1樓：為藤訊辦葬禮
你的心裡想的說明了你的性格，看得出來你很內向，也很偏激，做事小心謹慎的人，但凡事都要自己面對，世界這麼大是很美好的，不要把所有事情想得那麼糟糕，悶悶不樂又如何，悲觀的情緒只會讓你情緒越加嚴重，往好的方向發展，這是繼續生活的動力！
2樓：網友
一杯盛有一半的水，看到的人有的會說：」啊！還有一半的水！
」，是樂觀。有的會說：「啊！
這杯水只剩一半了！」，是悲觀。我們常常自封或誇獎別人樂觀，但悲觀才是大多數人的通病。
總結起來是：
第一，不夠自信。多交朋友多交流想法，說出自己的想法，思考別人的想法。心態就會變。
第二，有的事情往壞處想，會考慮得更周到。所以往壞處想也不全是壞的。
學會接受自己的大腦和性格。如果改不了，就學會適應它。因為這就是你自己。
3樓：匿名使用者
可能是因為你在一個負面影響很大的家庭里長大，你要學會用辯證法看問題，多看事物的積極一面，時間長了就不會悲觀了。
4樓：**幫幫忙
人是無數渺小的思想填滿一生。
總要想點東西，不讓大腦空閒。
建議還是保險。至少人不在，還能給家裡一筆安頓費，如果人還在，病了，那也可以減免醫藥費支出。但你說情感上想的這些有的沒的，建議別太閒，該發生的會發生，還沒發生的可以預防，不會發生的就不會發生。
並不是你想發生或不想發生就能阻止。
總是向著不好的一面想很悲觀，該怎麼辦？
5樓：唯美
你好，可以多往好的一方面想，不要把什麼事都想得那麼悲觀，對於沒有發生的事情，不要杞人憂天。
6樓：網友
你的心裡想的說明了你的性格，看得出來你很內向，也很偏激，做事小心謹慎的人，但凡事都要自己面對，世界這麼大是很美好的，不要把所有事情想得那麼糟糕，悶悶不樂又如何，悲觀的情緒只會讓你情緒越加嚴重，往好的方向發展，這是繼續生活的動力！
7樓：yuting槑夢
你可以在每次遇到事情的時候，不僅思考悲觀的一面，同時也去思考其樂觀的一面，並且把關注多放在樂觀的一面，多多思考這件事情會發生什麼樣的驚喜，如果你實在很是擔心出門遇到危險，你可以約定小夥伴結伴同行，或是自己自備一些防身工具，凡事都小心為妙，不要過度的擔心，希望對你能有所幫助。
8樓：寶貝乖乖啊
你應該是壓力太大了，找個時間出去旅遊一下，放鬆一下心情，看看山看看水感受一下自然的風光，心情自然就好了。
9樓：若醴呀
多出去走走，多散散心，出去運動，轉移注意力，找點事情做做，充實自己，不要胡思亂想，唱唱歌，跳跳舞，娛樂娛樂。
10樓：二明童鞋
根據你的描述，你是不是最近心裡邊壓力挺大？或者是工作挺累。
我覺得凡事都有兩面性，有的事情會有好的，一方面有不好的，一方面當你發生不好的，一方面時候希望你能儘量去想好的一面，這樣的話，能把你的這個情緒轉變。
就是如果說你最近是不是壓力太大？擔心這發生擔心那發生，我建議你不行，給自己放個假，出去走走，散散心，會好很多的。
姐，多看一些美好的事情，想一些美好的事物，這樣會有助於你的這個情緒的轉變。
11樓：東頌
有個成語 杞人憂天！或許每個人都有你這種心理暗示，沒關係，你現在依然很好。
12樓：慧增love倩倩
能知道問題就很不錯，不要緊的。
為什麼我現在心態特別不好，總是把人往壞處想把事也往壞處想，消極悲觀，怎麼變成樂觀心態?
