為什麼每天都很煩,為什麼我每天都很煩躁?

2022-12-19 10:55:14 字數 5592 閱讀 3464

1樓:優樂美

愛是什麼?愛的含義很廣泛,可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧?那我就不妨說說愛情。

愛情是個最美妙的詞彙,有多少人在苦苦地追求著,有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼?有多少人真正擁有永恆的愛情?

有多少人一生都在尋覓?愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺,愛情也許就是以身相許時的感覺,愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候,你的心是惶恐而不安的,你不知道對方的感受,你要隱藏自己的心情,因為你是個矜持的人。

也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子,你給他披上了一件夢的衣裳,你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來,久久地徘徊、輾轉著,當你知道了對方的感情時,一切都已經風輕雲淡,因為你已經走出了他的影子,他的外衣不再華麗,你所懷抱的愛情也已經失去了光彩,你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時,就想:「愛別人真是種享受。

」當我被愛時,就想:「被人愛真是種幸福!」但無論愛與被愛,都那麼讓人傷感,因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說,都只能是擦肩而過。

沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花,有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉,對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。

這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚,也就註定一世孤獨。常常,在擁擠的人海中,感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味,混亂而嘈雜。而靜下來再去看,去聽,去感難填,有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎,有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。

愛與被愛的錯車,愛與被愛的不解,愛與被愛的制約,愛與被愛的無奈……茫茫大地,對於一個對世界失望而心中無愛的人來說,到**不是一樣呢?永遠行走在路途中,所有的愛,突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩,無聲無息。

有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著,沒有目的,不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。

他一直在尋找那個和他(她)有著同樣感。

2樓:枯妹妹

因為你覺得很煩啊。

3樓:新竣小思維

為什麼每天都覺得好累?當下許多人不是因為身體消耗而感到疲憊,而是因為心理因素。

為什麼我每天都很煩躁?

4樓:匿名使用者

你不用煩惱,能提出這個問題,說明你已經認識到,這樣的煩躁感對你不是好的發展方向。

通常來說,人的情緒是穩定的,也就是說你平時一直是個波瀾不驚的人,那麼一般不會有什麼變化,如果你會常常大驚小怪,一驚一炸的,是個急性子,那你大半不會有什麼變化,但是,凡事都會有變化,比如說,春天的時候,容易煩惱愉悅,夏天的時候,容易不安暴躁,秋天的時候容易無聊感性,冬天的時候容易懶洋洋的!這是季節原因。而且,外向,平時比較活潑好動的,性格比較直的,特別容易受影響,還有,失戀,家庭原因,最近壓力太大等等!

那麼,你找到自己的原因了嗎?

出現這些現象了也不用煩惱和急躁,越是如此,越是急,不就越是煩躁了嘛! 這就變成了惡性迴圈!

首先,多做些運動,吃一些降火的食品,比如:西瓜、苦瓜、菊花茶或者其他果疏,這些會讓你身體上的降火,不易煩躁和暴怒。

其次煩躁的時候,就做一些深呼吸,放鬆以下等等,和朋友說你身體不舒服,說明一下,這樣你的朋友會體諒你的!

最後,有什麼煩惱,儘量和你最好的朋友商量,傾訴,不要什麼事都一個人承擔,不要隨便增加自己的壓力,反而多多的做一些自己認為可以放鬆的事,要是短時間的小規模的活動。

大體上就這些!希望能幫到你!

5樓:匿名使用者

我也是有這種感覺,有時候想想,人活著到底是為什麼,名和利?還是就是為了生存。可是我們活著,就要好好活著,所以與其煩,不如過好每天。

6樓:兩塊錢買一輩子

自己沒有奮。

抄鬥目標,自己也不知道自己想要什麼,更不知道自己未來會成為什麼樣的人。

你這種情況基本上就是無目標,無預期,去前景的狀態。

如果你想改變,你需要腳踏實地的去做一些事情,不管是什麼事情,只要是你喜歡的。

踏踏實實去做,一段時間後,等你遇到的問題多了,處理的問題多了。

你可能會恍然大悟,領悟到自己究竟想要什麼,想成為什麼樣的人,領悟到自己應該幹什麼。

不能坐著整天瞎想,結果不是想出來的,是做出來的。祝好~

7樓:己所欲亞麻籽油

有時候當你來意識到自己不對的。

自時候,可能你感受到不對,但並不意味著你真的**有問題,因為當你在自己發掘自己問題的時候,通過有選擇的證據來證明自己的問題,有時候順其自然也許是一種選擇,強迫自己做一件事情,往往會受到雙重痛苦,有時候可以隨著自己內心的方向走,也許會感受到不一樣的自己。

