1樓：迷糊
感冒可以吃以下食物：1、雞湯，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極為有效。2、蘿蔔，蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。
3、南瓜起到解毒的作用。4、糖薑茶合飲，暖身去寒，有良好的防治感冒功能。5、少吃食鹽對防治感冒大有益處。
6、沖服蜂蜜，有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。7、多吃佐料，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。8、洋蔥具有發散風寒的作用。
9、大蒜。10、蔥白。
2樓：手繪畫像
在感冒期間可以吃麵條，另外也是可以喝稀飯，吃米飯都是可以的，在飲食當中主要是需要避免太過肥膩的食物，另外也不要吃油炸或者是吃寒涼的食物，不然對身體的恢復也是會產生一定的影響。
3樓：博禾醫生
感冒後宜吃清淡食物，多吃富含維生素c和富含優質蛋白的食物。風寒感冒宜吃具有祛風散寒作用的食物。如小米粥、大米粥、菜湯、蛋湯等。
如果是風寒感冒引起，可以吃祛風散寒的食物，比如用生薑、大蒜、紫蘇葉熬水喝。
感冒宜吃什麼?忌吃什麼?
4樓：三年離歌
感冒宜吃：
1、清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。
2、魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易於消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。
4、蜂蜜。其中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
感冒忌吃：1、烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風患者由於食慾不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有「開胃」作用的食物，其實不妥。因為這類食物往往性酸，具有收斂的作用，會在一定程度上影響**「熱傷風」的藥物或食物的發散作用，在熱傷風的初期尤應注意。
2、油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由於這類食物也會妨礙「解表」藥物發揮療效，服藥期間應避免食用。
3、冷飲。有人認為「熱傷風」病人吃冷飲正好「對症」，其實這種想法犯了「望文生義」的毛病，過冷的食物具有「收斂」的作用，也會影響藥物或食物的「解表」功效。
5樓：
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料。
感冒期間吃什麼食物好呢？
6樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
7樓：阿爾茨海默協會
遇見感冒，大家的第一反應可能就是吃藥啦，其實不然，感冒根源大多數是因為生活習慣不好，所以在生活中我們還有其他方法來**感冒——吃水果和蔬菜。
洋蔥。切洋蔥和剝蒜的時候都會流眼淚。這是因為在一定程度上洋蔥和蒜一樣具有殺菌的作用他可以抵禦流行感冒，發散風寒。
同時洋蔥還含有豐富的營養，在感冒期間，大家鮮有食慾，這時候洋蔥反而會提供身體需要的營養，而且洋蔥吃起來甜甜的哦。
梨子。大家都聽過冰糖雪梨吧，也就知道其生津止渴，清熱止咳的功效了。是的，梨子在生津止渴具有很顯著的功效，他可以與很多東西搭配，比如說川貝，冰糖，蜂蜜等等。
荸薺。在感冒的時候，如果覺得喉嚨腫痛，嘶啞的話，可以食用荸薺。無論生吃還是煮著蒸著吃都有減輕喉嚨疼的功效，但是煮熟了吃更好。
所以在喉嚨痛的時候，覺得煮吃很麻煩的話，可以榨汁或者削皮直接吃，喉嚨會好一些。
柚子。尤其是冬季，是柚子成熟的季節，但也是感冒的季節，這時候吃柚子正好。柚子含有非常豐富的蛋白質，維生素c，有機酸等等元素。這些能夠促進消化預防感冒。
生薑。生薑可以散寒發汗，適合風寒感冒使用。所以當你感覺渾身黏噠噠的，那麼這時候就喝一杯薑湯吧，出去身體的寒氣。
感冒發燒的人適合吃什麼食物
8樓：匿名使用者
感冒發燒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。
9樓：網友
感冒發燒應該吃些富含水分和維生素、富含蛋白食物，如新鮮蔬菜、葉子、菜、菠菜、花菜、水果有蘋果、橘子、橙子、哈密瓜等，富含水分和維生素，有潤肺止咳作用，可以提高機體的抵抗能力，有助於感冒發燒症狀緩解。
10樓：網友
感冒發燒的人是個吃一些清淡的 食物不要含有太多的熱量 這樣更容易恢復 多喝水，多吃一些青菜。
11樓：洛河無淚
感冒發燒的人戒油膩的食物，適合吃清淡的的食物，如青菜類，豆製品類，水果類，稀粥類，多喝水排汗排毒素。
12樓：東9667東
一般感冒發燒進食應該注意一些易消化、容易吸收的食物，不要進食辛辣以及油膩食品，以免加重感冒的症狀引起消化不良。進食含有多種維生素和微量元素以及膳食纖維的食物有助於消化，可以進食一些清涼的水果，具有清熱解毒作用，還可以退燒，如西瓜、菠蘿、梨、桃。
13樓：日常養生課堂
健康、養生、感冒、發燒、咳嗽，感冒發燒不能喝牛奶？感冒禁忌別瞎信，感冒這樣吃，幾天就好了。
感冒發燒的病人適合吃什麼食物？
14樓：匿名使用者
感冒，一bai年四季都會發du
生。中醫認為，調整好飲。
zhi食結構，巧。
dao用某些飲食調動機回。
體的生理變化答來防治感冒，是一條既簡便又安全的有效途徑。
