1樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。
2樓：時緔芭仳
＊人參枸杞湯。
人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。
＊人參核桃飲。
人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一併服用。
＊紅棗龍眼飲。
紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。
3樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰涼的人該怎麼辦？
4樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
5樓：茉莉說生活
今天我教你們一個小動作，對緩解手腳冰涼有一定的作用。
6樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
7樓：養生有約
很多人都有手腳冰涼的現象，哪怕晚上在被窩裡捂了很久，腳部依然冷如冰塊。這大多是因為體內血液流動速度變慢，手腳循壞末梢無法接收到充足的血液所導致的。那麼今天教大家一個動作，促進血液流動，讓手腳變暖和。
8樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
手腳冰涼的人可以隨身抱一個暖寶寶，平時的時候加強運動，促進血液迴圈就不會覺得冷了。
9樓：我要吃板鴨
有手腳冰涼症狀的人們也可在生活中多進行手腳鍛鍊，促進氣血執行、加快新陳代謝速度，改善末梢迴圈不好的問題。無論冬夏季節睡覺時都要蓋好衣被，上要過肩，下要蓋住腳底。
10樓：秋風體育
手腳冰涼的人平時一定要注意保暖，也要去醫院檢查一下，對症下藥。
11樓：中醫周彪醫生
穿再多的衣服也沒用 教大家一個小方法， 取紅棗10個 桂圓10個 紅糖適量 生薑半塊切絲 小火煮15分鐘， 早晚各一杯。
手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼怎麼治啊？
12樓：常談社會
體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意溫補，改善怕冷的體質，還應該多注意補鐵補血，血氣充足，就會增強抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補鐵劑，乳酸亞鐵，阿膠，蛋白鋅，補鐵生血，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。
13樓：閒聊娛樂這件事
手腳冰涼屬於體寒，一般可以食療或用藥物泡腳來緩解。平時多運動增強抵抗力。
14樓：玉口爭青
手腳冰涼有可能是體寒。有可能是血液迴圈不好。建議到中醫那兒去問個診。抓點兒中藥吃一下。
15樓：鼓風
暖包。泡足片。迷秩香油精。紅糖姜詩水。推薦早餐熱牛奶麵包，南瓜餅，三紅豆。
16樓：月壇
手腳冰涼，這就要看你是什麼原因造成的，多喝一些去除體內潮氣的東西，晚上睡覺之前泡泡腳。
17樓：平星洲
通過補益脾腎的方法，強壯體內陽氣，陽鬱體質需要調整情緒，緩解壓力，適量運動，還可用溫灸，中藥泡洗。
18樓：星宇郝
手腳冰涼這個還是喝點中藥吧，你估計有點體寒。
19樓：迷失
去看看醫生，身體需要調理一下的。
20樓：匿名使用者
這個注意保暖哦冬天來了。
21樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰涼怎麼辦，手腳冰涼怎麼調理？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
手腳冰涼應該怎麼辦，手腳冰涼怎麼辦？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
男人手腳冰涼怕冷怎麼辦，男人手腳冰涼總是怕冷怎麼辦
男性手腳冰涼的原因 男性經常出現手腳冰涼肯定是有原因的，主要原因可以歸納為以下兩個方面，而且大家還可以參考一些調理方法。首先是身體氣血不暢導致男性手腳冰涼。如果總是氣血不暢，就很容易出現手腳冰涼了。因為身體的陽氣沒有虛衰，可是氣血執行不順暢，陽氣瘀會積累在身體內，無法到達手腳，從而發涼，所以，這種男...