60歲以上的老人如果過多的睡覺是不是有什麼問題

2021-04-15 21:28:18 字數 508 閱讀 9256

1樓:一老夫

這位知友,這種情況要注意回是不是腦供血不足

答的,腦供血不足就可以導致嗜睡的,需要檢查個血壓血脂血糖,經顱多普勒的,如果有腦供血不足,可以用西比靈等藥物**的,並注意戒菸酒,少吃油膩食品,多喝水。多吃蔬菜水果的。

60歲以上的老人一天睡幾小時合適?

2樓:匿名使用者

老人睡眠不足,會影響健康,但睡眠時間過長,同樣不利於健康。調查證實,凡每天睡眠時間超過9小時的老人,不僅沒有顯出精力充沛,反而情緒低落、動作笨拙,出現反常心理,且可能變得愈睡愈懶,老人容易產生疲勞感。

60至70歲的老人每天睡眠6至7小時為宜,70歲以上的高齡老人 每天睡眠一般不宜超過6小時。 這是因為,老人睡眠時間越長,體能下降越多,進而加速身心老化。

專家建議應儘量避免以消極的睡眠方式休息,而應採取散步、聊天、遊玩、娛樂等較為積極的方式休息。

這不僅會使身體很快得到放鬆和恢復,而且會使身體得到鍛鍊,延緩衰老。

60歲以上老人需要門票嘛,60歲以上老人景區門票有優惠嗎

六十歲以上老人要辦老年證,有老年證的老人坐車旅遊都有優惠,有的省在本省內的景區有免費,對外省也打折。有的景點60歲以上的老人是不需要門票的,有的景點60歲以上的老人只需要買半票。60歲以上老人景區門票有優惠嗎 有優惠政策,需要帶本人身份證或者老年證。60 69歲半價,70歲以上的老人免費。優待政策 ...

55至60歲的老人買健康保險,60歲以上老人醫療保險,60歲以上買什麼保險

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60歲以上老人保險怎麼買,買誰家的好

買誰家的好。其實到了60歲以上的老人買保險很難。好的險種都是不給你寶的,因為你已 超過了應該保的年齡。保險誰家的都是一樣的。就看你自己想要 保額和險種。我建議年齡大的都上些醫保就可以了。其他好的險種是不受理的。因為上保險首先要檢查身體。60歲的老人沒有完全是健康的。所以這一關你就過不了。通過我的解答...