入你的答案.健康體適能的主要內容如下 身體成分 即人體內各種組成成分的百分比，身體成分保持在一個正常百分比範圍對預防某些慢性病如糖尿病 高血壓 動脈硬化等有重要意義。肌力和肌肉耐力 肌力是肌肉所能產生的最大力量，肌肉耐力是肌肉持續收縮的能力，是機體正常工作的基礎。心肺耐力 又稱有氧耐力，是機體持...
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