吃蔬果因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定作用。
喝雞湯據報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊癒的效果。醫學家和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。
吃軟食從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、藕粉、麵條等，並根據病情辨證選食。風寒型者宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜等；風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜等。
桑欣 2008-03-11 13:59 檢舉您覺得這個答案好不好？
好(0)不好(0) 相關問題。
感冒了應該吃什麼食物好
15樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
16樓：慕滺
首先要看你屬於哪一種型別的感冒：
風寒型感冒：症狀為惡寒重，發熱輕或不發熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。**風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥等等。
宜多吃發汗散寒食品，如蔥、大蒜、豆腐、薑湯（可加少量紅糖調味）等。
風熱**冒：症狀為發熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口乾欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。宜多吃有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。
梨在中醫上屬於寒涼性質的食物，適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。
暑溼感冒：表現為高燒、頭暈目脹、心中煩熱、身倦無汗、口渴喜飲、時有嘔惡、小便短黃、舌苔黃膩、脈濡數。飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。
如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用。
胃腸型感冒：它的症狀主要為發燒、噁心、頭痛、四肢倦怠等。可菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。
同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒症狀。
總之要根據自身情況安排膳食，注意休息，適當運動，多喝水，保持心情愉悅。祝早日**。
17樓：福州中科醫院
適宜食物。
1、選擇來容易消化的源流質飲食如菜bai湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
du2、飲食宜清zhi淡少油膩，既。
dao滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
4、多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5、飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
18樓：蘭州中研翳院
你好，如果不是很嚴重，不建議吃藥。多喝水多休息，冰糖雪梨或者枇杷露都可以，飲食要清淡。
感冒吃什麼食物好？
感冒了吃什麼食物好????????
19樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
20樓：匿名使用者
我覺得板藍根挺不錯的，或者是白加黑！
21樓：我可愛的
少吃東西，多睡覺，多喝熱水，維生素c
22樓：家微紀心
看醫生，然後打針輸液吃藥。
23樓：太史韶疏瓏
不要吃清熱去火的蔬菜和水果，比如蘿蔔、冬瓜之類的，如果有拉肚子就不能喝牛奶，越喝拉的越厲害，沒有的話就可以喝。
感冒了要多吃什麼？不能吃什麼，感冒宜吃什麼 忌吃什麼
魚最好別吃，因為容易咳，刺激性食物別吃，胡蘿蔔可以吃，平時多喝點白開水，可以通過小便把體內的火氣從小便處排洩掉，達到祛火的效果，因為感冒了體內火氣比較大，你試試，祝你健康好運！不是涼的食物應該都可以吃！多喝開水 買點藥吃，好的更快！多喝水,吃清淡食物.祝你早日 不要吃海鮮，多吃蔬菜，多喝水。維生素c...
感冒適宜吃什麼菜和水果，感冒宜吃什麼水果 不宜吃什麼水果 蘋果 呢
紅色食品有助於提高自身免役力,最好是紅籮卜,蘋果也可.不上火可吃洋蔥 大蒜 消炎效果特別好 上火的話可吃些涼性的東西。還是多吃些新鮮的蔬菜吧,因為生病期間最好不要吃些油膩的東西.水果還是多吃些蘋果,因為它是最開胃和排毒的 希望你趕快好起來 感冒宜吃什麼水果 不宜吃什麼水果 蘋果 呢 在感冒期間可以選...
糖尿病人吃什麼感冒藥 感冒，感冒了吃什麼感冒藥好
糖尿病病人可以吃感冒藥。但不要隨便吃感冒藥，像白加黑 泰諾 日夜百服寧等感冒藥，都含有鹽酸偽麻黃鹼成分，糖尿病人最好別吃。鹽酸偽麻黃鹼具有解熱 鎮痛 止咳的作用。其中解熱就是退燒，退燒時必然會大量出汗。糖尿病人如果大量出汗，體內水分就會迅速減少，從而使得血糖升高，這樣會有生命危險。同時，老年人也要謹...