1樓：淺川
1全部一、要先學會剋制自己。
因為只要你能夠管住自己的言行，做起事來才會有恆心能夠堅持下去。
二、要有誠信。
比如你答應了別人或者自己一件事情時，那麼你就要很努力的去做到，要麼就別輕易的承諾，在過的過程中其實也鍛鍊了自己，是不是有這個能力和毅力去完成。
三、要專注。
只有當你在全身心的投入到一件事時你的毅力才有可能被挖掘出來！
2樓：手機使用者
說明你不是一個很熱愛的生活的人啊！不過沒關係，各人有各人的個性嘛！
對於事業沒辦法堅持，是不是因為對這份事業不感興趣？那就換一份自己喜歡的啊！對於愛情，我不知道你懂不懂什麼是愛情，我是不懂的，但是你既然說對愛情無法堅持一個月，你肯定沒有付出真愛啊！
其實趁年輕，好好為自己的將來打拼才是真的，愛情什麼的，時間長了自然就明白啦！
所以呢，現在就該仔細想想，到底自己喜歡做什麼事情？對什麼感興趣？找一個自己喜歡的工作去做吧，還有就是要開心的度過每一天，你就會覺得生活很美好，做事情也就有恆心了。
3樓：魚文忻
建新一個目標 要知道 前面有太多的人在奔跑 在這個世界裡 如果步鄹 只有埋沒 前方的路 我會成功 加油 給自己力量 相信你會成功~
4樓：匿名使用者
練習長跑，象阿甘一樣爬山
怎麼才能讓自己,有耐心,有毅力的做一件事情？
5樓：曜趐
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。
沒有計劃的人永遠被工作攆著走 (4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
怎樣把有耐性轉變為有毅力?
6樓：匿名使用者
耐性，指的是具有持久力。毅力，也是指具有持久力。單從這一點講，二者很相似。所以無所謂轉變。
不過，如果仔細分析，耐性是具有先天性質的性格特徵；而毅力更多的是一個人的心理特徵。所以，具有很好的耐性的人，只要在某個特定的事情用「咬定青山不放鬆」的心態持之以恆的做下去，就是把耐性換變為有毅力了。
7樓：匿名使用者
耐心去做的事一般是你不太願意去做的，但是有毅力去做的事就是出自你自願去做，你渴望成功的事，自己的個人主觀意識更加強。所以如果你想把耐性轉化為毅力，那就要使自己喜歡上做那件事了。
8樓：匿名使用者
每天花一個小時去看一本比較有內涵的書，不是那種一看就不想放下的書，即使看不下去，看著書發呆也要堅持一個小時，堅持下來慢慢的你就會發現自己不一樣了
9樓：新人神經
首先：你必須明白：耐性是慢長等待！毅力：是堅持……！ 前者是防禦的，後者是攻擊的！你只要把被動換成主動！勇敢向前，就把耐性轉變成毅力了！
10樓：匿名使用者
給自己制定一個計劃表，耐性只是你現在的性格強項，當你把這份執著用在正確的道路上的時候再加上你的豐富的閱歷，你會發現你已經做到你曾經所謂的毅力了。
11樓：匿名使用者
有動力就行，重要的是合理的安排流程，每天多一點點堅持。基本上一個好的習慣也就個把月就養成了。
12樓：墨義灬丨遇見
把目標明確，然後朝著自己的目標努力，這個我也在糾結，我也很有耐性，但是卻沒有行動，有好的想法希望你能夠告訴我！
13樓：←仙逆城管
做自己喜歡做的事，或者有壓力就有耐性 自然會成為毅力
14樓：吃葡萄吐麻花
循序漸進 不要急躁 分階段做事情 每做成一部分都會有成就感 心裡默默鼓勵自己
15樓：匿名使用者
耐性就是對於一件事情的持續不斷的努力的過程，將耐性轉化為毅力是需要堅持的存在，也就是持續不斷的忍受的過程
16樓：匿名使用者
你堅持每天都會去做一件事,時間不要太長,但是每天都要堅持,就實現了
17樓：
額。有耐性=不急不躁，說明抗壓能力強
有毅力=有恆心，說明離成功不遠。
這兩個的轉化，不是簡單的通過文字遊戲簡單的可以解決。這是兩個不同的品質。
你問的就像，怎麼把洗衣粉變成洗衣機、
18樓：匿名使用者
每天每件事都有耐性堅持到底，就有變為有毅力了
19樓：
每天晚上睡覺前多多想想，晚上睡覺前是放鬆心情，我有時候晚上就感嘆人生的渺小。。
20樓：**沒外穿
其實我覺得他倆本就有點不搭。毅力是自信的堅定努力去做的，要有毅力那就要把做的這個事頂著壓力，扛著困難走下去。
怎麼有毅力那就要分解壓力堅強自信，迎難而上不卑不亢。
抗壓的生活本就是毅力的培養皿
如何磨練一個人的耐心和毅力？
21樓：寒子心
先說一下我自己的情況再拌點別人的:
我:我以前總是毛毛躁躁的,現在雖然還是有一點,但是比起以前,我想說是好多了.我媽媽告訴我說,你沒有事幹的時候心煩的時候,就去數數大米.