8樓:斯銀蹇丹紅

主要是因為對生活來缺少積極。

自性,所以感覺什麼都提不起興趣來。煩惱是每個人都有的。既然已經成家。

那不應該只顧自己的情緒,因為你的心情可能直接影響到你的家人。偶爾心情不好的時候可以出去散散心,排解一下,或者找朋友聊下天,說說心裡話,這樣會好很多的。要是自己一個人悶著,啥積極性都提不起來,情緒只會越來越低落。

最主要是先找到自己煩的原因,是因為生活不如意,沒有自己想像的好,還是別的原因。或者是缺少向上的心態吧。給自己定個目標,為自己為家人奮鬥也好,有目標有積極性了,心態也會變好的。

9樓:

你所表現出來的煩躁bai

是內du心裡空虛和在承受zhi壓力時候的一個外在反應,也可。

dao以說是一種投射現象回。就像在太陽下的答大樹,你的「煩躁」就像是樹的影子,而你的內心因空虛或壓力而處於一種自我保護模式,這種「模式」就像是樹木本身一樣。 知道了這個道理,想要改變「影子」的狀態,那麼要從**下手?

當然是要改變「樹木」本身。 也就是說,現階段,你要刻意忽略「煩躁」的狀態,仔細地去思考和分析自己的內心,到底是因為什麼而感到不安全,找到原因後,努力去改變它,這樣你的狀態就會慢慢好起來。

10樓:匿名使用者

調整心情和情bai緒的有效方法 當人空虛du、煩惱、zhi焦慮、

憂愁、憤怒、dao恐懼、孤。

回獨、無助……的時候,有了心理障答礙,已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電,急需充電的危機時刻快快充電!情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響,就是一種心理上的孤單,就是一種無聊,無聊就是一種心理上的孤獨,就是不快樂,要想使自己快樂,就是不要自己無聊,是心情不好。其實人的心情也是有周期的,同物理學中的谷峰一樣,心情也是有低谷和高峰的。

你可以嘗試計算一下自己的心理週期。從每天一睜眼開始起,就要對自己說今天是美好的一天,不管昨天發生了什麼事,畢竟昨天,成為過去,無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現在開始!

11樓:圖騰領主

覺得你應該找點事做才好,就我個人經驗而言,如果一個人閒著就很容易瞎想,然後就會得出種種結論,而且通常都是比較悲觀的那種,然後就越陷越深不能自拔了。建議如下:

如果還在上學,建議發展業餘愛好,或者在班級、學校裡找點職務來做。興趣是最好的老師,這樣樓主也不至於在中途失去耐心,不管是自己學學軟體或是去當地圖書館借點書,只要對自己有益就好,另外大部分大學生的課餘時間都非常充裕,有足夠的條件來學自己想要的東西。學術類方面的書不一定是非常刻板的那種,自己耐心找找總是會有發現的:

學社會學的就去看厚黑學,學經濟學的就去看生活經濟學,這類書都要比課本有趣多了。

如果是高中或者高中以下的,老老實實讀書吧,高考沒過證書沒拿就出社會,競爭力自然會比有證書的來得差點,特別是中國這種應試教育模式下的社會。

至於已經工作的請注意自己工作中的閃光點。在自我反思中人們總是喜歡放大自己的缺點,而對自己的優點視而不見,因為優點是已有的,缺點卻是需要改正的,需要改正的東西必須被重視。這樣的思想如果能夠鞭策自己不斷前進也不是什麼壞處,但是如果因此覺得自己沒用,裹足不前,那自我反思就是生活中的累贅,不做也罷。

因此,請重視自己的優點,蔑視自己的缺點,培養自己的自信心。

還是希望你對自己有點自信,每個人都有與眾不同的地方,有些人做一些事就是有天生的優勢,不管是腦力上的還是體力上的。你現在之所以會這麼覺得,只是因為你還沒發現自己的閃光點罷了。這點在與人對比時希望也注意一下,別人有別人的優勢,但不代表你一無是處。

