檸檬橙子果茶做法,檸檬百香果茶做法

2022-12-05 01:30:21 字數 5154 閱讀 8622

1樓:老劉說金融

用料橙子 2個。

檸檬 1個。

白糖 50克。

清水 25克。

冰塊 適量。

做法步驟。1、橙子和檸檬用鹽搓洗乾淨,檸檬用的在**裡買的黃檸檬。

2、橙子從一頭切兩個薄片。

3、榨汁備用。

4、檸檬從一頭切兩個薄片,其餘榨汁備用。

5、鍋中加入白糖和清水中小火慢慢煮開至白糖溶化,稍大火煮沸關火。

6、煮至冒泡即可。

7、冰塊提前冰好,我睡頭天晚上用小西紅柿和薄荷葉加水冰的。

8、先放入杯中幾塊冰塊。

9、倒入橙汁和檸檬汁。

10、加入熬好的糖漿,依個人口味新增,再加入少許涼開水或者冷藏過的蘇打水拌勻。

11、在以後再加入適量的冰塊攪拌均勻。

12、一杯冰冰涼涼的橙汁檸檬飲在炎炎夏日必備飲料。

橙子的營養功效。

1.消食,去油膩。

生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

2.預防「富貴病」

增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(hdl)的含量,從而降低患心臟病的可能性。

3.清腸。促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。

4.**咳嗽感冒。

止咳化痰功效勝過陳皮,是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。

5.防癌。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。

6.少得膽結石。

橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不錯的**效果。

2樓:匿名使用者

做法:1. 準備各種材料。

2. 水果洗淨,去皮去蒂,切成小丁,檸檬切片3. 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裡。

4. 倒入開水。

5. 蓋上蓋子燜三分鐘,讓紅茶釋放出來,然後取出紅茶包。(放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)

6. 等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。

3樓:匿名使用者

用料橙子

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