1樓：匿名使用者
能恢復，不過也要你的毛囊還沒完全壞死才行，如果是已經壞死了那就沒辦法了。熬夜會讓你的頭油變多，讓你的頭皮毛囊堵塞還有受損變的不健康，就會容易掉頭髮，所以平時能不熬夜就不要熬夜，不但會消耗自己身體還會讓你的毛囊健康受影響。而你現在已經有了脫髮你除了調整你的作息習慣還得要保養你的頭皮毛囊，你可以用用溫全，溫全對頭皮毛囊的修復效果是很好的，而且在這個修復過程中可以看的見頭髮的問題被ko.
特別是頭油多基本上用個把星期油就明顯少了，比洗髮水好用多了。我那時候用的時間還比較長，用了兩三個月，掉髮就少了好多。你可以瞭解下，說不定也能解決你的問題。
2樓：肥嘟嘟
可以，因為長期熬夜對身體本來就不好慢慢改正熬夜的習慣應該可以改善。
熬夜造成的脫髮能不能恢復
3樓：不任性的時間主人
影響脫髮的可能不光是熬夜，而是缺乏睡眠。睡眠模式的改變已被證明會影響身體的免疫功能、激素分泌，以及身心健康。而毛囊對身體內部的變化非常敏感，所以這一系列的改變引起脫髮就不奇怪了。
而睡眠問題的背後常常也是精神、情緒、壓力的問題。壓力確實可以導致脫髮，尤其是休止期脫髮。而對於雄激素性禿髮來說，睡眠、壓力、情緒問題也一樣有影響，會加速和加劇雄激素性禿髮。
睡眠不足並沒有一個準確的時間定義。有些人在沒有壓力的情況下每晚睡三到四個小時第二天也可以精力充沛地投入工作，但有的人在巨大的工作壓力、白天充滿疲憊感、耗竭感，這就是脫髮的目標人群。
所以睡眠不足導致脫髮只是一個外在的表現形式，應當去解決更深層次的原因，所以建議去專業醫院檢查一下！
4樓：卿忘伊
熬夜為何會出現脫髮呢？熬夜，人在夜間身體無法得到休息，會損耗身體陽氣，損耗氣血，導致氣血虛弱。
頭髮是身體末梢部位，當氣血不足時，頭髮得不到氣血的滋養，就會脫落。
恢復它的核心是停止熬夜，停止損耗身體，再加以習武強身，增長陽氣，長養氣血，頭髮就會得到充足的氣血滋養，不會脫落。
5樓：植髮
熬夜確實是會掉髮的，平時生活中能不熬夜儘量不要熬夜，可以的，只要你的毛囊沒有壞死，平時注意對頭髮的養護，養成良好的生活習慣。
整天為頭髮煩惱，頭髮也因煩惱變得更嚴重了，學會適當的適當的放鬆自己，調整生活的節奏，獲得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要長時間的對著電腦，對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操，可消除當天的精神疲勞。脫髮是影響個人的整體形象，隨著技術的發展，脫髮也是可以通過毛髮移植來進行調整，毛髮移植是從後整部提取健康的毛囊種植到需要種植的地方，平時可以多吃蔬菜，水果，適當吃一些黑芝麻，黑豆，黑米之類的食物。
6樓：匿名使用者
可以，不過首先你得戒掉熬夜的壞習慣！我剛畢業那一年，因為工作壓力大，經常通宵熬夜做稿子，一段時間下來，頭髮猛得掉，那時候覺得頭髮多，掉一點無所謂，也沒有太在意，沒有想到的是，半年後頭頂卻禿了一大片，還是理髮師告訴我，我才知道的，後來就想著各種辦法，讓自己頭髮濃密起來，還真的讓我找到了《翁霖密發路》一文，別說還挺有用，按照裡面說的來做了後，不怎麼掉頭髮了，到半年的時候頭髮已經很茂密。
1、平時要多吃胡蘿蔔、南瓜、鮮棗 、 捲心菜、牛奶、糙米、柑、草莓等含有頭髮所需的維生素；
2、頭髮溼的話，梳頭髮很傷發，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸乾到七八成，再自然幹是最好了；
3、養成良好的生活作息習慣。每天做好睡夠七到八個小時。儘量不要熬夜。好的睡眠可以促進頭髮正常的代謝。
7樓：心連心潘鴉
可以。需要注意以下方面：
1、用木梳、牛角梳梳頭髮：塑料梳子、過尖的梳子梳頭髮會引起靜電，刺傷頭髮或毛囊等。而用木梳和牛角梳梳頭髮可以促進頭部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。
