如果只吃肉食會怎樣呢?

2022-12-20 14:55:21 字數 1094 閱讀 5451

1樓:井水卉

如果只吃肉,人體會缺乏維生素c,這可能會致命。很不幸,人類是少數無法自行合成維生素c的動物之一。也就是說,我們必須從蔬菜水果中攝取維生素c。

沒有維生素c,身體就無法合成膠原,容易患上敗血症。

2樓:銘刻

身體肥胖:**是個漫長的調理過程,增肥容易**難,難於上青天。肉吃太多,最基本也是最主要的表現在身體上,攝入太多肉類你會發現逐漸長出贅肉,身體走形,慢慢變胖,從此走上了**的不歸路。

3樓:辰星

容易患敗血症,如果人體長期缺乏維生素c的攝入,就容易患上敗血症了,而人類是沒辦法自己合成維生素c,如果單純只吃肉食的話,就會缺乏維生素c了。

4樓:匿名使用者

會維生素c缺乏,導致壞血病,如果只想吃肉,不想吃蔬菜,也可以喝動物的生血補充維生素c,血液中維生素c含量很高。

5樓:凝缺

會經常上火,口乾舌燥,容易長口瘡,別問我為什麼知道,因為我就是這麼過來的。原來酷愛吃肉,不愛吃菜,經常容易上火,而且大號的時候會比較乾燥。

6樓:別緻又健壯丶彩虹

豬、牛、羊等紅肉中脂肪含量過高外,肉類中還含有嘌呤鹼,這類物質在體內的代謝中會生成尿酸。尿酸大量積聚,會破壞腎毛細血管的滲透性,引起痛風、骨發育不良等疾病。最新的研究還表明,過量吃肉會降低機體免疫力,使人體對各種疾病難以抵抗。

7樓:影子

肉中蛋白質和脂肪豐富,煎炸烤燉烹調方式多樣,容易得三高,給肝臟和腎帶來很大的負擔,患腸癌的風險增加,口臭,便秘,脫髮,**不好等等。

8樓:聆渺早

容易便秘,單純吃肉沒有豆類、蔬菜、水果的話,身體中就沒有纖維素,就容易出現便秘的情況了。

9樓:離64247繼憑

如果你一輩子只吃肉,那麼會營養失衡,很瘦,很顯老,會早衰早亡的,所以不要這樣去挑戰。

10樓:芳草歡歡喜歡

顯然,人類並不適合專門吃肉。不吃豆類和蔬菜,你就沒有纖維素;沒有纖維素,你就會便秘。事實上,許多健美運動員都容易便秘,因為他們吃了太多蛋白質。

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