13樓：木兮木夕
這是因為你還沒能把自己調整到「社會人」的狀態。
你以前的自信來自於「熟人」對你的關愛，你之所以「自由自在」是因為他們不但不會跟你計較，還得配合你，讓你感到自己處在優越的狀態。
可是現在環境不同了，你身邊的「熟人」越來越少，與你打交道的人越來越生疏，越來越複雜，沒有人再重視你的感受，也沒有人在意你的想法。因此，你的優越感喪失殆盡，你的自信遭受打擊，整個人都無力起來。
14樓：匿名使用者
感覺你要多出去走走多和人交流了。
15樓：龍鳳國際試管
多曬太陽，和吃一些維他命d，你可能有抑鬱症了。
我總是悲觀想太多，都往不好的方面想怎麼辦
16樓：匿名使用者
啊～這個我知道，就是什麼都不去想，沒事多看看《海棉寶寶》《蠟筆小興》歐美的那些個動畫《貓和老鼠》等等，別小看這個，西方快節奏的社會人們就靠這解壓的。
17樓：匿名使用者
這與你的生活環境也有一定的關係，使你十分敏感。我經常這樣，但是我覺得我是在做最壞的打算，也許事實不是這樣呢。但總是想太多對自己也不好，要看開點。人生不過如此，能有多壞？
18樓：匿名使用者
胡思亂想，可以通過中成藥 櫻之安 進行調理。
我心情特別不好，總是容易把每件事往壞的方面想，心情很容易不好，特別悲觀，當心情不好的時候，有什麼辦
19樓：匿名使用者
我和你一樣，悲傷的時候就會想很多不開心的事兒，然後堆積在一起了就會很傷心內很傷心容，我傷心的時候一般都是吹風，因為我相信世界那麼大，風可以把我的悲傷帶到一個可以容納我的角落，總有個地方是可以讓我停留的，恩，希望提主不要想那麼多傷感的事情。
20樓：匿名使用者
物極必反，悲傷到極點就開心了。
21樓：975向日葵
這個要看自來己啊，哪有辦法說心情好源就心情好的啊。沒事的時候多做點別的事情，看看電視劇逛逛街，一亂想了就幹別的轉移注意力，我也有點那樣，有點事就亂想，經常自己出門就想會不會碰到壞人，被賣了怎麼辦，沒事多跟開朗的人在一起聊聊天，看看搞笑的電視劇什麼的，應該會好點吧。
22樓：我的世界輸了你
如果聽**，聽輕快的歌，但我覺得你現在也聽不進去。
。我之前學習壓力大的時候回，有一次坐車過站林走答。
回家的時候正好散心，發現在田野邊走走看看心情好多了，那時候不要想別的，不要玩手機，就是單純的散散心，會好的。
23樓：飛刀龍
找個異性朋友，聊聊天，散散心就好了。
24樓：有人在笑你
發洩～～當你感覺絕望的時候～就要拼命去找希望～～你能理解吧～
25樓：想要忘掉談何容易
聽**，戴著耳機開到最大聲。
26樓：唯愛卡牌
男人就出去打或踢一場球賽，女孩就去好好shopping一次。
27樓：風風光光工程
你這是更年期到了、沒事的、正常！
28樓：萬木
你喜歡的人陪你聊聊天 說說話什麼的。
人為什麼要活的這麼累,總是煩躁,什麼事都往不好那一方面想,對一切都好悲觀,我自己都控制不了,呵呵,
29樓：幽靈神殿
浮躁啊浮躁。
你現在是蒙著眼睛走路沒有方向，太多人和你一樣了，沒有人生目標你的藥方就是找到個目標，近期目標，長遠目標，然後服下，認真執行什麼是目標，賺錢，賺錢不是目標，玩，玩不是目標我要在30歲前想盡辦法賺100萬，這是目標我要在這個月升到40級，這也是目標。
30樓：匿名使用者
老弟我們一樣啊，今天一大早起床，心情極不爽，晚上整了半箱啤酒，嗓子唱椏了，會爽一點懶得。明天迎接的任是迷茫孤獨。我天生悲觀，難以控制。
31樓：一
建議你去搜搜有關西部貧困地區的資料，你看看他們每天是怎麼生活的！看後相信你就不會有這麼多煩惱了。