2、儘量不燙染頭髮：燙髮和染髮對頭髮的傷害非常大，不但損傷了髮質使頭髮乾枯、分叉、掉髮。
3、通過補充毛囊營養：專家建議吃發特濃營養素，通過食物補充營由內而外真正給頭髮提供營養補充，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、減少熬夜：如果沒有充足的睡眠，身體的免疫系統將下降，損傷身體各個功能的健康運作，這樣頭髮沒有得到正常的新陳代謝就會乾枯、掉髮嚴重。
熬夜造成的脫髮能不能恢復？
8樓：科發源植髮
你好，首先需要減少熬夜，然後多喝水促進人體新陳代謝，補充蛋白質和維生素。
其次到醫院檢查毛囊是否存活，是否還能生長出頭髮來。
最後如果毛囊壞死可以考慮植髮。
9樓：醫漫說
熬夜脫髮之後會恢復嗎。
10樓：網友
可以的，儘量少熬夜，記得晚上睡覺前喝點純牛奶，有利於夜間睡眠，減少失眠，睡覺時間充足了，精神就會好，就會減少脫髮。
11樓：畢崇雲
能恢復！你只要不熬夜了，生活有了規健慢慢就會好的。
12樓：網友
當然能恢復的，只要能夠改善不良的生活習慣，營養跟得上，不是不可能的。
13樓：烏雅茂
不熬夜再吃點藥慢慢就回復了。
經常熬夜導致脫髮怎麼辦
14樓：藍藍藍
熬夜導致脫髮需要從自身開始調理，如保證充足的睡眠，做到飲食合理，還可以對頭部按摩，具體方法法應對如下：
1、保證睡眠。
身體代謝時間在10點—2點期間，一定要保證在這個期間內是睡眠狀態，要不然會導致自身的內分泌失調，身體分泌大量油脂，堵塞毛囊，直接導致脫髮。
2、飲食調理。
多吃富含礦物質、維生素、微量元素、蛋白質的食物，像豆製品、蔬菜水果、魚類、海帶、雞蛋、黑芝麻等等，只要正常吃飯，身體不會缺太多元素，反而很多時候是吃的太多太雜營養過剩、油脂分泌過多造成了脫髮。
3、按摩頭皮。
每日睡覺前和起床後，用十指按摩頭皮，從前額經頭頂到後腦輕輕按摩頭皮，每次2分鐘至4分鐘。要經常按摩頭皮，讓頭皮血液迴圈，對生髮有很好的作用。
15樓：紅雲方
經常熬夜會脫髮，是因為熬夜透支了身體能量，損耗身體大量的氣血，導致身體氣血不足。
人的頭部在上端，氣血不足時，頭部供血減少，人的氣色就會很差，會暗淡無光，沒有光澤，眼睛會有黑眼圈，沒有神氣，人也會感覺到沒有精力，易疲勞。
頭部供血減少，頭髮就會缺少氣血的滋養，不穩固，易脫落。就像花草，缺少了水土的支援，會枯萎掉落一樣。
要恢復頭髮，需要停止熬夜，強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，那麼頭髮就會得到充盈的氣血滋養，會變得濃密穩固，不易脫落。
16樓：南方健康
才25歲，熬夜脫髮，頭髮變白怎麼辦？
17樓：新噶卡內
如果你在意脫髮的話脫髮會更嚴重的 那種心裡的作用 然後呢 你這個問題就很奇怪 熬夜導致的脫髮怎麼** 那不熬夜不就行了嗎？
18樓：金牛座焊戀
現在的生活壓力和環境汙染導致很多人提早掉髮，雖然已經是一種普遍現象，但是誰都希望有一頭烏黑茂密的頭髮，那就需要從很多方面去改善。
以下是些建議，供參考。
a. 首先心情要放鬆，不要因為不好的情緒影響身體健康。
b. 其次飲食要合理，在口味和營養中要更加註重營養的搭配均衡。
c. 最後睡眠要充足，熬夜沒有任何好處。
d. 注意以上生活習慣，再搭配發特濃營養素，堅持用可增加頭皮生髮活力，並防止脫落。
19樓：麻木了現實
多吃些黑芝麻~~到藥店可以買到何首烏，，問問大夫可以怎麼吃。。用生薑切片擦頭皮。。可生髮。
20樓：匿名使用者
其他的梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
牛肉中含有豐富的鐵元素，而鐵元素是幫助頭髮健康生長的重要營養物質。有專業人士指出，缺鐵性貧血的症狀之一就是頭髮稀鬆。可是像牛肉這種瘦肉卻不提倡多吃，每週吃上一兩次牛肉就能滿足人體所需。
