幻聽有什麼有用的方法解決?幻聽有什麼方法解決?

2022-12-12 15:15:15 字數 3353 閱讀 4937

1樓:情感喵歡迎大家諮詢情感

我之前也有過幻聽,但是不知道你是不是跟我一樣。我是那種聽到似乎有人在跟我講話的幻聽,後來心理諮詢說是抑鬱導致的,也是因為壓力過大。

後來通過不斷的心理疏導,讀了很多自我療愈的書籍,比如療愈你的內在小孩兒,活在當下等等。

一般來說幻聽多少都是心理原因導致的。你這個幻聽是從什麼時候開始的,持續多久了?

幻聽如何解決?

2樓:帳號已登出

1/5 調慢生活節奏,釋放壓力。可選擇散步、聽**、見朋友等方式放鬆精神。2/5保持適量的運動,每天堅持1到2小時慢跑、快走等,幫助放鬆身體和內心。

3/5閉上雙眼,將注意力放在呼吸上,保持盤腿的姿態,20分鐘為基礎,靜聽自己的呼吸,半個月至一個月後,可適當延長時間。4/5日常生活中,注意控煙、控酒,按時吃飯。每餐吃七分飽,不可暴飲暴食,多吃香蕉、葡萄柚、櫻桃、南瓜、全麥麵包等食物。

3樓:匿名使用者

由於個體差異大,用藥不存在絕對的最好、最快、最有效,除常用非處方藥外,應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的藥物。

幻聽作為精神病性症狀出現,可以通過抗精神病藥物**。

第一代抗精神病藥又稱神經阻滯劑(neuroleptics)、傳統抗精神病藥、典型抗精神病藥。通過對中腦邊緣系統過高的多巴胺傳遞產生抑制作用而**精神病性症狀,特別是幻覺、妄想等。包括氯丙嗪、硫利達嗪、舒必利、氟哌嚏醇、奮乃靜等。

第二代抗精神病藥物又稱非典型抗精神病藥、新型抗精神病藥物等。包括氯氮平、奧氮平、喹硫平、利培酮、氨磺必利,阿立哌唑、齊拉西酮、左替平、魯拉西酮等。

注意事項。使用藥物**時,應在專業醫生的指導下進行。

幻聽有哪些手術**?

針對腫瘤、腦出血、感染等原因引起的幻聽,應積極**原發疾病,如行腫瘤切除、引流、控制感染等。

幻聽如何進行中醫**?

該疾病的中醫**暫無循證醫學證據支援,但一些中醫**方法或藥物可緩解症狀,建議到正規醫療機構,在醫師指導下**。

4樓:熔池

幻聽和受到威脅有關。

幻聽有什麼方法解決?

幻聽怎麼克服?

5樓:小李談心

如果你經常出現幻聽的話,那就是因為你的精神狀態不好,就是你可能不要熬夜,然後就需要早睡早起,才能讓你的幻聽才能逐漸的減少,並且你要隨時保持自己關注自己的能力。

6樓:學習者

你出現這種情況的時候,你把注意力放在呼吸上,然後不要管他,他要喊是他的事情,你就把注意力放在呼吸上就可以了。

7樓:自由行走的靈魂

一般的幻聽是因為休息不好,神經系統紊亂導致的一些假象的聲音,如果是這樣,就儘量的調整自己的心態,休息好,如果是神經系統的病變的話,那就積極的去醫院**。

8樓:帳號已登出

幻聽不能夠克服是一種生理性的原因。

建議出現這樣的情況,還是找專業的醫生來為你做一下檢查,看看是什麼原因來進行**。

9樓:愛攝影的橘子

你都知道就是幻聽了,那麼就不要去理會嘛,要想克服的話你就在心裡想,這是幻聽幻聽,不要相信。

10樓:糖糖

如果已經出現了不同程度的換錢建議還是去醫院找他,醫生看一下看,醫生是怎麼建議的,畢竟這個也不是一個好的事情。

11樓:尺蠖玲

嗯,你是因為什麼幻聽的?能找到原因嗎?如果他影響了你的正常生活的話,你可以去看一下醫生,看看是不是。

精神上的問題,如果說你覺得不影響的話,你可以聽聽歌什麼的來轉移一下對他的注意。

12樓:匿名使用者

我覺得幻聽是因為你心裡的壓力太大了。所以適當的時候可以給自己聽**,這樣的話有利於身心舒暢。

13樓:東隅已逝宇榆非晚

換應該是你心裡的幻覺,還有就是睡眠不充足,精神不好。疲勞的狀態才會這樣好好的休息不要。想就可以了。

14樓:縹緲錄

幻聽在某種程度上也是精神疾病的一種。

會產生幻聽,幻覺之類的。可以上醫院精神科去看一下。

15樓:不丿言

這個必須要克服的,而且你一定告誡自己在意識上去克服告訴這不是真的,也許時間長了也就克服。

16樓:匿名使用者

建議你去看一下心理醫生,畢竟這只是幻覺,你不必太在意這些,或者讓自己的工作生活充實起來。

17樓:不離

這個應該是屬於一種疾病,建議你可以去醫院諮詢主治醫師。

這樣或許能夠得到更好的解決方法。

18樓:溺

比如你出現這種情況的時候,你可以放一首歌聽聽,或者專注一下自己的注意力,不要放在這個上面,想一些別的東西。

19樓:網友

要想克服幻聽你必須去找專業的醫生去幫你訓練處理**等等,這樣就可以克服了。

20樓:網友

個人覺得你幻聽一定是心理上的問題,可能就是你受過哪些傷害,找一找心理醫生。

21樓:情感解答呦

你好,幻聽主要是心理原因,所以,你要去看醫生哦!由專業人士來指導你。

22樓:九崖玟

這個只能是起那個心理醫生給你。 下看是你怎樣出現的幻覺,然後怎樣來解決。

23樓:網友

幻聽有可能是睡眠不好而導致的,晚上不要熬夜,早點睡覺。

24樓:網友

幻聽這種事情也有可能是精神壓力過大吧,放鬆就好。

幻聽有想什麼可以解決的方法?

25樓:天亦長地亦久

最好去正規醫院諮詢正規醫生,按照**的步驟一步一步來自然而然就好了,不要擔心!

26樓:蕪園小閣

幻聽可能是大腦比較活躍,如果覺得心裡有疾病,一定要尋求正規**。

幻聽怎麼辦

27樓:匿名使用者

幻聽怎麼**?帶降噪耳機可以帶好。

28樓:劉紅松

幻聽其實來自月亮內部,因為月亮內部是空心的,裡面就是陰間。意思是人死後進入月亮內部,怎麼進入?當然是細胞克隆的高科技。

人就在陰間復活了。這和幻聽有什麼關係?關係大了。

裡面存在高科技,地球上人的思維陰間能識別,還可以傳送聲音腦電波給你,只有你自己能聽到。幻聽就產生了。所以幻聽不是自己想出來的,而是月亮裡有人用高科技搞鬼。

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