拿個大碗做在院子裡去數,當然我不會去這麼幹,但是有時侯卻有這樣的想法,耐心和毅力就是當你真的很煩的時候,不想幹什麼的時候,想起媽媽告訴我的話,去拿個碗數大米去.慢慢的心就靜了下來.當然也有靜不去來的時候,什麼時候靜不下來呢?
有時候心煩已經到了一種境界.那就是你感到全身無力,連纂緊拳頭都感到無力,那才可怕.我就有過無數次這樣的經歷,所以這時候我就強迫自己一定先把拳頭纂上,慢慢的10分鐘之後我想我一定要起來,....
之後當你能站起來的時候,一定要出去走走.你才知道天真的很藍.到此時一定要繼續走,直到無聊了,我就想起我還有什麼事沒幹,這樣你才能成功.
不論什麼時候,都不能將自己放棄,這樣才能鍛鍊自己耐心和毅力.
最後說一句高深的:色既是空,空及時色.當你不能自制到一種境界的時候才發現是需要幹一兩件事的時候了.
別人的:我想我們很多人在很多事情上都經常沒有毅力堅持下去，但很少人能想到要解決它來完善自我，下面我將對你的問題做出解答，供你參考。
毅力也稱意志或堅持力，是成才者必須具備的重要品質之一，是成才和成事的內在動力。困難是鐵、毅力是鋼，我們要克服成才或是成事過程中的困難就必須有毅力。那麼怎樣才能使自己有頑強的毅力？
首先毅力離不開動力。如果一個人對某種事物非常有興趣，那麼他在接觸這類事物時就會有動力堅持下去。我有一個同學是學俄語的，但後來她開始學日語，而且閱讀、做練習都非常認真，成績也就很好。
後來我就問她原因，她說她非常看日本漫畫，每次看漫畫碟的時候都非常希望能聽懂其中的原聲配音，所以就很努力的想學好日語。她的回答雖然是很讓我意外，但我想這至少可以給我們一點啟示：有了動力才有毅力堅持下去。
毅力也要靠培養。你可以試一下精神支柱法，不想堅持的時候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關懷，他們給了你那麼多關愛、幫助、和期待，你如果放棄又對得起誰呢？你又如何面對他們真誠的眼睛呢？
還可以試一下自我提示法，在你能隨時看到的地方寫上一句短小但可以激勵你自己的話，比如在桌子上或臥室裡的牆壁上。當你要放棄的時候就會不經意地發現它，從而讓你想起你應擔負起的責任和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會將一時的脆弱克服，小不忍則亂大謀。另外，如果你認為自己監督自己很困難，那你也可以請父母或好朋友來監督你，及時的提醒和制止你。
還可以堅持運動量比較大的體育動力（比如長跑），在活動中磨鍊自己。
方法不少，但是要問：你能堅持下去嗎？如果能夠，那你已經開始有毅力了。
感覺這幾個人說的不錯!和我觀點很相同,值的一看
22樓：朱雀策劃
做一件事，或者會一件事不難，難就難在「堅持」！人要跟自己的意志力做鬥爭，普通人輸的情況居多。首先，不要「恨」自己，因為沒有毅力和耐心，是絕大多數人的通病。
並非是你一個人的「毛病」。太在意，太高要求自己，會轉化成一種壓力，漸漸地就會對自己失去信心。
如果換一種方式，可能效果好得多。
舉個例子來說。我們有一個目標：想養成早成7點起床的習慣。
第一天，我們做到了。第二天堅持下來了，第三天找個理由我們又放棄了。
這個時候有兩種心理。一種是：唉，我真沒用，什麼事情都堅持不下來，太沒有毅力了。這樣做很容易讓自己越來越沒信心。
我們可以換一種思路：哇，我真厲害，居然堅持了二天，不容易。不過我要戰勝自己，下次我堅持三天。
三天堅持下來後，我們再堅持四天。每次多一點點。堅持下來了，我們一定要記得給自己獎勵，自我鼓勵一下。
祝你好運。慢慢來。
怎樣使自己變得有毅力
找他人，如父母 老師 同學等身邊的人督促，為自己營造一個安靜的學習環境！把學習目標貼在身旁，最好是抬頭就能看見的地方，很靈哦！加油吧！努力衝刺！第一招 定時間表，定鬧鐘，響了就照做。第二招 如果不行，肯定是你沒堅持，反覆下決心，恰恰是沒有動力的表現，想想班上暗戀的品學兼優的帥哥，他去哪？你也去哪。第...
怎樣才能讓自己變得有自信，怎樣讓自己變得自信
很多人都問這樣的問題，但問的這個領域確實很大。有人因為長相，有人因為生活。還有諸多的細節問題，很難給出一個滿意的答案。可是歸根結底的去看這個問題，我個人得到一個滿意的答案。從根源上說，不自信的產生，是別人對你的看法，然而影響到自己對自己的看法。這句話可能不全對 所以自己開始了對自己是個什麼樣的人，產...
怎樣才能讓自己變得有自信，怎樣讓自己變得自信
首先就是要大膽一點，而且當覺得自己不夠自信的時候，就在心中默默說我是行的。變得有自信，首先你要肯定自己的能力，不要總覺得自己比別人差，每天保持樂觀向上的心情，對身邊的人友好，多和不同的人聊天，而且時刻帶著笑容，多參加團體活動，不要總是孤獨一個人在家裡，最好可以出去外面走走。朋友首先端正你的心態 你要...