32樓：陽光至愛
找個心愛的人一起努力把父母孝敬好！爭取做到事業有成！朝目標奮鬥。有很多不幸的孩子和家庭他們都能堅持，為什麼你不行呢？
33樓：匿名使用者
一個放不下的人，一生都將活得很累，悲觀如身影般相伴左右。
自己最近越來越反常，老是往不好的地方想，老是剋制不住這種悲觀情緒，咋辦啊？！
34樓：迷途留級生
也許因為你心裡有事，或者，生活中不如意的事比較多。再或者，你很在意的東西偏偏就讓你意想不到，重重的打擊了你，使你心裡總有那個烙印。只要是你一無聊，你所有在意的悲傷事兒就會一一重現，而你開心的時候就會忘卻，並且還會覺得不是什麼大事，根本就不介意。
也許是比較無聊吧，無聊的人什麼事都會亂想。一般來說，可能是你暫時的焦慮症。
放鬆樂觀充實是最好的辦法！
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生。
35樓：匿名使用者
人生就好比正弦曲線，時而波峰，時而波谷。誰都必須經歷。
要想擺脫這種狀態，最簡單的辦法：
馬上去做事，做自己認為很難做的事情。
而且做之前，告訴自己，我必須把這件事情做完！
完成以後，再去做第二件事情……
舉個例子：馬上去找份工作！
36樓：農村鄉下娃
悲觀能使你想得比其他人多能讓你看到壞的結果讓你做事時更加謹慎小心 但是也會讓你對事感到恐懼而不敢去做或做事是沒信心而導致失敗 所以你不要只想到壞的一面也要往好的方面想 不要讓悲觀的情緒阻止你前進！
37樓：匿名使用者
沒辦法，實在受不了就上天堂上班去吧。
感覺自己性格不好，不陽光，總是往不好的方向想，悲觀主義，該怎麼調整心態？
38樓：若寒夢影
看點健康，向上的節目 ，書籍。
39樓：如果你是機器貓
其實每個人都會有性格弱點，一樣也會有優點。當然心態很重要，有時發生不好的事我就會想這還不是最糟糕的，所以沒什麼大不了。沒事的時候我會做著趣味測試題，搜搜笑話就這樣自娛自樂。
性格不是一下子就能改變，但我們可以試著調整，這個世界其實很美好，一個月下來真正遇到不好的事情少之又少，佔的比例很小。我也在學習如何和不熟悉的人相處，我朋友說一個人懂得禮貌任何時候都很管用。你一定也有很多自己的朋友，你也有你的閃光點，所以慢慢來。
為什麼心情不好總是想哭心情不好總是很憂鬱，總有想哭的感覺，這是為什麼
學會寬bai容別人首先要樂觀，一du個悲觀zhi的人總是很容易想到事物dao 不好的內一面，而且心情比較壓抑和 容鬱悶，所以總會對別人不滿或者生氣 雖然有的人平時還好，可是一旦遇到什麼事情就悲觀起來也不算真正的樂觀，那隻能說是在風平浪靜的時候比較開心，這是人之常情 真正的樂觀在於你自己的心態，不論在...
一做事情總是往壞的方面想,怎麼辦
歸根結底,一是沒自信,二是對你想做的事情並不執著。付出之前先想回報,你想從中得到的,或許並不是你真正想要的。如果真正是為了理想,奮鬥的時候,幾乎就不會想到回報。只是想把事情做完。欲思其利,必抄慮其害,欲思其成,襲必慮其敗.這句bai聽過沒 有時候往壞的du方面想想zhi是百利無一害的,但過度的dao...
為什麼心態不好,總是東想西想,老是發脾氣
因為心裡不舒服需要發散出來啊，不然整個人都不好啦，試著聽聽歌，轉移下視線，慢慢的會好起來的 為什麼我老是會心情不好，總愛發脾氣怎麼辦 10 生活不如意，心情差，脾氣大，這是惡性迴圈，想改變還是要先從自己入手，保持積極樂觀的狀態，出去跑跑步，放鬆一下心情，覺得要發脾氣的時候暗示一下自己控制一下，生活會...