1樓：花山道人
1全部你剛剛14歲，是身體各種機能轉變的開始，用童心來看待一切，用母愛時的心情來看世界，梢有困難就感覺為壓力，其實不是，你的感覺是你對世界認識的剛剛開始，隨著年歲增加和對已知世界認識的積累，你的世界觀一定會發生變化，到那時你就會覺得現在的壓力感是那麼的微不足道，看看要走的路，那就更加覺得現在的幼稚。當然現在跟你講這些你不一定會理解，就當是開導開導吧。放開一切心頭壓力，勇敢面對和克服，記住：
自信心才是自己最大的敵人和壓力！
2樓：匿名使用者
做運動出汗 可以緩解壓力 跟同學聊天
3樓：匿名使用者
不需太多 你只需自信和一個能陪你聊天和你一起學習的好朋友就行 學習時如果實在太緊張太累 就找一本好書泡一被咖啡靜靜的看一會 = =千萬不要是言情哦
4樓：天眼判官
深吸三口氣，糾結、憂鬱、痛苦！一口氣全吐出去。告訴自己，兵來將擋，水來土掩。
昂首挺胸大步走到父母身前，毅然說：「爸！媽！
別人能做到的，你的寶貝女兒同樣可以！而且比他們更好，你們不用擔心質疑，將來我必是你們的驕傲。
怎樣才能釋放壓力呢，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影版隨形。我們的生活權不會因為煩惱而停止不前，人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而...
怎樣才能讓自己放鬆心情，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
人生短暫，前途是美好的！多想想開心的事情。開心是一天，不開心也是一天，何必不開開心心過好每一天咧！或者換個環境到外面 散步，唱唱歌，跳跳舞等等，自然就會放鬆心情喲！人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生...
如何幫助孩子緩解壓力，如何幫助貓咪緩解壓力？
異國短毛貓 詳情介紹 不止人會有壓力，其實貓咪也是一樣，然而貓咪憂慮的原因有很多，比如身體不舒服 貓糧不合胃口這些都會成為貓咪憂鬱的原因，當然，貓咪還會因為家裡有了新貓咪到來而倍感壓力，這就只能讓貓咪慢慢適應了，但是這個時候主人一定要給貓咪足夠的關心。一 幫貓咪解除壓力 第一步，先找出讓貓咪憂慮的原...