請在每個小小的成功之後給自己一點鼓勵,不管這成功多麼微不足道。寫完一次作業,做完一份報告,都是一種成功。如果能把平凡的事做對,再把做對的事做好,你自然就會在眾人中脫穎而出,你就是生活中的英雄。

寫得有點亂,都是個人生活經驗的一些建議,希望對你有用。

12樓:中醫加

煩躁是 心中煩悶不安,急躁易怒,甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。 焦躁是 惱怒;焦急而煩躁。

13樓:楊啟

哈。兄弟中國這麼多人中有幾成稱得上是事業有成的啊?凡事得抱個平常心,你捫心自問,你盡力了嗎?選中一個專案就應該堅持到底,就怕半途二費哦!想開點哦!

14樓:

? 毛氏版copy本ww9 作者簡介內容簡介整個故事在東漢末年至西晉初的歷史大背景下。東漢末年,皇帝昏聵無能,宦官專權,朝廷腐敗,百姓苦不堪言,進而爆發了大型農民起義——黃巾起義。

亂世之中,一代梟雄與英雄人物競相湧現。

15樓:位肩挑咆

第八十八回 顏統軍陣列混天象 宋公明夢授玄女法。

為什麼每天都很煩很煩?

16樓:尾秋芹偉琬

人就是會想很多。其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣。

17樓:***傾聽心聲

1、壓力比較大,比如經濟負擔比較重、工作壓力大、家庭關係不好、夫妻矛盾比較多等這情況,有可能會讓自己心情不好、總是容易煩躁、安靜不下來等。

2、性格原因,有些人的性格比較內向、敏感,也有些人特別容易緊張、擔心事情,很容易讓自己煩躁。

3、心理疾病,常見的是抑鬱症、焦慮症等心理疾病,很容易讓人心情煩躁、安靜不下來、想的事情比較多,而且總是想不開心的事情以及容易讓自己焦慮的事情,有以上問題都很容易讓人覺得每天都很煩躁。

提問而且經常頭暈頭疼。

每天晚上都很難睡著。

提問感覺自己什麼事情都做不好。

提問對什麼都不感興趣。

回答對什麼都不感興趣實際上是心理上的一種懶惰,是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣,包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。面對這種心理狀態,有的人混混噩噩,意識不到這是懶惰;有的人寄希望於明日,總是幻想美好的未來;而更多的人雖極想克服這種行為,但往往不知道如何下手,因而得過且過,日復一日。

具體應該怎樣同這種狀態做鬥爭呢?

(1)要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時,你會發現。

他們其實都很喜歡你,重視你。

(2)做一些難度很小的事或是你最愛乾的事,也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何,只要這段時間過得充實就該愉快。

(3)要保持樂觀的情緒,不要動不動就生氣。遇到挫折時,生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查詢問題出在**,或是自我解脫,或是與別人商量,哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。

這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。

(4)學會肯定自己,勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何,都要看到自己努力的一面。

如果改變方法也不能很好地完成,說明或是技術不熟,或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。

為什麼我每天都很累?天天都睡不夠

是的,如果你的累不是來自你的工作或運動,那就是因為你的空虛,每天無事可做只會越來越困,越睡越困。可能你的睡眠質量不不高,所以才會睡不醒。我認為你睡覺之前最好不要看書,看書對入睡之後多少會有一些影響,無法立刻進入深睡眠狀態。可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運動,讓自己有一些疲勞感方便入睡。喝一些牛奶同樣...

為什麼我幾乎每天都做夢,為什麼我幾乎每天都做噩夢?

做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是夢也不...

為什麼我每天都會有很多煩惱呢,為什麼每天都有很多煩惱呢?

我每天也有許多煩惱,可能是因為我心眼小。想的太多。一些芝麻蒜皮的事也掛在心上,所以活的很累。有句話說得好 世上本無事,只是庸人自擾之 所有的煩惱都是思想過多而產生的,讓自己的心向陽而生,快樂也會多一些,我想你的煩惱會少很多。因為你的心不靜心胸不寬廣 所以會有佷多的煩惱 應該凡事想開點 多往好的地方想...