21樓：醬紫
恢復作息是能改善，但是想像以前一樣還是需要調理的。
認識與做好下面的幾點，可幫助你頭髮生長：
1、日常的飲食入手，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，補充頭髮生長所必須的營養物質。
2、保持心態的平和，要早睡早起，保證充足的睡眠，還要學會自我減壓，積極參加有益於身心健康的體育運動增強自己的體質。
3、選擇適當的梳子，最好不要使用塑膠梳子。以防傷害頭皮健康。
4、勿攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類對頭髮有害的物質。
22樓：
熬夜是掉頭髮，我也掉，最好的辦法是按時休息，脫髮不只是頭部的問題，是因為整個身體的臟器出現了一定的損傷而表現出來的症狀，所以單純的按脫髮**，作用可能不明顯，還得規律自己的作息，多做鍛鍊。遊戲要適當，別太過量，別把娛樂當事業。
23樓：匿名使用者
有麼有好用的防脫洗髮水啊，給推薦一下。
24樓：匿名使用者
現在不管你是男還是女，掉髮是很常見的，不過掉頭髮這個也是能預防的，掉頭髮是你的頭皮不健康。我以前也是這樣的，後來是朋友推見《範睿自敘 》裡的方？法，是食療的還不錯，開始也沒抱多大希望，大概3個多月的時候就開始長出髮根了，你可以百？
度找下。平時要多鍛鍊，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置。同時要注意保證好的情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個好的心態。不要挑食，保證心情愉快。
25樓：新生植髮
擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉髮，我們該怎樣防止掉髮的出現呢？
睡眠不足是掉髮的一個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，髮質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉髮出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉髮的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉髮的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。
熬夜會不會造成脫髮，熬夜會導致脫髮嗎？
熬夜並不會直接導致掉頭髮，掉頭髮更多是因為精神壓力，當然熬夜有可能會引起精神壓力。但從相關性來看，掉頭髮和壓力的關係更密切。頭髮脫落與長時間熬夜有一定關係，會影響髮質營養，導致脫髮。建議合理睡眠，避免長時間熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，保持頭皮清潔，可以有所好轉。熬夜會導致脫髮嗎？這說來可真是一把辛酸...
經常性熬夜，熬夜造成的脫髮應該如何挽救
一定要保證充足的睡眠，儘量在11點之前躺下睡覺。充足的睡眠，能夠養血補腎，讓機體得到休養生息。熬夜對我們的頭髮有很多傷害，第一，熬夜期間我們的大腦要保持工作的狀態，這樣就會加速我們體內的雄性激素分泌，讓本身就有脫髮遺傳因素或者脫髮的人加重自己的脫髮現象。很多人熬夜是因為自己的工作和生活壓力太大造成的...
熬夜會使人脫髮嗎，經常熬夜跟掉髮有關嗎
脫髮的原因有很多很多種，但是很多醫生都覺得熬夜確實是非常重要的一個原因。雖然現在好像沒有什麼科學研究，或者是什麼證據來證明熬夜會使人脫髮，但是根據我們的日常經驗也可以證實這一點。像很多天天熬夜的上班族或者是學生黨，他們脫髮的情況一般都比較的嚴重。因為熬夜導致體內的一些激素無法達到水平的狀態，這個時候...