1樓：奇崛還鮮美的好漢
...不能肯定說。
有些人長高確實是回關節癢。
但關節癢並不代表長高。
若年齡。是19...只能說關節癢『有可能』是因為你正在長高引起的。
2樓：匿名使用者
關節癢很大可能上是由於在長高，但19歲也是病的埋伏時期。
應該做好運動，這樣可以讓關節更健康，也可以長得更高！
3樓：匿名使用者
可能不是，但最好到醫院去檢查檢查！
我19歲了!還能不能長高? 50
4樓：匿名使用者
當然還能長高了。
想長高的話 我給你一些自己親身體驗的方法。
不多說了，問題在於你有沒有條件，肯不肯堅持，!
第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，!
第六，每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
最後祝你能長到自己理想的身高！
5樓：匿名使用者
什麼都不用做。
說說我的經驗吧。
運動適量 (不要累到不想動，但要出很多汗)早餐要在8點前吃，吃飽吃好（牛奶雞蛋）
睡前牛奶是要喝的，但長高有一個最關鍵的。
就是睡眠要充足。
姚明在剛進體校是隻比隊員高一點點。
撇開父母的遺傳不說。
他和同學之間最大的區別在睡眠。
教練讓他中午睡午覺，這時同學們在練習。
晚上督促早睡。
五六年下來，姚明每年都長高一點點。
他的同學明顯長得不多。
人的骨骼在生長髮育的時候，需要吧鈣質沉澱在軟股之間的生長膜上，只有在睡覺的時候軟骨間沒壓力鈣才容易沉積。
這也就是在初中時有 很多人睡覺時覺得骨頭癢或脹痛，就是在生長了早點睡，一定還會長的，姚明長到20幾歲。
我爸170.我媽165，我181
6樓：匿名使用者
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，相信你一定還會長高的。
7樓：匿名使用者
可以，只要你注意睡眠，多運動，並且多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯（再好不過了）。或者可以多吃一些鈣片。相信你能突破一米八五。
8樓：網友
從你父母身高來看，你不可能長了，而且已經19歲，過了發育年限，你父母這麼矮，你這麼高，該知足了。
9樓：匿名使用者
多運動 還是可以的 我弟就是愛打籃球 突破基因 現在都182了。
我早上起來膝蓋痛是不是要長高了，這是不是長高的預兆
10樓：塵囂破曉夢未了
1、在長高的人比平常人要餓得快，在睡覺睡得迷迷糊糊的時候，經常版。
會夢到自己權在下樓梯，然後突然踩空，這是因為你的骨骼在生長。
2、腿會有些發漲的感覺，吃的多，容易飢餓，腳長的速度特別快，幾個月之內鞋子會大幾號，另外比較愛睡覺。
3、一般骨頭有點像風溼的樣子，特別是在晚上10點左右，因為人體晚上十點是骨頭增長速度最快的，比平時快好幾倍。肌肉有點抽經，特別是退步膝蓋處。有點痙攣等疼痛症狀，但是過一下子就會好的了。
4、骨頭痛，膝蓋痛，頭暈都可能是長高的前兆，你說的症狀是發育，不太像長高。運動完後關節處會產生乳酸，這個你學過生物應該知道，要想長高就跳繩。
5、生長性疼痛多發生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌，是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數為痠痛，也可出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等症狀。
11樓：無錫安博爾機械
也許是，長高期間膝蓋處有一種「拉扯痛」的感覺，這是生長痛。
可以每隔兩三個月量一次，實在不行一個月量一次。
12樓：匿名使用者
我也不知道。
可是我14歲。
身高 還高嗎？
13樓：陪我的英雄們出
豆製品可以bai多吃，含有蛋白du
質，牛奶等等，平zhi時多做戶外運動，dao可以回。
多曬太陽，多吃蔬菜和答水果，不要挑食，少吃零食，保證睡眠也很重要，尤其袁樂回憶法，有希望的，如果運動一定多是跳躍的那運動，看籃球運動員就知道。
14樓：眾人前唔舌猶健
不是，長個小腿疼，關節痛去看醫生，千萬要制動，減少關節壓力，別想著跑兩圈就好了，只會更嚴重！
晚上睡覺時腿有麻木感睡不著是不是不寧腿？
不寧腿綜合徵是指在安靜狀態下，下肢感覺異常或不適並伴有強烈活動願望的一種神經系統疾病。不十分明確，主要分為原發性和繼發性，原發性不安腿綜合徵患者往往伴有家族史，可能與遺傳因素有關 繼發性可見於缺鐵性貧血 孕婦或產婦 腎臟疾病後期 風溼性疾病 糖尿病 帕金森病 型遺傳性運動感覺神經病 或 型脊髓小腦性...
晚上睡覺時腿有麻木感睡不著，是不是不寧腿？
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男，52歲。睡覺時被家人碰到或聽到很突然的聲響會被嚇醒，感覺心慌驚恐。有兩三年了。請問是什麼問題呢
第一 這種情況很大一部分原因和自身的心裡有很大關係 首先來自於生活和精神上的緊張情緒是自己會顯現出在睡眠時突然被人驚醒有生氣大叫甚至攻擊人的行為 第二 曾經的頭部受過撞擊等類似的傷害 導致有頭痛一些的症狀，也會使患者有這種現象！就我親身經歷來說是這樣 我的外祖父在早年由於頭部受過重創，是現在仍有頭痛...